你有過這樣的經(jīng)歷嗎,？吃完飯后躺下時感覺胸口很炙熱，像有團火在燒,，其實這種癥狀老百姓普遍認識叫做燒心,，是消化科最常見的癥狀之一，我國有近一億人受此困擾,。

燒心只是大眾對于胸口前燒灼感的一種通俗表述,，實際上并不是心臟有燒灼感，而是緊挨著心臟的食道有燒灼感,。這是因為胃酸反流到了食管中,，刺激導致了這種難受的感覺。

人體的食道具有收縮和擴張功能,，尤其是食管的下端，連接胃部的區(qū)域下括約肌舒張或者收縮,，起到了調(diào)節(jié)食物進取以及防止胃酸往上反流的重要作用,。

健康狀態(tài)下，食物會順著食道下去,，下括約肌舒張展開,，讓食物通過,，然后立刻收縮封住口子，防止胃酸液體反流,。然后那些燒心癥狀的患者,，就是食道下括約肌出現(xiàn)了異常，食物進入位置后口子不能立即收縮,，封住胃酸趁機反流,，尤其是在彎腰或者躺下時，癥狀加劇,，燒心也就加重了,。生活中多數(shù)人都曾出現(xiàn)過燒心的感覺，偶爾出現(xiàn)一兩次,，那是正常的現(xiàn)象,，不需要擔心。但如果是頻繁出現(xiàn)燒心,，比如每次吃飯后癥狀加重,，躺下之后癥狀更是厲害，那么這就跟胃食管反流有很大的關(guān)聯(lián)了,。

胃食管反流長期不進行治療,，可引起食道黏膜糜爛、出血,，在炎癥反應下反復糜爛修復,，可進一步發(fā)展成食道癌。如果出現(xiàn)以下癥狀,，就需要盡快就醫(yī),。

1.燒心的感覺越來越多，而且癥狀明顯的加劇,，服用藥物控制和緩解癥狀后,，燒心的感覺依舊重新出現(xiàn)。

2.因為對食道的長期刺激出現(xiàn)了,，進食困難以及食欲不振的共同作用導致體重下降,。

3.出現(xiàn)持續(xù)性的惡心和嘔吐。除了食管不適的癥狀之外,，胃食管反流患者還會面臨口臭的困擾,，有的患者還伴隨呼吸問題。

需要注意的是,，引起燒心的原因不止是胃食管反流,，生活中燒心引起的胸痛和心臟病發(fā)作容易被混淆，那么我們該怎么區(qū)分呢,？如果出現(xiàn)胸口痛的癥狀,，服用抗酸藥物后癥狀得到緩解,，或者是打嗝，嘴里有酸酸的感覺,，這就是燒心,。如果患者胸口是擠壓、緊壓以及呼吸急促的感覺,，那可能是心臟病,，而不是燒心。

胃食管反流應該如何治療和緩解呢,？確診了胃食管反流,，藥物治療可以起到不錯的效果。目前常用的藥物有兩種,，一種是抑制胃酸的分泌,，另一種是加快胃部的排空?；颊邞摳鶕?jù),。醫(yī)囑來用藥，不可自行服用,。同時在生活方式方面也要注意,，才能減輕和緩解反流的癥狀。

首先不要吃的太飽,，吃太多會把胃管下括約肌撐開,，而變得過于松弛。同時需要注意的是,，睡覺前兩個小時內(nèi)不要吃東西,，吃飯后也不要立即平躺。

其次,，在生活中應該穿寬松一點的衣服,，腰帶不要扎得太緊，否則容易導致腹腔內(nèi)壓力過大,，增加反流的癥狀,。尤其在吃飯之后，要避免彎腰和劇烈運動,，這樣都會加劇反流的發(fā)生,。如果患有慢性咳嗽或者便秘，也要積極治療,，避免腹腔壓力過大而導致的反流,。

最后在睡覺時可以把頭部墊高，頭部整體抬高十到十五公分,。由于食管傾斜了,，胃酸就不容易反流了。由于生理的構(gòu)造,，左側(cè)臥水泵門口正好傾斜向上,，這樣也可以減輕反流癥狀?？偟脕碚f,，燒心其實就是胃酸反流導致的不適感。除了運用藥物改善之外,，生活中也要注意飲食習慣,。