如何祛斑是很多愛美人士想要了解的,，臉上長斑也是很常見的肌膚問題，而且各種各樣的斑點,，讓人不知所措,，祛斑的方法有很多，可以通過飲食內(nèi)調(diào)祛斑,。下面是小編為你帶來的內(nèi)調(diào)外敷祛斑的小竅門，一起來看一看吧,。

　　內(nèi)調(diào)外敷祛斑的小竅門

　　1,、生姜蜂蜜茶內(nèi)調(diào)祛斑

　　準備材料：生姜、蜂蜜500毫升,、干凈的茶壺

　　具體制作方法：將生姜洗凈并切成小塊,，但不要太碎。將其放入盛有清水的鍋里煮,，煮開之后,，再放入紅茶，然后將其倒在茶壺里,，大概能入口的時候再加入蜂蜜即可,。

　　2、檸檬蜂蜜茶內(nèi)調(diào)祛斑

　　準備材料：新鮮檸檬2個,、蜂蜜500毫升,、干凈的玻璃容器

　　具體制作方法：將檸檬切成薄片,，并用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，以一層檸檬一層蜂蜜的方式放入,。然后旋緊玻璃容器蓋,，放入冰箱中冷藏。第二天即可沖調(diào),，用一杯溫水調(diào)入兩勺泡好的檸檬蜂蜜汁,，攪拌均勻即可飲用。

　　3,、蜂蜜水外敷祛斑

　　具體做法：每天洗臉的時候,，先用溫水將臉部清洗干凈，然后將蜂蜜加入2~3倍的清水稀釋之后,，每天涂敷于面部,，并進行適當?shù)匕茨Α４蠹s10分鐘左右,，再用水清洗干凈即可,。

　　4、蜂蜜面膜祛斑

　　準備材料：蜂蜜60克,、甘油,、面粉200克、面膜碗1個

　　具體做法：將面粉倒入面膜碗中,，并倒入適量清水,、甘油以及蜂蜜，將其均勻混合成膏狀,。然后敷于面部,，大約20分鐘左右再用清水洗干凈即可。

　　祛斑生活小竅門

　　祛斑其實不那么麻煩,，生活就有很多種的祛斑方法,，制作方法也很簡單，只要大家能夠堅持就一定可以達到滿意的祛斑效果!

　　鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶,，用蒸氣蒸臉,，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右,，取下,，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,，可以使膚色白凈均勻,。

　　番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量,。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀,。均勻涂于臉或手部,，待約15分鐘洗去。

　　香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面,，15-20分鐘后洗去,，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽,，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容,，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚,。

　　蘋果或者土豆面膜：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥,，然后涂于臉部，15-20保濕,、補水,、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮,、深層清潔面膜,。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,，一個療程為20天,，具有使皮膚細滑、滋潤,、白膩的作用,，還可消除皮膚暗瘡、雀斑,、黑斑等癥狀,。

　　牛奶加蔬果：曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位,，可使皮膚收縮,，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次,，斑點即可消除。

　　金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛,，取汁擦涂臉部,，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚,。

　　蒲公英花水：取一把蒲公英,，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾,，然后以蒲公英花水早晚洗臉,，可使面部清潔，少患皮炎,。

　　茶葉美白祛斑的方法

　　(1)茶葉祛斑美白面膜

　　先將一匙面粉和一個蛋黃混合在一起，然后加入1匙綠茶粉攪拌均勻,，將自制好的面膜直接敷在洗干凈的臉上，等待20分鐘后將臉洗干凈即可,，這樣不僅能夠消除臉上的粉刺還能幫助平衡肌膚油脂分泌,。

　　(2)綠茶美白面膜

　　先將綠茶茶葉用清水浸泡，待其軟化后放在碗中充分的搗碎,，洗干凈臉后將這些搗碎的茶葉敷在臉上,，并蓋上一層紗布，等待10分鐘后洗干凈臉,，擦上保養(yǎng)品即可,，這樣能夠美白肌膚，還能增強抗氧化哦,。

　　(3)茶湯洗臉美白祛斑

　　晚上洗了臉之后,，先泡一杯茶，將茶湯涂在臉上,，并輕輕的用手拍打,，或者用化妝棉浸濕在茶湯內(nèi)，再敷在臉上,，這樣就能很快的消除臉上的斑點,，以達到很好的美白效果哦。

　　茶湯泡澡美膚先將20-30克茶葉裝在小布袋內(nèi),，然后放在浴缸里充分浸泡,，這樣泡澡能夠達到很好的全身美膚的功效，能夠幫助肌膚去除老化角質(zhì),，使皮膚變得更加光滑,。