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第432篇文章 2019年1月13日，星期日,，晴 這幾天,，連續(xù)看到幾篇有關(guān)自律的文章,，感觸頗深?？粗麄冏月傻哪?，我在想，我算是一個自律的人嗎,？
自律的本意是“遵循法紀，自我約束”,。意思是：人活在世上，要時刻注意遵守紀律和規(guī)則,，要自我約束,，自我克制，而不能隨心所欲,，隨性而為,，更不能為了自己的方便，為了自己的利益,，去損害社會的,、集體的、他人的利益,。 紀律和規(guī)則是我們平時工作,、學習和生活中不可缺少的。很多事實都能說明這個道理,。比如買票要排隊,；上下公交車要排隊，吃飯要排隊,，去銀行辦業(yè)務(wù)要取號等待,，走在馬路上要遵守交通規(guī)則，甚至于我們平時的一舉一動,，一言一行,，都要受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言,。 然而,，許多時候，這種排隊并沒有人去維護和要求,，更多時候靠的是我們的自我約束,。比如前面有人排隊，你可能就會自覺地跟在后面排隊,，如果有人插隊,，你會投去不屑的目光,。而如果大家都一擁而上，你也會不停地往前擠,，根本不會去想著排隊,。 所以想要做到自律，真不是一件簡單的事,，需要一種堅持,，更需要一種毅力。
“自律給我自由”,，這是一款運動軟件的廣告語。剛開始我不理解,，為什么自律會帶來自由,。后來，我才慢慢想明白,，也慢慢體會到這句話的深刻含義,。 因為自律，你可以有更多的空余時間,，你可能會安排一些過去想做而沒有做成的事情,。這也許就是一種自由吧。 畢達哥拉斯說過：不能約束自己的人不能稱他為自由的人,。我們的自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己,，而是用自律的行動，創(chuàng)造一種井然的秩序,，來為我們的工作,、學習、生活爭取更大的自由,。 學會自己約束自己,，自己要求自己，變被動為主動,，自覺地遵守各種紀律,、規(guī)則和規(guī)范，拿它來約束自己的一言一行,。這樣我們就會變得自律,，從而變得自由。
以前說到早上五點起床,，感覺那簡直是天方夜譚的事。 上小學和中學時，總感覺困得不行,，每天睡不醒,，平時由于要跑早操，不得不早起,。但一到放假,，就會睡得昏天黑地，日上三竿才起床,，有時甚至會睡到中午,。 上大學時，特別是到了高年級,，不跑操了,，就會睡懶覺，所以經(jīng)常因為起遲了,，不吃早飯就趕快往教室跑,。一到下午沒有課，就會在宿舍睡覺,。生活沒有了規(guī)律，人變得懶散,，變得沒有了激情和熱情,，總感覺每天在混日子。 參加工作后,，喜歡睡懶覺的毛病一點都沒有改變,。尤其是在單身的日子里，總是在差四五分鐘才起床,，洗把臉就往辦公室跑,，經(jīng)常不吃早餐。結(jié)婚后,，才稍有改觀,。 后來，每天早上要開早會,，才被迫早起,。再后來，因工作調(diào)動,，每天跑家,，早上要開近一個小時的車去上班，不得不早起,，這才養(yǎng)成了早起的習慣,。但也是能遲則遲，能拖就拖，并不是很情愿,。 有幾次閑聊,，得知一位前輩每天早上五點起床，運動一個多小時后才來上班,，感覺不可思議,。 而當女兒上了高中，我不得不每天早上五點起來,，叫她起床,，送她上學，這時的我才意識到,，其實每個人都是可以早起的,，只是看你愿不愿意改變自己而已。 現(xiàn)在的我,，已經(jīng)養(yǎng)成了早起的習慣,。每天早上五點就會自然醒來，有時甚至還會更早一些,。起床后,，洗漱完畢，送女兒上學,，然后開始走路,，跑步，參加自己喜歡的運動,。突然之間感覺每天的時間多了起來,。這也許就是自律帶來自由的最好例證。 剛開始為了逼迫自己早起,，我定了鬧鈴,，后來經(jīng)常是自己先醒來等鬧鈴響。為了養(yǎng)成早起的習慣,，我還參加了好幾個軟件的早起打卡,。通過這種自我約束，已經(jīng)不愿意再睡懶覺了,。
因為早起，我有了更多的自由時間,，我的生活變得更加豐富多彩,。 從2013年開始，我開始每天晚上出去走路,，一走就是幾年?，F(xiàn)在每天早上,，我要走五六公里的路，近期又開始堅持跑步,。每天中午要走三四十分鐘,。每天晚上要練習一個多小時的瑜伽。這些運動,，豐富了我的生活,，鍛煉了我的體魄，身體素質(zhì)明顯提高,，業(yè)余生活也更加健康向上,。 從2017年開始，我開始堅持每天寫作,，挑戰(zhàn)日更,。雖然我的文字沒有多少長進，也沒有因此而贏得多少額外的寫作收入,。但至少我在堅持做一些事,。我在不斷地改變自己，自我約束,，努力踐行著自律,。 自律是一種堅持，是一種對生活品質(zhì)的追求,，是一種對綜合素質(zhì)的提升,，更是一種追求完美，贏得自由的致勝法寶,。讓我們從現(xiàn)在開始,，從學會自律開始,，不斷開啟你的幸福人生,。 文字：亦然花開 排版：亦然花開 圖片：網(wǎng) 絡(luò)  推薦閱讀 【原創(chuàng)】日更是一種習慣,，更是一種品質(zhì) |
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