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核桃杜仲豬腰湯的做法【圖文】

 快樂(lè)養(yǎng)生堂 2020-12-25

此款湯水具有滋補(bǔ)強(qiáng)腎,、澀精止遺、補(bǔ)腎固腎之功效,;特別適宜下肢無(wú)力,、腰膝酸冷,、遺精滑泄、陽(yáng)痿旱泄者飲用,。

核桃杜仲豬腰湯

材料:豬腰2只,,豬脊骨250克,核桃肉60克,,杜仲30克,,蜜棗15克,食鹽適量,。

核桃杜仲豬腰湯

核桃杜仲豬腰湯的做法

1,、杜仲浸泡,洗凈:核桃肉,、蜜棗洗凈,。

2、豬脊骨洗凈,,斬件,,飛水:豬腰對(duì)半切開(kāi),洗凈,,飛水,。

3、將適量清水放入煲內(nèi),,煮沸后加入以上材料,,猛火煲滾后改用慢火煲3小時(shí),加鹽調(diào)味即可,。

核桃杜仲豬腰湯做法步驟1-3

特別提示:豬腰即豬腎,,補(bǔ)腎固腎,以臟補(bǔ)臟,;豬腰清洗時(shí)要剔除白色筋膜,,這樣可以去除異味。

核桃功效與作用

核桃營(yíng)養(yǎng)豐富,,含有蛋白質(zhì),、脂肪、碳水化合物,、膳食纖維,、胡蘿卜素、維生素E,、鉀,、錳、鈣,、磷,、鐵,、硒、鋅,,還含胡桃葉醌,、磷脂、鞣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。核桃中含有豐富的磷脂,,磷脂是細(xì)胞結(jié)構(gòu)的主要成分之一,充足的磷脂能增強(qiáng)細(xì)胞活力,,對(duì)造血,、促進(jìn)皮膚細(xì)膩、傷口愈合...[更多]

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2014-08-08 11:08:16

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