咸肉又叫腌肉,，鹽肉等,，是用食鹽腌制的大眾化肉制品，外觀清潔,，色澤鮮紅,，味美可口，可長(zhǎng)期保存,，深受大家的歡迎,。咸肉可搭配多種食材進(jìn)行烹飪，孩子上學(xué)了,，咸肉炒嫩玉米粒這種快手菜就非常簡(jiǎn)單實(shí)用了,，好吃營(yíng)養(yǎng)又下飯，值得推薦,。
胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分極為豐富,，含有蔗糖、淀粉,、胡蘿卜素,、維生素B1、維生素B2葉酸,、多種氨基酸和礦物質(zhì)等,，搭配玉米粒和咸肉，味道和口感都很正,，做法很簡(jiǎn)單,，全家人都愛(ài)吃。玉米中的維生素含量非常高,，是稻米,、小麥的5-10倍，在所有主食中,，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是最高的,。玉米中含有的核黃素等高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體十分有益,，所以這三種食材搭配,，真的是非常不錯(cuò)的組合，一起來(lái)學(xué)習(xí)制作方法吧咸肉炒嫩玉米粒嫩玉米 200克 / 咸肉 150克 / 胡蘿卜 50克蠔油 一湯匙 / 橄欖油 20毫升 / 小蔥 一棵放入蠔油和蔥花翻炒均勻即可,，咸肉已經(jīng)有鹽味，加上蠔油的味道所以這道簡(jiǎn)單又快手的咸肉炒嫩玉米粒就做好了,，特別下飯喲
【美味呈現(xiàn)】每天要送孩子上下學(xué),，還得上班，在廚房的時(shí)間相對(duì)于暑假就減少了,，咸肉炒嫩玉米粒這道菜適合開(kāi)學(xué)了做,，食材存儲(chǔ)都方便,，加工和烹飪炒制都非常的簡(jiǎn)單,，孩子也愛(ài)吃這種香味撲鼻的家常菜,，用心學(xué)起來(lái)
咸肉炒嫩玉米粒是菊子姐姐Cooking美味的第442道美食，秋天正是玉米成熟的時(shí)節(jié),，清香,、糯甜的玉米是人們愛(ài)吃的粗糧。我們?cè)谔暨x玉米來(lái)做這道菜時(shí),，應(yīng)注意挑選籽粒顆顆飽滿(mǎn),、排列緊密、軟硬適中的鮮嫩玉米,。以挑選七八成熟的為好,，太嫩，水分太多,；太老,，其中的淀粉增加蛋白質(zhì)減少了導(dǎo)致口味欠佳。所以要選擇剛剛好,。美食值得分享,，生活需要記錄，菊子美食記與您一同前行本圖文作品系菊子美食記原創(chuàng),，每一張圖片每一段文字都是用心拍攝和撰寫(xiě),，愿與您一起共同成長(zhǎng)，健康生活,。您的關(guān)注,、轉(zhuǎn)發(fā)和評(píng)論對(duì)菊子姐姐是最大的鼓勵(lì)和支持，嚴(yán)禁不良自媒體賬號(hào)抄襲,，盜圖,，侵權(quán)必究，作者保留追究法律責(zé)任的權(quán)利
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