如今,，電視手機(jī)這類電子產(chǎn)品，仿佛成了危害孩子的洪水猛獸,，事實(shí)上,，也的確如此！

不過前提是：孩子過度使用電子產(chǎn)品,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出合理接觸的時(shí)間,。

其實(shí)很大程度上我們不該怪孩子，一來孩子自控力弱,，本身就容易被豐富的電子產(chǎn)品吸引,；二來現(xiàn)在有不少家長，在孩子學(xué)齡前對電子產(chǎn)品不太管控,，甚至還會(huì)借助手機(jī)電視來讓孩子保持安靜,，也好讓自己偷個(gè)懶。

很多家長會(huì)抱著這樣的想法：我們也知道長時(shí)間看電視對孩子視力不好,，還有可能會(huì)讓他們沉迷網(wǎng)絡(luò),，不過等上學(xué)了我們就會(huì)嚴(yán)格控制的，到時(shí)候一定以學(xué)習(xí)為先,！

這么想的家長,，你們把過度使用電子產(chǎn)品對孩子帶來的危害，看得太輕了,！

① 讓孩子的想象力受到巨大影響

哈佛大學(xué)最近的一項(xiàng)研究指出：經(jīng)常看電視的孩子與不經(jīng)?？措娨暤暮⒆酉啾?，想象力方面可能會(huì)存在巨大的差異。

研究人員將招募來的孩子分為兩組：一組給他們看白雪公主的故事書,，另一組則觀看白雪公主的動(dòng)畫片,。然后讓他們復(fù)述自己心中白雪公主的模樣。

兩組孩子的表現(xiàn)差異巨大：

讀故事書的孩子們印象中的白雪公主形象差距十分大,，每個(gè)孩子心中都有屬于自己的白雪公主的形象,，天馬行空的想象讓白雪公主的形象更加精彩立體。

而看動(dòng)畫片的孩子描述自己心中的白雪公主 ,，卻幾乎都是清一色的一個(gè)模樣,。

故事對孩子的作用本來是引導(dǎo)，激發(fā)想象力,，不是讓孩子完全模仿,，固定思維。

看電視雖然能很清晰地呈現(xiàn)故事,，最大化的直觀描述細(xì)節(jié),，但這對孩子的想象力發(fā)育幾乎是反向影響，大大扼殺了孩子的想象力,，扼殺了孩子的天賦,。

② 對兒童創(chuàng)造力造成傷害

德國兒童心理學(xué)家皮特·溫特斯坦及羅伯特·J·瓊維斯也展示了電視對兒童創(chuàng)造力的傷害,，他們對三組5歲兒童做了「畫小人」測試,。

第一排小人是每天看電視時(shí)間不超過1小時(shí)的孩子畫的。

第二排小人是每天看電視超過3小時(shí)的孩子畫的。

第三排,，是那些看電視時(shí)間和內(nèi)容不受限制的孩子畫的。

我們能清楚地看到,，不怎么看電視的孩子，想象力和創(chuàng)造力還有動(dòng)手能力都是最好的,。

而看電視完全不受限制的孩子,，已經(jīng)不是創(chuàng)造力好不好的問題，甚至是邏輯思維已經(jīng)出現(xiàn)混亂現(xiàn)象,。

③ 嚴(yán)重影響大腦的全面發(fā)育

日本東北大學(xué)的神經(jīng)科研究小組在2013年發(fā)表了「針對5~18歲青少年每天看電視的時(shí)長」的研究結(jié)果：兒童的語言智商，隨著他們看電視時(shí)間的增加,，成比例地下降,。

西雅圖兒童研究所的兒童行為科學(xué)家Dimitri Christakis曾經(jīng)研究過沉迷于計(jì)算機(jī)和手機(jī)的兒童的大腦以及普通兒童的大腦，它開始像樹根一樣萎縮,，并且成癮時(shí)間越長,，情況更嚴(yán)重。

兒童時(shí)期的大腦發(fā)育順序是：支配肢體運(yùn)動(dòng)的發(fā)展原始區(qū)域-情緒區(qū)域-邏輯思維區(qū)域,。在此過程中,，需要不同的外部刺激來確保大腦的健康發(fā)展，人類的大腦通常要到25歲左右才能完全發(fā)育,。

如果孩子每天在手機(jī)或電視屏幕上花費(fèi)過多的時(shí)間和精力,，則大腦會(huì)長時(shí)間受到屏幕上產(chǎn)生的聲光和快速變化的圖片的刺激，從而影響大腦的活動(dòng),，原始的結(jié)構(gòu)和功能也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的變化,。

在《美國精神病學(xué)雜志》（JAMA）上進(jìn)行的一項(xiàng)為期25年，涉及3,000人的研究發(fā)現(xiàn),，沉迷于電視屏幕的人的認(rèn)知能力會(huì)隨著時(shí)間的流逝而下降,，如果孩子長時(shí)間受到這種刺激，大腦的注意力,、反應(yīng)能力,、記憶力等功能都會(huì)下降。

了解了過度沉迷電子產(chǎn)品對孩子大腦發(fā)育的種種危害之后,，我們當(dāng)然會(huì)思考一個(gè)問題,，怎么樣才能讓孩子合理使用、控制時(shí)間呢,？

家長的嚴(yán)防死守固然有用,，但顯然不是最佳的方式，孩子表面遵守,，內(nèi)心不一定服氣,，時(shí)間長了可能還會(huì)運(yùn)用“戰(zhàn)術(shù)”，背地里偷偷玩,。

孩子要懂得安排自己的學(xué)習(xí)和娛樂

俗話說“堵不如疏”,，電子產(chǎn)品并非一無是處，它們也可以讓孩子獲得知識(shí)和成長,，但首先時(shí)間上要有規(guī)劃,。

這個(gè)規(guī)劃不是家長定好了扔到孩子身上，而是要激發(fā)孩子自我管理的能力,，競思的心理認(rèn)知訓(xùn)練就是基于專業(yè)的心理認(rèn)知行為學(xué)知識(shí),，幫助孩子學(xué)會(huì)規(guī)劃時(shí)間、分配任務(wù),、高效執(zhí)行,。

我們會(huì)讓孩子明白，玩手機(jī)看電視,，它不是一項(xiàng)純粹的娛樂活動(dòng),，也不完全是他們好好學(xué)習(xí)的獎(jiǎng)勵(lì)品，而是孩子日程生活學(xué)習(xí)中的一部分,，和完成家庭作業(yè)一樣,。

孩子當(dāng)然能玩手機(jī)看電視，也當(dāng)然需要完成作業(yè)，這是對等的,，但是競思會(huì)一步步引導(dǎo)孩子,，通過習(xí)題、作業(yè)管理,、時(shí)間管理等多方面訓(xùn)練,，綜合提升孩子自我管理的能力，糾正不良習(xí)慣,。

此外,，孩子在接觸電子產(chǎn)品時(shí)，家長可以有意為他們篩選一些更加益智的,、引發(fā)思考的內(nèi)容,，避免孩子毫不動(dòng)腦，單一的被動(dòng)的接收信息,。

我們來看看學(xué)員在競思獲得的成長，學(xué)習(xí)一些經(jīng)驗(yàn)和方法：

學(xué)員芃芃今年11歲,，上小學(xué)六年級,，在學(xué)習(xí)和做事的過程中目標(biāo)性很強(qiáng)，一旦確立目標(biāo),，就會(huì)努力去完成,。

但據(jù)父母反饋，孩子在學(xué)習(xí)方面的自制能力比較弱,，很容易出現(xiàn)分心走神的現(xiàn)象,，寫作業(yè)的時(shí)候經(jīng)常馬虎大意,，書寫字體潦草,，容易出錯(cuò)。

孩子常常認(rèn)為：簡單的事情不需要認(rèn)真完成,，只要開始認(rèn)真就可以了。負(fù)面情緒比較多,。

生活中,，經(jīng)常因?yàn)閷W(xué)習(xí)上的問題，與父母發(fā)生沖突,，影響良好親子關(guān)系的建立,。所以家長選擇帶孩子來競思訓(xùn)練幫助孩子針對性提升。

中心老師趙老師結(jié)合家長反饋情況和競思專業(yè)注意力測評結(jié)果,，給孩子量身制定了一套腦電生物反饋訓(xùn)練方案,，結(jié)合模型互動(dòng)、注意力轉(zhuǎn)移及自制力方面對孩子進(jìn)行訓(xùn)練,。

對于孩子不恰當(dāng)?shù)乃季S模式和行為習(xí)慣,，趙老師通過心理認(rèn)知訓(xùn)練幫助他糾正和轉(zhuǎn)變,，讓學(xué)員自主制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方式，提升孩子的自我管理能力,，學(xué)習(xí)態(tài)度更為積極主動(dòng),、并有明確的目標(biāo)！

剛開始訓(xùn)練的時(shí)候芃芃的防備心理比較強(qiáng),，不會(huì)主動(dòng)和其他學(xué)員互動(dòng)，因此在芃芃完成相關(guān)輔助訓(xùn)練后,，都會(huì)給他安排一定的游戲互動(dòng)環(huán)節(jié),，讓他與小伙伴有更多的接觸機(jī)會(huì)，提升他的人際交往能力,。

目前孩子已經(jīng)在競思中心上了29次訓(xùn)練課程,，孩子也認(rèn)識(shí)到注意力對學(xué)習(xí)的重要性，學(xué)習(xí)效率提升了很多,，學(xué)校布置的課后作業(yè)全部可以在學(xué)校完成,。

家長也反饋孩子在家學(xué)習(xí)的時(shí)候,，作業(yè)的質(zhì)量提高了不少，一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間,，完成的作業(yè)內(nèi)容更多,，正確率還很高，寫字態(tài)度也端正了很多,。

孩子通過短時(shí)間的訓(xùn)練,，學(xué)習(xí)能力能有這么大的提升，是我們和家長有目共睹的,，希望在接下來的訓(xùn)練中,，芃芃能有更大的進(jìn)步和提升。

玉不琢不成器,，讓大腦動(dòng)起來,！

我們也說到，電子產(chǎn)品之所以會(huì)給孩子的創(chuàng)造力,、聯(lián)想能力,、語言能力、認(rèn)知能力等造成危害,，很大一個(gè)原因是孩子在看電視玩手機(jī)時(shí),，大腦很多部位功能是得不到鍛煉的，只是在被動(dòng)接受信息的輸入。

那么競思的腦電生物反饋訓(xùn)練就可以很好的幫助孩子鍛煉大腦,、開發(fā)功能,，多點(diǎn)位的訓(xùn)練方式可以讓大腦整體的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)得到全面的發(fā)展。

通過這樣的科學(xué)訓(xùn)練,，孩子大腦對于注意力,、自控力、記憶力,、反應(yīng)力等都能得到磨練和提升,！