近日,，沈陽市第九人民醫(yī)院接收了幾個藥物中毒的14歲左右的初中生，說起來讓人心酸又心痛,，這幾個孩子中毒的原因是亂吃藥,，亂吃藥的原因是為了躲避考試。

看看孩子們的這一舉動有多可怕,。

其中一個孩子吃了大劑量的三莨菪堿,，隨后出現(xiàn)了視物模糊、排尿困難等癥狀,。

一個孩子吃了抗抑郁藥舍曲林,，入院時候渾身抖動，錐體外系癥狀表現(xiàn)十分明顯,。

還有一個孩子吃了高錳酸鉀,，造成了胃腸道損害，消化道出血,。

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醫(yī)生說：一旦超劑量的用藥搶救不及時的話,，由于孩子們的臟器發(fā)育還不完全，就會造成肝衰竭,、腎衰竭,、血液系統(tǒng)等的損害，危害是非常大的,。

期末考試這么可怕嗎,？竟然讓孩子們出此下策，也許這些孩子并沒有意識到亂吃藥的嚴重性,，但是,，也確實給家長敲了一次警鐘。

我們不禁要問,，為什么孩子們這么害怕考試,？

這個問題的答案好像不言自明,，無非是害怕考不好沒法交代。但是,，我還是想和家長們交流一下,，怎么讓孩子不怕考試。

讓孩子不怕考試,，這幾乎是一個不可能完成的任務,，但是，我們依然可以有所作為,，哪怕我們能夠減輕孩子害怕考試的程度也行,。

只要是上過學的家長都曾經(jīng)過了無數(shù)次考試的洗禮，但是,，很久以前,，家長們不大關(guān)心考試成績，所以,，我小的時候沒怎么感到考試有多么可怕,，只是考試前有點緊張。現(xiàn)在看來,，家長們（包括親戚）對孩子考試成績的關(guān)注,，是孩子考試的一個重要原因之一。

這句好像是廢話,，但是,，這是一個邏輯起點，我們必須先明確這一點,。

問題是,，我們不可能讓家長不關(guān)注孩子的成績，這也是比較難以完成的任務,，但是,，我們可以改變關(guān)注的方式方法。

有一個家長曾經(jīng)做過這樣的嘗試：為了不給孩子太大壓力,，面對每學期大大小小的各類考試,，這個母親都不問孩子考得如何。她的想法是,，考得好,，孩子自然會告訴家長，只要不說,，就可能考得不好,。然后，這個家長就私下問問老師，當?shù)弥⒆涌嫉貌缓玫臅r候,，這個家長就特意對孩子更加耐心,，盡量做到不刺激孩子,，但是她會耐心地和孩子交流關(guān)于學習的事情,。

一段時間后，孩子的學習成績穩(wěn)步提升,。原因就在于,，家長這種看似不關(guān)注的姿態(tài)，實際上讓孩子考試時不再過分緊張,，可能發(fā)揮得更好,。同時，由于避免了以前考不好與孩子的沖突,，孩子內(nèi)心變得較為平和,，能夠把精力更多用在學習上。

還有一個關(guān)鍵點就是,，孩子考不好的時候,，得到了來自家長的溫暖。要知道每個人遭遇挫折時都會沮喪,，而沮喪的心情如果得不到及時緩解,，勢必會影響孩子學習的情緒，甚至導致記憶力下降等后果,。

有一位教育專家曾經(jīng)說過：人生來具備承受挫折的能力,，關(guān)于適應性的研究表明，如果獲得足夠的支持和鼓勵的話,，大部分人不僅可以度過難關(guān),，還能更好地健康成長。

我來分析一下這句話,，孩子如果能夠在挫折時得到鼓勵支持,，內(nèi)心會有更多的安全感，而一個有了安全感的孩子,，就可以減少內(nèi)心那些胡思亂想,，精力也會更加容易集中，而這是提升學習效率非常重要的條件,。

其實,，這個問題最根本的是家長改變對考試的認知觀念，要明白,，平時的考試主要是讓孩子發(fā)現(xiàn)問題的——知識的問題,、應考能力的問題，如果我們把關(guān)注點放在幫助孩子通過考試去發(fā)現(xiàn)問題上，那么我們的心態(tài)會有所改變,。

當然,，這需要克服那種愛面子的虛榮心，當家長真正發(fā)自內(nèi)心地覺得一次考試并非孩子的最終結(jié)果,，一切都可以通過努力來加以改變的時候,，大人和孩子對考試的焦慮將會大大降低。

面對考試,，如果家長要想有所作為,，最好就是和孩子提前做好迎接期末考試的準備，引導孩子設計期末復習的計劃,，穩(wěn)扎穩(wěn)打,，沉著應對。家長不要代替孩子制定這個計劃,，但是,，可以在孩子認可的前提下，做好提醒與督促,。

關(guān)于迎接考試的計劃方法,，我的公眾號里有很多文章都有涉及，感興趣的家長可以搜索,，輸入“考試”兩個字就可以閱讀很多這方面的內(nèi)容,。

但愿能夠幫到有需要的家長。