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文 / 劉子建
首先要看好目標球的進球點,，根據進球點的角度，和母球的擊球點角度決定自己站的位置,。站位尤其重要,，如果位置角度不合適，趴下去桿頭瞄上述兩個點時就會很別扭,，如果專業(yè)運動員遇到這種情況一定會立即站起來重新站位,。業(yè)余選手則往往會犯懶不愿意重新站位，這就很容易因站位不舒服而造成擊球時后手的變形,，從而使擊球的準度大大降低,。 斯諾克非常講究心靜如水，但又需要一定的激情,。這個度很難拿捏,，即便專業(yè)運動員也會出現拿捏不準的時候，這就是我們常說的狀態(tài)不好,。 擊球前先要觀察好站立的位置,，趴下后手架一定要舒服，食指至小指自然分開（以舒服為準）,，穩(wěn)穩(wěn)支撐住臺面,，食指叉開的角度稍大，并與大拇指形成穩(wěn)固的手架,，然后桿頭瞄向母球擊球點,，同時使桿頭和母球擊球點與目標球進球點，三點成一線,，然后按照要領穩(wěn)住后手,，握桿以小臂之力出桿，出桿后不要急于起身,，觀察母球與目標球撞擊后的情況再緩緩起身,，這樣方可保證最大程度的擊球發(fā)力時的穩(wěn)定性。 球打不準的主要原因不外乎,，1)瞄準方法不正確,，沒有做到三點成一線。2)出桿發(fā)力不均勻,，致使動作變形而造成擊球不準,。3)擊打母球位置時有偏移,，比如中桿打成了高桿或打偏了（無意中加了塞）。 斯諾克最講究基本功,，站姿,、瞄準、擊球（發(fā)力）是最基本的,，一定要出桿擊發(fā)平而直,，這需要長時間的苦練才行。最好的訓練方法,，是在母球位置平放一個啤酒瓶,，瓶口對準自己，站好位置后趴下去桿頭對準瓶口出桿,，以桿頭擊入瓶口而不碰瓶子為標準,，出桿的速度可以先慢后快，直至正常出桿速度,，當每桿都能順利擊入瓶口又碰不到瓶子時，發(fā)力出桿和瞄準的基本功就練得差不多了,。 斯諾克比賽時不能焦躁,，只要心里一焦躁，基本上狀態(tài)盡失,，這場比賽就不用打了,，認輸吧。因此,，保持平和的心境才能發(fā)揮出正常水平,。比賽時能發(fā)揮出訓練水平的七、八成,，已經是很不錯的狀態(tài)了,。如有不當敬請指正！ |
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