一,、治療拍打時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

治療拍打時應(yīng)避風(fēng)，注意保暖,。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位,，今個用拍痧掌隔著衣服拍打，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧,。因拍打時皮膚汗孔開泄,，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接趁虛而入,，不但影響拍打的療效,，還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

二,、拍打前后飲一杯熱水,，或者一杯紅糖姜茶效果更佳

拍打出痧使毛孔汗泄，邪氣外排,，要消耗部分體內(nèi)的津液,，拍打后飲熱水一杯，可以補(bǔ)充能量和水分消耗,，還能促進(jìn)新陳代謝,，加速代謝產(chǎn)物的排出。

三,、拍打后洗浴的時間

拍打后,，為避免風(fēng)寒之邪侵襲,，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,，方可洗浴，最理想的狀況是等痧消退再細(xì)致,，最少要間隔2-4小時左右,，由于夏天出汗比較多，在揉臍拍打拉筋體驗營上,，阿強(qiáng)推薦隔天早晨洗澡了,，這樣不影響第二天拍打了。

四、不同種類的皮膚病拍打方法

皮膚病患者,，皮損處干燥,、無炎癥、滲液,、潰爛者(如神經(jīng)性皮炎,、白癜風(fēng)、牛皮癬等病癥),，可直接在皮損處拍打,，皮膚及皮下無痛性的良性結(jié)節(jié)部位亦可直接拍打。

如皮損處有化膿性炎癥,、滲液潰爛的,，以及急性炎癥紅、腫,、熱,、痛者(如濕疹、皰疹,、疔,、癤、癰,、瘡等病癥),，不可在皮損處或炎癥局部拍打，可在皮損處周圍拍打,。

皮膚容易損傷的皮膚病等不適宜拍打,。

五、糖尿病及下肢靜脈曲張者拍打方法

糖尿病患者皮膚抵抗力減低：血管脆性增加,，不宜用大力拍打,，應(yīng)該用柔力拍。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者,，宜用先拍打手臂內(nèi)側(cè)肺經(jīng)心包經(jīng)心經(jīng),，調(diào)理心臟功能，以促進(jìn)血液循環(huán),，再拍打靜脈曲張?zhí)?，這樣效果更佳。直接拍打靜脈曲張?zhí)?，?dāng)時消退,，容易反復(fù)，因沒有解決根本問題,。

阿強(qiáng)提示,，糖尿病后期，皮膚容易潰瘍不宜拍打,，非常嚴(yán)重靜脈曲張，也不宜拍打了,。

(一)適應(yīng)證

頸肩腰腿痛，心腦血管疾病,，昏倒暈厥,、感冒、發(fā)燒,、中暑,、頭痛、腸胃病,、落枕,、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥,。

(二)禁忌證

◆孕婦的腹部,、腰腎區(qū)，婦女的乳頭禁拍,。

◆白血病,，血小板少慎刮。心臟病出現(xiàn)心力衰竭,，腎功能衰竭,，肝硬化腹水，全身重度浮腫禁拍,。

◆凡皮膚有潰爛,、損傷、流血都不宜用這種療法,，大病初愈,、重病、氣虛血虧嚴(yán)重及過飽狀態(tài)下也不宜拍打,。

(三)注意事項

◆拍痧掌一定要保持干凈,、清潔。

◆拍打時間：一般每個部位拍打3-5分鐘,，也可以適當(dāng)延長30分鐘,，具體看經(jīng)絡(luò)於堵程度和對拍打掌握程度。

◆出痧后1～2天,，皮膚可能輕度疼痛,、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正?，F(xiàn)象。

拍打不僅能治病，而且還可以起保健作用,。只要皮膚沒有什么疾病,，尤其是出血性疾病，沿著經(jīng)絡(luò)適當(dāng)拍打?qū)ι眢w是有益的,，排出痧毒,，提高免疫力。

拍打呵護(hù)全家人健康,！