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——點擊上方綠標、歡迎收聽語音版 寒冬到來,，小孩大人，感冒不斷,，最明顯的感冒癥狀是咳嗽,，幼兒園里午睡，咳嗽聲此起彼伏,，朋友圈里各種打針,，吊水，咳到肺痛,。這個時候,，最容易讓人想到的就是消炎藥,，止咳糖漿。實際上,，咳嗽是人體自身的保護性反射，將肺部的毒素和痰液通過咳嗽的方式及時排除體外,，防止毒素在呼吸道中堆積,。如果著急服上了止咳藥，雖然癥狀得到了緩解,，但毒素累計在了體內(nèi),，滋生更多細菌和毒素，病情就會反復,。因此,，不過快的抑制它，盡量讓癥狀出來,，排除了痰液,，加以正確的調(diào)理，也會有利于身體的康復,。
冬日干燥,，缺乏水分的滋潤，如果外感風寒,，由皮毛而入,，合于肺而為病。內(nèi)因則指出寒飲入胃,，冷飲之邪,，循胃上膈，從上干于肺而致咳,。再加上空氣質(zhì)量也開始變差,，更容易讓病癥拖延。1,、按摩肺太淵穴 手腕掌側橫紋靠拇指側,，叫太淵穴，為肺經(jīng)的原穴,，經(jīng)常用力點按此處,，可以補益肺氣，止咳化痰,。
2,、鹽蒸橙子 這是我屢試不爽的辦法，每年如果這個時候感冒,，一天吃上兩個,，喉嚨立馬就舒服很多,。做法： 在橙子頂部平開一刀，露出果肉,，撒上少許鹽,，再用筷子在果肉上戳幾個小洞，以便鹽滲透果肉,。將切開的橙片重新蓋好,，放進碗里，上鍋蒸至水開后15分鐘,。蒸好后,，去皮，連肉帶碗底的汁水一起吃掉,。橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效,，可汀和橙皮油，只有在蒸煮的時候才會從橙皮中出來,，完全沒有副作用,，久咳不愈的朋友們可以試試。
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