今天每天有無數(shù)的家長朋友向我詢問孩子的身體健康問題,，而我每天的工作就是給大家不斷的解釋這樣的理念： 絕大多數(shù)的孩子，病因都是脾胃虛弱,，然后導(dǎo)致容易患外感,，又因?yàn)檎龤獠蛔悖谑峭庑袄p綿不去,，留下各種咳嗽,、鼻塞等問題。 仔細(xì)想想,，其實(shí)在成人中也是這樣,，調(diào)理身體，最棘手的就是脾胃和腎氣嚴(yán)重受傷的,，其中脾胃虛弱的,，是非常難以調(diào)理的，而這樣的人里面,，又有很多就是從小脾胃就弱,，不斷受傷的,。 感慨之余,，我覺得一定要給大家多介紹這樣的知識(shí)，大家看到的往往是孩子容易感冒,、皮膚不好,、不長個(gè)子、面色萎黃、咳嗽,、鼻炎等等問題,，但是這些都是一個(gè)結(jié)果，其根源,，是正氣不足,，而正氣不足的原因，很大程度上是脾胃虛弱,。 脾胃對(duì)健康有多重要,？ 脾胃對(duì)人體極其重要，中醫(yī)認(rèn)為,，我們的腎為先天之本,，脾胃為后天生化之源。 如果脾胃功能正常,，飲食如常,，則全身五臟六腑、經(jīng)絡(luò),、氣血均旺盛,，身體不容易生病，易于長壽,。 所以,，我曾經(jīng)講過的一位明代醫(yī)家李中梓，在他的著作《醫(yī)宗必讀·脾胃后天本論》里說： 脾何以為后天之本,？蓋嬰兒既生,，一日不食則饑，七日不食則腸胃涸絕而死,。經(jīng)曰：安谷則昌,，絕谷乃亡。猶兵家之糧道也,，餉道一絕,，萬眾立散；胃氣一敗,，百藥難施,。一有此身，必資谷氣,，谷入于胃,，灑陳于六腑而氣生，和調(diào)于五臟而血生,，而火資之為生者也,。故曰：后天之本在脾,。 所以，在兒童的生長過程中,，脾胃吸收營養(yǎng)的狀態(tài)如何,，非常關(guān)鍵，這關(guān)系到孩子的生長是否有充足的營養(yǎng)來源,。 可是,，孩子的脾胃卻特別容易受傷。這是因?yàn)楹⒆优K腑嬌嫩,，和成人不同,，成人吃多了撐到了，可能即使不吃藥,，慢慢恢復(fù),，一兩天自己就好了，可是,，孩子卻不是這樣,，因?yàn)榕K腑還在生長過程中，非常嬌嫩,，因此一旦有所傷害,，則會(huì)影響較大。 孩子的脾胃,，都是怎么被傷到的呢,？ 現(xiàn)在這個(gè)年代，對(duì)孩子脾胃的傷害,，主要來自于兩個(gè)方面,，一個(gè)是吃得太雜，一個(gè)是吃得太多,。 吃得太雜 吃得太雜,，是指現(xiàn)在非自然的飲食太多，比如飲料里面的色素,，雖然都說是無害的,，食物級(jí)別的，可是英國科學(xué)院就曾經(jīng)調(diào)查過,，發(fā)現(xiàn)喜歡喝有顏色的飲料的孩子,，多動(dòng)癥的發(fā)病率就高，類似的問題非常多,，現(xiàn)在食物里面,，人造的東西很多，就像奶茶里面一點(diǎn)奶都沒有一樣,，很多靠化學(xué)工業(yè)生產(chǎn)出來的食物,，琳瑯滿目,，這些東西,，孩子吃了當(dāng)然受傷,。 吃得太多 另外一個(gè)問題就是吃得太多，積食了,。過去古人講,，“若要小兒安，三分饑與寒”,，可是現(xiàn)在哪有家長能讓自己的孩子有一分“饑”的呢,？基本都是吃飽才好，唯恐孩子吃得不多,，大家都把給孩子多吃美食,，當(dāng)作對(duì)孩子的愛，頓頓紅燒排骨,，雞翅雞腿天天吃,，結(jié)果孩子積食，身體出問題,，這樣,，愛最終變成了傷害。 一旦孩子脾胃受傷,，則開始往往是實(shí)證,，比如有積食，但是發(fā)展下去,，脾胃越來越弱,，則變成了虛證，就是脾虛了,。脾虛,，對(duì)孩子的生長發(fā)育，有很大的影響,。孩子脾虛,，則正氣不足，營養(yǎng)來源匱乏,，當(dāng)然會(huì)問題叢生的,。 那么，我們?cè)賮砜匆槐?，孩子脾虛都有哪些癥狀呢,？  脾虛癥狀 ●脾虛日久，營養(yǎng)缺乏,，容易出現(xiàn)個(gè)子矮,、生長發(fā)育緩慢等癥狀,。 ●抵抗力低下，容易感冒,，但凡有風(fēng)吹草動(dòng)就感冒,、咳嗽，感冒后不易痊愈,。 ●正氣不足,，無力祛邪外出，容易外邪殘留清竅,，導(dǎo)致出現(xiàn)鼻炎,、咽炎、中耳炎,、頭頸部淋巴結(jié)腫大等問題,。 ●容易拉肚子，也有的表現(xiàn)為容易便秘,，還有很多脾虛的孩子是大便前段硬,，后段稀。 ●體力下降,，容易勞累,，四肢乏力，肌肉松軟,，沒精神,，瘦弱不堪，或者虛胖,。 ●易食積,，不愛吃飯，吃一點(diǎn)就飽了,，飯后肚子脹,。但也有的孩子表現(xiàn)為很能吃，卻仍然很瘦,。 ●容易肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),，出現(xiàn)各種抽動(dòng)的表現(xiàn)，還有的表現(xiàn)為性格改變,。 ●頭發(fā)干枯發(fā)黃,，面色缺少光澤，萎黃,。 ●積食的孩子舌苔厚膩,，胃氣弱的孩子舌苔非常薄甚至沒有舌苔。 所以,，到底該怎么給孩子補(bǔ)脾呢,？ 小兒推拿 我覺得,，小兒推拿的方法，是非常適合我們家長學(xué)習(xí)操作的,，比如捏脊,，此外，還有很多方法,，比如推脾經(jīng),、揉四橫紋,、揉板門,、揉內(nèi)八卦、揉腹等等,，這些方法都有消食健脾的作用,。因?yàn)楹⒆拥慕?jīng)絡(luò)比較敏感，所以只要孩子家長們學(xué)會(huì)了,，認(rèn)真去做,，對(duì)孩子的脾胃的恢復(fù)非常有好處的。 食療方法 另外,，我還經(jīng)常介紹一些食療的方法給大家,，比如我平時(shí)用來調(diào)理小朋友的食療方子：懷山藥、蓮子肉,、芡實(shí),、薏米、焦三仙等等,。 為什么脾虛的孩子要注重食療呢,？ 因?yàn)槭澄锸侵苯舆M(jìn)入脾胃的，而脾胃是運(yùn)化食物的,，這些藥食同源的東西,，平時(shí)就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上，既是食物又是藥物,，沒有太強(qiáng)的偏性,，非常溫和，食用后可以直接作用于脾胃,，所以食療是非常適合孩子的方法,。 現(xiàn)在調(diào)理孩子的脾胃有了非常好的產(chǎn)品，我這里介紹給大家,。 補(bǔ)脾食療——兒童八珍粉  給孩子吃的東西,，一定要謹(jǐn)慎，所以兒童八珍粉的配方是通過對(duì)傳統(tǒng)“八珍糕”進(jìn)行改良,，并與日常也可用的“三豆飲”結(jié)合而成,。 為保證食材品質(zhì),，生產(chǎn)兒童八珍粉所用的原料均為道地藥材，均來自無公害,、非轉(zhuǎn)基因生產(chǎn)基地,，經(jīng)過層層把關(guān)，全面檢測(cè),，可以確保所有食材均無農(nóng)殘及重金屬污染,，保證食品安全。  而兒童八珍粉采用的超微粉碎技術(shù),，由中科院上海高等研究院主持研發(fā),，是全球首創(chuàng)多氣旋分子對(duì)撞超微粉碎技術(shù)，原料粉碎可達(dá)1000目,，相當(dāng)于13微米直徑,，細(xì)胞破壁率可達(dá)80%以上。該技術(shù)打磨出來的粉,，既保留了全谷物營養(yǎng),，還更方便孩子吸收。 總的來說,，這個(gè)兒童八珍粉以補(bǔ)脾養(yǎng)胃,、輔助正氣為主，健脾祛濕為輔,，并且性質(zhì)平和,，無論是健康孩子、陰虛,、還是陽虛孩子都可以食用,。每日喝一杯，對(duì)改善各種脾虛癥狀都有很大幫助,。如果能長期堅(jiān)持食用,，對(duì)孩子以后的生活和學(xué)習(xí)也極有益處。 |
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