相信各位已為人母的女性多多少少都經(jīng)歷過為剛出生的寶寶換紙尿褲,、夜起哄寶寶睡等令人“頭疼”的情況。而孩子到了可以獨立進(jìn)食的階段,，又出現(xiàn)了不愛吃飯的情況,，于是許多家長就選擇喂飯。

可是經(jīng)常喂飯真的好嗎,？不妨先來看看給寶寶喂飯都有哪些負(fù)面影響,。

一,、注意力被分散,，吃飯積極性下降

很多情況下，家長為了讓孩子乖乖吃飯,，通常會用手機(jī)播放孩子愛看的動畫片或者講孩子愛聽的故事等來吸引他的注意力,。

• 然而如果經(jīng)常使用這種方法來喂孩子，就會讓他的注意力分散,，對吃飯這件事的積極性就會下降,，同樣也會讓孩子養(yǎng)成吃飯看手機(jī)等三心二意的壞習(xí)慣。

二,、把吃飯當(dāng)作追趕游戲

有些家長面對孩子不來飯桌吃飯的情況,，會追著他喂飯，孩子往哪兒跑家長就追到哪兒,。

長此以往,，就會讓孩子覺得吃飯就是這樣被追著喂，從而更不會好好坐在飯桌前進(jìn)餐了,。

三,、細(xì)菌病D的傳染

孩子的免疫系統(tǒng)等各項身體素質(zhì)相比于大人來講是較差的，而在喂孩子之前家長先嘗一小口或者怕飯?zhí)珶岽祹卓跉獾男袨?，都可能會?strong>在口腔中的細(xì)菌與病D傳染給幼小的孩子,，從而對還未發(fā)育完全的孩子造成一些不良影響。

四,、過量進(jìn)食

面對孩子說“我吃飽了”的情況,，大多數(shù)家長都會想讓他“再吃一口”,，生怕餓著他。

小孩的食量比不上大人,，家長不應(yīng)該用自己的飯量去衡量孩子的餓飽程度,，而喂飯的方式就容易讓家長有這樣錯誤的判斷。

在吃撐的情況下還要被“強(qiáng)塞”食物,，會讓孩子在吃飯這件事上有很不好的體驗,，并對吃飯這件事更加厭惡，同時會讓他變得肥胖,，擁有不健康的體重,。

看過了以上幾點危害，各位家長是不是覺得盲目的喂飯不可取,。那么面對孩子不愿吃飯又該怎么辦呢,？不妨來看看以下幾點建議。

1.家長要起到榜樣作用

如果家長的飲食不規(guī)律,，并且對吃飯這件事表現(xiàn)出的興致不高,，那么孩子也就會覺得吃飯不是重要的、具有吸引力的事,，也就不會積極主動地去進(jìn)餐,。

2.家長要注意孩子主動進(jìn)食的行為

當(dāng)孩子的飲食習(xí)慣發(fā)生改變，比如對于從前喜歡吃的食物不再那么熱衷了,，看到大人吃東西張著嘴也想吃,，以及模仿大人咀嚼，這些都是孩子想要主動進(jìn)食的表現(xiàn),。

這個時候家長應(yīng)該把握時機(jī),，培養(yǎng)孩子形成良好的吃飯習(xí)慣。

3.提高食物本身的吸引力

俗話說得好,，好的菜品一定是色香味俱全,。也就是說一道菜不僅僅要聞著香、吃著好,，“好看的外表”也是菜品魅力的體現(xiàn),。

對于認(rèn)知觀較為單純的孩子，大多都是通過視覺來感知事物,。

所以如果家長做的飯具有一個好看的外表,，那么一定會提升對孩子的吸引力，從而讓他吃飯的積極性提高,。

了解了這些注意事項,，家長就要認(rèn)真貫徹。只有把科學(xué)的喂飯方法貫徹到實踐中去，才能幫助寶寶形成一個良好的吃飯習(xí)慣,。切記不要半途而廢,！