|
腦是人體最為重要的器官,，只要一點點損傷，就可能會導致整個人殘疾,。然而日常一些不良習慣很容易導致血管堵塞,，使得大腦腦梗的風險大大增加。預防腦梗,，需要清潔血管,，下面這些人群，尤其要注意： 6類人群需注意腦梗風險 1 常喝酒 長期大量的喝酒,，尤其是白酒,，對血管的危害是很大的，極容易引發(fā)血栓,。 2 降壓過度 降壓過度容易引發(fā)腦血栓,，所以高血壓患者一定要好主意正確使用降壓藥，服藥過程中要定期測量血壓,，根據(jù)血壓調節(jié)用藥量,，不要擅自加大藥量。 3 長抽煙 煙毒會導致血管內(nèi)膜受損,，并能刺激小血管收縮,，管腔變窄，久而久之容易形成血栓,。 4 情緒波動大 情緒波動大,，特別是暴怒、長期抑郁等,，會導致血管神經(jīng)調節(jié)失常,，容易導致腦血管收縮，誘發(fā)血栓,。 5 過度勞累 長期勞累過度或者缺乏休息,，容易導致血壓的波動或者導致血液動力學變化，導致腦血栓的形成,。 6 高糖高脂飲食 長期食用高糖高脂食物會導致血液粘稠度增高,，容易誘發(fā)腦血栓。 苦蕎茶—清潔血管防腦梗 配方：苦蕎茶2勺 制作方法：苦蕎茶是一種粗糧茶,，它是經(jīng)過篩選,、烘烤等工序后制作成的。每天放2勺到杯中,，然后加入適量的開水,，沖泡五分鐘待溫后飲用，反復沖泡,，茶渣可以嚼食,。 功效：苦蕎茶有降血脂,、清血管的作用。含有豐富的蘆丁,、硒元素,、鎂元素，可以改善血管的彈性和通暢度,，避免和減輕血管老化,、硬化，減少血液垃圾,，緩解血管擁堵導致的高血壓,。 紅杞茶—活血化瘀，防心梗,、腦梗 配方：藏紅花0.3克,、枸杞子3克、花旗參3克,、山楂3克 制作方法：要用80度左右的水沖泡,，一般一杯250cc-500cc都可以，喝完以后藥渣也要全部吃掉,。 功效：每天喝一杯,，具有活血化瘀、滋陰補氣,、提高免疫力的作用,，對于預防心梗、腦梗等,，也都有幫助,。 藏紅花：活血化瘀緩解胸痹心痛 枸杞子：降低三高，滋補肝腎 花旗參：滋陰補氣,，生津消火 山楂：健胃消食,，降低血脂 需要注意的是：孕婦最好不要飲用紅杞茶。如果經(jīng)濟條件不是很好,，也可用紅花代替藏紅花,，用量改為1克。 無論男女,，50歲左右都是腦梗的高發(fā)時期,，中醫(yī)為您推薦兩種茶，這兩種茶的用料,，都是在一般的藥店里能夠買到的,，即使是自己在家里用起來，也非常方便！預防腦梗就從這兩種茶開始吧,，也歡迎將我們的小方劑分享出去,，讓更多人受益！ 注：圖文來源網(wǎng)絡,，無法聯(lián)系持有者,，如有侵權,，聯(lián)系刪除,。 |
|
|
來自： 雨荷真真 > 《養(yǎng)心》
