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眼看冬日遠(yuǎn)去,，花紅柳綠,，景物芳菲。然而,，這里的天空卻是灰蒙蒙一片,，因?yàn)椋F霾天又來了,！今日的霧霾,，你吸了嗎? 今早肺騰還沒有起床，放在床頭的手機(jī)就提示微信來新信息了,。肺騰費(fèi)力睜開沉重的眼皮,，是好友的來信：今天天氣霧霾很大，出門記得帶口罩哦,！瞬間覺得陽光普照,，心里邊暖暖的。
來到公司,，又看到老板的溫馨提示：親們早上好啊。今天北京的霧霾爆表,，PM2.5達(dá)500,，PM10高達(dá)999！ 大家沒事不要出門,，出門的話一定要帶個(gè)好的口罩哦（不是那種醫(yī)用的藍(lán)色口罩，那個(gè)是不能“防霾”的）,。 經(jīng)過肺騰助手的調(diào)查,，建議的口罩型號是3M的9332型號，對于PM10具有強(qiáng)大的阻擋作用,，對PM2.5更不在話下啦,！ 雙眼頓時(shí)濕潤了！天,，雖是霧霾天,，但是人與人之間的關(guān)懷之情可穿透霧霾,，到達(dá)心底的最深處。 我們普通人在這樣的大霧霾天都覺得喉嚨,、嗓子難受的要命,，但我們?nèi)梭w對PM2.5顆粒有一定抵抗能力，其武器一是人體支氣管會(huì)分泌一種叫分泌型免疫球蛋白A,，另一種是肺中的粘液纖毛,，它們對肺有自潔功能。 只要多喝水讓分泌型免疫球蛋白A和粘液纖毛更加強(qiáng)壯,，同時(shí)注意休息,，不能讓身體抵抗力因?yàn)榘疽埂⒕o張等因素而下降,，并且在出門的時(shí)候帶上合適有效的口罩就會(huì)覺得好多了,。 至于什么是“合適有效的口罩”可參考上文我老板的“溫馨提示”或點(diǎn)擊查看文章：《霧靄天，如何保護(hù)自己和家人,？》
但我們的肺癌患者呢？你們感覺還好嗎,？今天出門了嗎,？帶合適的口罩了嗎？不行,，肺騰得馬上整理出大霧霾天,，肺癌患者自己及家屬朋友需要注意的事項(xiàng)： 1.保持室內(nèi)空氣環(huán)境衛(wèi)生：霧霾天，不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng),，最好等太陽出來或霧霾逐漸散去再開窗通風(fēng),，如有條件室內(nèi)可配備一臺(tái)空氣凈化器。 2.盡量減少外出：如果外出記得戴上合適的口罩,；外出歸來,，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。 3.預(yù)防感染：家屬朋友應(yīng)密切關(guān)注患者各方面的情況,；督促患者注意休息,，減少探訪，避免交叉感染,。 4.密切觀察：要密切觀察患者近期新出現(xiàn)的癥狀,，如有癥狀或原有癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5.注意情緒調(diào)節(jié)：患者自己要學(xué)會(huì)管理,、排解自己的情緒,；而家屬應(yīng)記住，肺癌患者心理一般比較脆弱,，所以務(wù)必要做好患者的心理調(diào)節(jié)工作,，同時(shí)幫助患者正確認(rèn)識疾病,，積極樂觀，配合醫(yī)院治療,，激發(fā)患者潛在的生存意識,，提高機(jī)體的抗病能力。 6. 適量的體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)：如果身體情況允許患者可進(jìn)行適合自己的鍛煉方式,，但霧霾天要記得選擇室內(nèi)的運(yùn)動(dòng),，如初級瑜伽或太極拳等，不必整天悶悶不樂地認(rèn)為自己得了肺癌是病人了,，總是坐著或躺著,，不敢做任何事情，凡事過猶不及,，重視身體情況是好的,，但如果因此造成擔(dān)心，會(huì)適得其反,。 7.注意衛(wèi)生：便后清潔肛門,。 8.瘤未消，藥莫停：患者即使出現(xiàn)其它不適,，也不能擅自停藥,，讓治療前功盡失。而應(yīng)咨詢主治醫(yī)師,，依病情調(diào)整藥物,，保障生命安全。 9.飲食：多吃菜,、魚,、多喝水，盡量不熬夜,。 |
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