蠶豆苗芽菜培育方法：

1,、首先挑揀出發(fā)霉、破損,、干癟質(zhì)量不好的種子,，然后放入清水中泡種，浸泡種子8-12小時,，中間換一次水（夏季浸泡6-8小時,、冬季泡10-20小時，換水3次） 

2,、將泡好的種子均勻灑在育苗盤上,，以不重疊不露白為宜。噴淋種子一次（不用有積水哦,，水也不要放太多）

3,、避光催芽期間每天噴壺噴淋清水1-2次（夏季3-4次）

4,、出芽后，長到3cm左右,，可將育苗盤放在散射光的環(huán)境下（比如廚房或者客廳的花架子上面）每天噴水2-3次,。

5、最適宜的生長溫度為20℃左右,，當芽苗呈綠色或濃綠,，苗高10-15cm即可采收，一般為一個星期左右,。

花生芽苗菜培育方法

       將顆粒飽滿,、無破損的花生洗凈后放入70-80度的熱水中，浸泡5分鐘后將花生從熱水中撈出,，對花生濾水并在熱水中加入適量清水,，讓花生在常溫下浸泡7小時左右；然后取出花生將其在培育盤上均勻鋪開,，上面蓋上濕潤的紗布或遮光紙,，每隔1-2小時，用噴壺給紗布或遮光紙均勻噴水,，讓花生始終處于吸水飽和狀態(tài),，大約3-5天花生即可發(fā)芽。

小貼士：

1,、有蓋子的培育盒如果蓋子是黑色的可以不用遮光紙,，如果是透明的也要使用遮光紙。

2,、花生芽只能吃一茬,。（豌豆、黃豆吃兩茬,，相思豆也吃一茬）

3,、冬季噴壺里的水可用35度左右的，有利于苗的生長,。

4,、溫度25度左右最適合芽苗生長。