記得2000年北京的第一場雪，差不多也是在11月的最后幾天開始下的,。

我即將18歲,，遠離家鄉(xiāng)，來到北京上大學,，開始獨立生活,。那時候，我瘦得像根豆芽菜,，迫切想要融入集體,，想討人喜歡，想掩蓋自己與別人不同的“怪異”,。我努力看《足球報》,、假裝喜歡喬丹,、宣稱自己迷戀黃家駒。終于,，在我18歲生日那天，我以一敵九,，喝掉了200來瓶啤酒,，把所有人都喝得倒地不起，最后還是飯店老板找了兩輛板車把十條人（連我一起）運回了宿舍,。那天之后,，我如愿以償?shù)爻闪舜蠹业摹靶值堋薄?/p>

畢業(yè)之后，我?guī)缀踉贈]見過他們中的任何人,。

后來也有同學孜孜不倦地邀請我參加各種名目的同學會,，我在一而再再而三地拒絕之后，終于實話實說：當年青春年少一腔熱血時,，都沒能和大部分同學做成朋友,，如今變成了挑剔謹慎怕麻煩的中年人，怎么可能還去面對面地一起懷那些毫無意義的舊,？

他挖苦我,，說：你現(xiàn)在是抖起來了。

我說：不是的,，是我早已不害怕了,。

是的，20年過去,，論起人生的收獲,，一是不懼，二是平靜,。

18歲的時候,，怎么可能想到，比起同學嘲笑你是“二刈子”更可怕的是：仿佛看不到盡頭的失業(yè),、找到工作后早7點出門晚10點到家每天平均4個小時在路上的奔波,、買不起房子的焦慮、被家人想盡辦法催婚催生的無奈,、35歲之后突然要被淘汰的恐慌,、努力去愛全情付出最終仍是被人嫌棄的孤獨……

真的，經(jīng)歷過以上這些,，卻還頑強留在自己選擇的城市,，勤勉工作、認真生活,，不給人添亂,、不求人施舍的成年人,，都沒有什么好害怕的了。

而不再害怕之后,，平靜也逐漸來了,。

平靜不是功成名就之后的返璞歸真、也不是一事無成造成的啞口無言,，平靜是一種接受——我接受這世上大多數(shù)的熱鬧與我無關,、我接受大部分我渴望的東西我其實無法擁有、我接受我在許多人的認知里無足輕重,。但沒關系,，我能與自己安靜相處、我可以駕馭我的欲望,、我不重要但我也不依賴別人的重要,。

平靜，是成年人能獲得的最好的東西,。

尤其是今年,，世事無常、悲歡離合之下,，談理想,、談愿景、談人定勝天,，都帶著或多或少的虛妄,。唯獨平靜，能令我們在接受失去許多之后,，尚能看到尋常日子的閃光之處,。

而這些吉光片羽，與錢無關,、與任何人無關,，是我們心里的隱忍、自持,、堅強,，把一切向死的絕望，都化成了對生的無限眷念,。

前幾天,，北京下了2020年的第一場雪，而今天,，我38歲了,。

回望這一年，收獲有限,，偶有低潮,，但始終平靜,。總結了一下,，或許是在方方面面,，我都想明白了一些道理、找到了一些方法——

今年一月,，在北京??

所謂他人

1 不必強迫自己去讀某本書,、看某部電影、買某個東西,、喜歡某個人,。并不是你一定要與眾不同,、曲高和寡,，只是活到這個歲數(shù)，你大可以跳出一切誘導,。

2 對任何誤解都不要解釋,。持續(xù)做好人，而不是繼續(xù)發(fā)展討好型人格,。

3 圈子這個東西,，許多人只看到圈子里的熱鬧，卻忽視了圈子里還有傾軋,。而且,，熱鬧程度還得看圈子大小，但傾軋程度則無論圈子大小,、都是一樣不消停不輕松不饒人的,。

4 如果你特別羞于表達自己，也缺乏一種不容置疑的自信,，那你就不是那種可以通過積極社交獲得資源,、取得成功的人。認清這一點,，你能節(jié)省大量精力和情緒,。

5 其實很多人最無法接受的是：熟人成功。成功的人,，總是孤獨的,。而那些兢兢業(yè)業(yè)“經(jīng)營朋友圈”的人，主要是為了殺熟,。

6 越是沒有能力的人,，越是覺得自己什么都可以做；而確實擁有能力的人,，便會明確知道自己有哪些不可以做,。

7 內心無恨,，就不會裝逼。反之,，也成立,。

8 人際關系只有一個重要原則：不要給任何人傷害你第二次的機會。見識過,，就離場,。

9 不要把自己想得太重要，但永遠都要有一點驕傲,。

10 在所有的人際交往中,，不在乎者恒贏。

今年八月,，在杭州??

所謂情愛

11 年輕時候發(fā)騷,，只是本能；人到中年發(fā)騷,，是一種能力,。（體力、精力,、財力缺一樣,，都騷不起來）

12 這個歲數(shù)，你會意識到：所謂生活品質,，不是包,、不是表、不是米其林大餐海外度假,，而是有質量的感情生活,。

13 與其說中年人冷漠，不如說是中年人再也不會用別人的錯誤來懲罰自己,。你鬧你的,、你罵你的、你作你的,，我該吃吃該喝喝,。不是我的問題我就不會為你搭上情緒。

14 很多人也許可以得到你的愛慕,，但未必值得你的友誼,。喜歡或者愛，都是不需要過腦子的,，友誼卻要對等的趣味和見識,。所以，那些對你說“我們可以做朋友”的人,，他們并不配,。

15 若有人來撩,，甭管真與假，先快活就好,。（相信我,，在這個見多識廣還能打的年紀，什么傷你都受得起,。）

16 是這樣的,，如果你真想知道，你的前任們其實過得都很好,。他們仍在積極工作,、健身、旅行,、交友,，他們繼續(xù)談著長長短短的戀愛，井然有序地完成著自我人生的升級,。因為愛情對于許多人來說都不是人生的頭等大事,，尤其對于那些他們早已舍棄了的,。所以,，收拾起你的好奇，你的生活也沒有前任這回事,，只有現(xiàn)任和下一位,。

17 耐不住寂寞的人，會吃最多的屎,。

今年九月,，在北京??

所謂成敗

18 坦白說，大部分人的收入是匹配付出的,。所以,，掙錢多也就別喊辛苦，上班也能刷小視頻的就別哭窮,。

19 年輕的時候抱怨,，仗著面目可愛，還有人當作撒嬌,；中年的時候抱怨,，早已面目全非，只是徒然發(fā)出慘叫還無人理睬,。

20 長期來說,，人應當堅持的事情只有兩件：保持健康體型，保持有效工作,。

21 真的不要被歲月靜好麻痹,。有實力的人才能好,，一無所有的人只能靜。

22 真拼命和真懶惰的人都沒有太多的情緒,，真正痛苦的是那些被教育得要上進但骨子里又沒那么認真的人：工作是痛苦,，偷懶也是痛苦，永遠放不低,，又永遠無法真正拿得住,，怎么都擰巴，怎么都不快樂,。這一生,，就蹉跎在自我羞辱和自我原諒中。

23 害怕使我們活著,，勇敢使我們進步,。

今天生日，在三亞??

所謂一生

24 幸福真的不在于你擁有了一切,，而在于你能意識到你擁有了什么,。

25 務必珍惜生活里偶爾的失語時刻：不是賭氣、不是鬧情緒,，如常吃喝,、仍有歡樂，單純只是不想關注,、不想評論,、不想說話——請珍惜這樣的時刻，這是你內心難得的真正平靜,。

26 一個人的生活可以松散,，但不能松垮。尤其對于獨身的人來說,，必須保持學習,。而學習的最主要目的也不是為了變現(xiàn)，而是健康地打發(fā)閑暇時間,。與其陷入“我為什么這么可憐,？都沒人愛我！”,，不如多看一本書,、多跑5公里，然后快樂感嘆：“還好沒人來煩我”,！

27 風光時痛快享受,，低谷中勿忘自控。

28 沒人能治愈自己的陰暗面和最大性格弱點，但只要能意識到它,，能了解它是如何支配自己,、耗損自己的，就是很大進步,。至少你觸摸到了陰暗的邊緣,，開始學會和自己的軟肋長期共處。既不無知到無視,，也不無知到無畏,，只是接受我們都是這樣的人：擁有一種重大缺陷，無法完美運行,，但磨合之中,，總能繼續(xù)過下去。

29 我逐漸發(fā)現(xiàn)保持快樂的秘訣,，其實就是五個字：不要太用力,。做事業(yè)不要急于求成、交朋友不必掏心掏肺,、談戀愛不用占有,、過日子不求完美。獲得什么便珍惜什么,，失去什么便接受什么,，給我的我歡喜，不給我的我不焦急,。就是這樣,，付七分力氣,、留三分給嬉戲,。

30 我們這一輩子啊，要對抗的并不是虛榮,、無知,、憤怒、孤獨……我們從頭到尾必須對抗的,，只是懶惰,。如果你能戰(zhàn)勝懶惰，你就能擁有你想要的生活,；戰(zhàn)勝不了,，那么生活的一切都是問題。

31 再悲苦的現(xiàn)實也比無用的幻想好,。

32 以前我也是那種吃苦在前的人：蛋糕上的草莓留著最后一口吃,，無論買了多難用的東西都堅持用完才開始用別的好用的，越是喜歡的衣服越是舍不得穿。而我如今終于發(fā)現(xiàn)：一切好用的,、好吃的,、好看的，都要在你覺得最好的時候立即享用,。買了就穿,，難用就換，好吃立即吃——人生處處都難,，何必還要自己考驗自己,？

33 這一句專門寫給所有女子——你真的可以再自私一點：習慣性質疑，不容易被討好,，珍視自己的體驗和感受,、一旦感覺勉強和困惑便決然抽身。付出僅僅出于歡愉,、不是修行,、更拒絕被任何人用“懂事”捆綁你逼迫你付出。保護自己的財產(chǎn),、在任何時候對任何人都要有所保留,，重新理解愛：除了自愛，你只接受明確誠懇不必猜測的愛,。

34 一旦你意識到精力有限,，以下這些事情你就再也不會做了：為消費排隊、拐彎抹角說話,、單戀倒貼死纏難打,、分析人際關系和他人對己看法、在網(wǎng)上跟陌生人吵架……年輕人才有資格揮霍精力,，你是成年人了,，你的精力要用來掙錢。

35 38歲以后,，我們最大的本領,，是不慌張。

插圖來自 @方瀛CRain