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最近有很多家長(zhǎng)問(wèn)我,，孩子很容易鼻塞,，呼吸不通暢，睡也睡不好,，影響休息和學(xué)習(xí),，該怎么辦呢？有效,、快速的通鼻辦法有很多的,，今天我就來(lái)說(shuō)一說(shuō),。 冬季在五化為藏，在五氣為寒,，是陰中之陰的季節(jié),。但孩子臟腑嬌嫩，肺常不足,，衛(wèi)外能力疲軟,，在寒冷的冬季，寒邪侵襲肺部,，肺在竅為鼻,，在液為涕，很容易會(huì)出現(xiàn)感冒,、鼻塞,、流涕等癥狀。 孩子的鼻腔狹窄,，內(nèi)壁的上皮細(xì)胞豐富,，容易分泌出各種分泌液，導(dǎo)致鼻腔處于一個(gè)狹窄,、濕潤(rùn)的狀態(tài),，極易吸附空氣中的灰塵和漂浮物，所以會(huì)比大人更容易鼻塞,；另一方面,，孩子鼻腔的屏障功能較弱，遭遇冷熱天氣或流感病毒等,，都容易攻擊內(nèi)皮細(xì)胞,，分泌大量炎性液體，加重鼻塞的情況,，尤其在冬季,，鼻塞更易發(fā)病。 孩子冬季鼻塞頻發(fā),，主要是這些原因 總的來(lái)說(shuō),，孩子在冬季鼻塞的原因主要有以下幾個(gè)： ● 著涼感冒 冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，冬主收,，陽(yáng)氣收斂在體內(nèi),，人體抵抗力會(huì)相對(duì)弱一些。孩子陽(yáng)氣不足,，抵擋外邪的防御屏障就更薄弱,，寒邪通過(guò)口鼻皮膚入侵，就很容易會(huì)感冒，出現(xiàn)鼻塞,、流鼻涕,、打噴嚏的癥狀。這時(shí)鼻塞的主要原因是風(fēng)寒外感,，家長(zhǎng)可以用艾草幫孩子泡腳發(fā)汗,、喝蔥白豆豉湯驅(qū)寒。 ● 過(guò)敏性鼻炎 秋冬換季,，季節(jié)變化的時(shí)候,，孩子很容易會(huì)出現(xiàn)早晚鼻塞的癥狀，很多家長(zhǎng)誤以為孩子感冒了,，其實(shí)大多情況下是過(guò)敏性鼻炎發(fā)作,。當(dāng)孩子遇到冷空氣、粉塵,、花粉等過(guò)敏物質(zhì)時(shí),，會(huì)鼻塞、流涕,、打噴嚏,，并伴有眼睛癢、鼻子癢,、內(nèi)眼瞼發(fā)紅等癥狀,。這類孩子還喜歡揉眼睛、揉鼻子,、摳鼻子。 ● 腺樣體肥大 腺樣體肥大也是導(dǎo)致孩子鼻塞的一個(gè)主要原因,，如果孩子出現(xiàn)鼻塞,、張口呼吸的癥狀，在夜晚癥狀加重,，家長(zhǎng)要警惕孩子是不是有腺樣體肥大的問(wèn)題,。 更值得注意的是，腺樣體肥大有可能會(huì)激發(fā)鼻竇炎,，除了鼻塞,、張口呼吸，孩子還會(huì)出現(xiàn)流膿鼻涕的癥狀,，嚴(yán)重的時(shí)候還有發(fā)熱,、頭痛、咽喉腫痛,、煩躁不安等癥狀,。 ● 沒(méi)感冒沒(méi)鼻炎還鼻塞？警惕痰濕質(zhì) 有一類孩子沒(méi)感冒也沒(méi)有鼻炎，但還是很容易鼻塞,，尤其在冬天的一早一晚,，癥狀更明顯。這一類的孩子大多都是痰濕體質(zhì),，他們看似壯實(shí),，但卻是虛胖，平常也不愛(ài)講話,，懶得動(dòng)彈,，容易疲倦。他們脾胃功能不好,，過(guò)食肥甘厚膩,，導(dǎo)致水濕內(nèi)停。痰飲導(dǎo)致上焦阻滯,，就會(huì)經(jīng)常鼻塞,。長(zhǎng)期不糾正，就容易往鼻炎,、鼻竇炎的方向發(fā)展,。 5個(gè)快速通鼻大法，四季適用 孩子鼻塞,，睡也睡不好,，孩子難受，家長(zhǎng)鬧心,。下面就介紹一些快速通鼻方法,，家長(zhǎng)在家都能做。 ● 用鼻腔噴霧劑通鼻 如果夜間孩子鼻塞嚴(yán)重,，無(wú)法安眠,，可以用鼻腔噴霧劑幫孩子通鼻。臨床上,，常用的鼻腔噴霧劑有布地奈德鼻噴霧劑,、糠酸氟替卡松鼻用噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等,。但由于噴霧劑對(duì)鼻部有一定損傷,，長(zhǎng)期使用會(huì)刺激鼻腔，損害鼻腔部位的黏膜,，甚至?xí)纬梢蕾囆?，不建議長(zhǎng)期使用。孩子在使用時(shí)也最好遵醫(yī)囑,。 ● 用生理鹽水洗鼻 家長(zhǎng)可以用生理鹽水幫孩子洗鼻,，緩解鼻塞癥狀,。理論上，物理通鼻適用于任何年齡,，但每個(gè)孩子的接受程度不同,，需要家長(zhǎng)不斷嘗試。生理鹽水要選擇接近體溫（36℃~39℃）的溫鹽水,，建議去藥店購(gòu)買0.9%的生理鹽水,，不主張?jiān)诩易约号洹?/p> 鹽水洗鼻：用于鼻塞較嚴(yán)重的情況。通過(guò)洗鼻器具,，用較強(qiáng)的水流沖刷鼻腔,，沖出鼻子里的臟東西，簡(jiǎn)單直接,，清潔力度很強(qiáng),。這種通鼻方法對(duì)鼻黏膜刺激大，孩子容易出現(xiàn)頭疼,、耳鳴等副作用,，不建議長(zhǎng)期使用。 鹽水噴鼻：適用于沒(méi)那么堵的鼻塞,。噴鼻器噴出來(lái)的鹽水是霧狀的,，可以軟化堵塞物，同時(shí)減輕鼻黏膜腫脹,。噴鼻沒(méi)什么不適感,，孩子容易接受，年齡較大的孩子可自行操作,。慢性鼻炎,、鼻竇炎，或短期感冒鼻塞,、鼻炎,，鼻涕又干又黏的孩子可以選擇噴鼻。 鹽水滴鼻：無(wú)法接受洗鼻的孩子可以用鹽水滴鼻,。這種方法孩子接受度較高，但對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)操作要求也高,。孩子可以坐著或平躺,，家長(zhǎng)朝鼻腔內(nèi)滴幾滴鹽水，等待片刻至干硬濃稠的鼻涕軟化了,，再用棉簽,、鑷子或吸鼻器把殘余鼻涕弄出鼻腔。 ● 按壓迎香穴通鼻,，安全有效 是藥三分毒,，鼻腔噴霧劑具有一定的副作用,，家長(zhǎng)在使用時(shí)也會(huì)有幾分擔(dān)心。如果孩子不是急性期發(fā)作,，鼻塞情況也不嚴(yán)重,，可以按壓迎香穴幫孩子通鼻。 迎香穴,，被古人稱為“鼻通穴”,，能疏風(fēng)通竅。家長(zhǎng)用食指,、中指分別掐在鼻子兩側(cè)略高的上迎香穴上,，左右來(lái)回微晃、揉按5分鐘,，力度以稍感到酸脹為宜,。若鼻塞、鼻涕情況嚴(yán)重,，可加按迎香穴（位置下一點(diǎn)）5分鐘,，加強(qiáng)通竅。   << 滑動(dòng)查看下一張圖片 >> ● 中藥外用方,，通鼻排病邪 家長(zhǎng)也可以用好以下這個(gè)通鼻排邪方,，孩子含漱、滴鼻,，都能起到通鼻的作用,。但家長(zhǎng)要注意，這是外用方,，千萬(wàn)不要給孩子誤服,。 在這個(gè)方子中，辛夷,、白芷可以散寒通竅,；野菊花、連翹能解毒,、散結(jié),、通絡(luò)；荊芥能往外散邪氣,；甘草能調(diào)和諸藥功效,。鼻炎、常感冒鼻塞的孩子,，也能用此方法調(diào)理鼻塞鼻堵,。 通鼻排邪方（外用） 材料： 辛夷3克，白芷3克,，桔梗3克,，連翹6克,，甘草3克，荊芥3克,，野菊花5克,。 做法： 材料入鍋，加1碗水浸泡20分鐘后,，開(kāi)大火燒開(kāi)后5分鐘即可,。 用法： 濾渣，藥汁給孩子漱口或滴鼻（每個(gè)鼻孔各滴2滴就夠了）,。 功效： 通鼻竅,，散表寒。 宜忌： ◆2歲以上對(duì)證可用,。 ◆蠶豆病可用,。 ● 通竅食療方，幫孩子扶正 無(wú)論是鼻炎,、鼻竇炎,、腺樣體肥大，還是易感冒,、痰濕體質(zhì)的孩子,，本質(zhì)上都是體質(zhì)弱，陽(yáng)氣不足的,。這種情況要調(diào)理體質(zhì),，幫孩子把虛弱的體質(zhì)扶上去。這道扶正的食療方,，可以煮給孩子吃,，少量、分次,，吃蛋,、喝湯，連續(xù)食用1周,，既能宣通鼻竅,，又能溫通脈絡(luò)，扶正氣,。 辛夷花煲雞蛋 材料： 雞蛋1個(gè),，辛夷花5克。 做法： 1,、辛夷花放入沸水中，煮20分鐘,； 2,、將雞蛋打入水中,，同煮3分鐘即可。 可加糖或加鹽調(diào)味,。 功效： 宣通鼻竅,，溫通脈絡(luò)。 宜忌： ◆3歲以上辨證服用,。 ◆蠶豆病可服,。 更多食療方的做法與用法， 請(qǐng)訂閱兒童食療大全電子課查看 << 上下滑動(dòng)查看圖片 >> 以上的通鼻方法,，只是緩解鼻子堵塞的癥狀,，輔助排外邪，給家長(zhǎng)應(yīng)急之用,，治標(biāo)不治本,。確診了鼻炎、鼻竇炎,、腺樣體肥大的孩子,，還是要對(duì)證用藥治療，用食療調(diào)理,。而容易感冒,、痰濕體質(zhì)的孩子，日常要多關(guān)注消化情況,，顧護(hù)好脾胃,，脾胃健旺，體質(zhì)才能慢慢改善,。 |
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