 這兩天,，1名3月齡寶寶因家長錯誤進(jìn)行所謂的“自主睡眠訓(xùn)練”，固執(zhí)地讓其趴睡導(dǎo)致窒息身亡的新聞,，實在讓人心痛萬分,。 作為醫(yī)者，我痛心于家長沒能及時接受科學(xué)的育兒知識,，輕信不明來源,、未經(jīng)過臨床驗證的所謂“先進(jìn)育兒經(jīng)”，導(dǎo)致原本可以避免的悲劇發(fā)生，失去了心愛的孩子,。 我想再次提醒家長們：遇到所謂的“專家”宣傳所謂的“新”育兒法,，一定要多方查證。 如果與寶寶正常的生長發(fā)育規(guī)律都相悖,，切勿輕信偏信,。 比如，新聞中說這位家長輕信的錯誤“自主睡眠訓(xùn)練”法,，是這樣的： 大人要與嬰兒分房睡,，一到睡覺的點就把孩子放床上，不管怎么哭都不能管,，放床上就走,，媽媽在房間外看監(jiān)控，目的就是要訓(xùn)練孩子自主入睡的能力,。 如果孩子在哭的時候,，你進(jìn)去了（房間哄孩子），就是打擾孩子,，你就不是一個好媽媽,。 …… 這其實就屬于違背了正常的生長發(fā)育規(guī)律，也是完全不懂孩子,，忽視孩子情志關(guān)懷的典型,。 小嬰兒的哭聲，是向外界表達(dá)最正常,、最強(qiáng)有力的信號,，餓了、冷了,、病了,、受驚了……都會通過哭聲傳達(dá)。家長怎能不聽,、不管,，任其哭鬧呢？ 更不用說讓還不會翻身的小嬰兒一直“趴睡”的錯誤育兒法,。 1歲以下不建議趴睡 警惕嬰兒猝死綜合證 每個新手爸媽都應(yīng)該知道,，趴睡是嬰兒猝死綜合證的頭號原因。這個高危病證多發(fā)于2~3月齡的新生嬰兒,。 3月齡寶寶還沒有自主翻身的能力,，且頸部肌肉、骨骼沒發(fā)育完全,，趴睡會導(dǎo)致脖頸長期處于扭曲狀態(tài),，容易加重呼吸不暢,，引起窒息。 大于3月齡的寶寶,，能逐漸抬頭,、自主翻身，但每個寶寶個體的生長發(fā)育情況不一樣,，有的孩子4個月,、5個月才能靈活翻身。 因此,，寶寶在1歲以前,，還是盡量避免趴臥睡覺。 對1歲以前的小嬰兒來說,，仰臥入睡是最好的睡姿,，能夠降低嬰兒猝死的風(fēng)險。 有條件的家庭,，還可以適當(dāng)調(diào)整小床板的傾斜度,，讓孩子頭部略高。 有沒有注意到,，新生兒在醫(yī)院或月子中心的小床,，通常都會設(shè)置頭高腳低的坡度。這是為了防止孩子嗆奶或不慎被趴放,，引起窒息,。
有的家長因擔(dān)心寶寶仰臥把頭形睡扁，偏向讓寶寶側(cè)臥,。 其實,，我也不傾向讓嬰兒側(cè)臥入睡。側(cè)臥是一個介乎于趴臥和仰臥的睡姿,，極有可能不自主地變成趴睡,，存在一定風(fēng)險。 注意： 個別因疾病原因必須趴睡的寶寶,，一定要在專業(yè)兒科醫(yī)生的指引下進(jìn)行,。 除此之外，關(guān)于寶寶的睡眠環(huán)境,，有些常見的安全隱患,，家長應(yīng)盡力避免： ① 床上堆積過多被子,、玩具,，用床圍 ? 嬰兒床上應(yīng)避免堆放可能遮蓋頭面部的柔軟物品,，如枕頭、毯子,、毛絨玩具等,； 遮擋嚴(yán)實的床圍，也有造成寶寶窒息的風(fēng)險,。 ② 用太柔軟的嬰兒床墊,、枕頭 ? 太柔軟的床墊、枕頭,，容易因?qū)殞毜闹亓肯蛳掳枷?，增加因不小心趴臥造成的窒息風(fēng)險。 在選擇床墊時,，應(yīng)選擇有一定硬度的,、不會凹陷的床墊和墊褥； 2歲以下寶寶不建議用枕頭,，更不建議用調(diào)整頭型的定型枕,，把寶寶的腦袋夾在中間，增加堵住口鼻的風(fēng)險,。 對于超過半歲,，能熟練靈活翻身，且因為堵住口鼻不舒服而能自主變換睡姿的寶寶來說,，入睡后從仰臥自主翻身,，變成側(cè)臥、偶爾趴臥,，通常不必刻意幫寶寶調(diào)整成仰臥了,。 這證明寶寶有能力自主選擇更舒服、更適合的睡姿,，同時能保證自己的安全,。 1歲以上寶寶愛趴睡 脾胃隱患要注意 等到消化比較好了，家長就要有意識地給寶寶健脾胃,。脾胃舒服了,，寶寶自然就不趴睡了。 可以選用常見的,、寶寶愛吃的食材煮粥,，溫補(bǔ)脾胃： 總之,，對待寶寶的睡姿,，既不可聽之任之，也不可聽信“偏門”亂糾正,。 生命可貴,，養(yǎng)兒責(zé)任重，家長們真的要仔細(xì)謹(jǐn)慎,，多多學(xué)習(xí),。 |
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