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大河妙手古法八段錦

 源來花開401 2020-11-20

預(yù)備式：心懷喜悅,，感恩相遇

第二式：左右開弓似射雕，調(diào)理肺經(jīng),、大腸經(jīng),、奇經(jīng)八脈,。

第三式：調(diào)理脾胃需單舉

第四式：五勞七傷往后瞧,。

第五式：搖頭擺尾去心火。

第六式：雙手攀足固腎腰

第七式：攥拳怒目增力氣

第八式：背后七顛百病消

收即是放,，放即是收,，融于自然，生生不息,。

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