現(xiàn)在人們的生活水平在不斷的提高,，生活節(jié)奏非常快,，生活中如果不注意保養(yǎng)的話,，身體就會(huì)處于亞健康的狀態(tài)，各種的疾病也會(huì)找上門來(lái),，所以說(shuō)很多人在生活當(dāng)中都開(kāi)始進(jìn)行保養(yǎng)了,，生活中想要知道自己的身體是否健康，其實(shí)可以通過(guò)身上的一些變化來(lái)判斷出,，很多人都想擁有健康長(zhǎng)壽的身體,，但是往往事與愿違，壽命短的人一般身體的3處會(huì)有發(fā)白的跡象,，如果你全都沒(méi)有的話,，說(shuō)明身體是比較健康的,，您不妨自測(cè)一下。

第一處：臉發(fā)白

健康人的臉色看上去是比較紅潤(rùn)有光澤的,，身體處于亞健康的人一般臉色蒼白,，看上去沒(méi)有光澤，當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉發(fā)白的時(shí)候,，就已經(jīng)呈現(xiàn)了病態(tài)的表現(xiàn),，這時(shí)候一定要及時(shí)的調(diào)理好身體，臉色發(fā)白多數(shù)都是由于體內(nèi)氣血不足,，氣血不足會(huì)引起各種疾病的產(chǎn)生，如果不及時(shí)調(diào)理的話,，就會(huì)影響到了壽命縮短的壽命,。

第二處：手腳心發(fā)白

健康人的手心和腳心攤開(kāi)來(lái)看是紅潤(rùn)有光澤的，這樣就說(shuō)明體內(nèi)的氣血充足,，身體的血液循環(huán)良好,，生活中如果發(fā)現(xiàn)手腳心有發(fā)白的跡象，而且輕輕按壓之后,，發(fā)白的跡象會(huì)更加的明顯者多數(shù)都是由于體內(nèi)血液循環(huán)不通暢,，而導(dǎo)致的手心和腳心氣血不足，手腳心出現(xiàn)這樣的問(wèn)題,，就應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理,，手腳心發(fā)白是壽命短的一種表現(xiàn)，生活中一定要提高警惕,。

第三處指甲發(fā)白

指甲和身體的健康有非常大的關(guān)系,，想要知道身體是否健康，可以通過(guò)指甲來(lái)判斷,，正常情況下指甲是粉紅色的,，如果指甲出現(xiàn)發(fā)白的跡象，多數(shù)說(shuō)明體內(nèi)氣血不足,，肝氣不足體內(nèi)缺少微量元素或者是維生素,，在這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)的調(diào)理好身體，指甲發(fā)白是肝病的一種表現(xiàn),。

雖然我們平時(shí)都想讓自己的膚色變得白一些,，但是正常白和病態(tài)的白是不一樣的，如果發(fā)現(xiàn)自己的臉色蒼白,，指甲發(fā)白一定要引起注意,，及時(shí)的去調(diào)理好身體，因?yàn)橐陨线@3處白是壽命短的一種表現(xiàn),，希望你都沒(méi)有,，從現(xiàn)在開(kāi)始不妨自測(cè)一下吧,！