?[太陽(yáng)]早上好,！【腎氣不足夜尿多，常飲核桃益智山藥湯】

產(chǎn)后體質(zhì)虛弱或年長(zhǎng)者,，由于腎氣不足,，因而起夜增多。如果小便顏色不黃,，不混濁,，便時(shí)沒(méi)有尿痛、腹痛,，就可以常常飲用核桃益智山藥湯,。做法：核桃15克，益智仁12克,，山藥20克,。水煎，飲湯,。（核桃要去皮,，先用熱水泡一下）。

[玫瑰][玫瑰][愛(ài)心]

【祛濕有妙方】如果濕邪很重的話,，可以嘗試一個(gè)簡(jiǎn)單的小方子,，陳皮9克、茯苓皮24克,、生姜皮6克、桑白皮9克、大腹皮9克,，具有行氣化濕,、利水消腫的作用。先用水泡上20分鐘,，大火燒開(kāi)后換成小火再熬上15分鐘,。把藥汁倒出來(lái)后用同樣的方法再熬一次，然后把兩次熬好的藥汁放在一起,。這就是一天的量,，裝在保溫壺里，代茶飲即可,。這個(gè)特別適合南方朋友,，身體濕氣重的人群。

通精丸

原料：蜈蚣15g,、威靈仙60g,、當(dāng)歸50g、急性子50g,、生白芍50g,、甘草30g。

制作方法：將上述藥材清洗干凈瀝干水分之后研磨成細(xì)粉,，蜜煉成小丸子,，每日早晚各溫水送服4克即可，［功效］養(yǎng)血活血通經(jīng),。

［主治］功能性不射精病癥,。