“馬上雙十一啦,，想不到吧,，我今年的購物車是零，哈哈,?！?1月8日晚，林娟發(fā)出了這樣一條朋友圈,，這讓好友們都感到很詫異,，要知道，昔日的林娟可以說是一名網(wǎng)購達(dá)人,。

　　實(shí)際上,，早在今年2月開始，林娟就已經(jīng)開始了節(jié)約實(shí)驗(yàn),，至今8個(gè)多月,，省下了萬余元，最重要的是,，生活品質(zhì)也沒有降低,。

　　8個(gè)月前開始“節(jié)儉實(shí)驗(yàn)”

　　林娟今年26歲，在新牌坊一家教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)工作,，她與老公秦先生結(jié)婚1年多,，目前二人住在渝北區(qū)保利香雪小區(qū)。林娟說,，自己和秦先生加起來的月收入為1.1萬元左右,，但剛結(jié)婚那會(huì)，二人不僅每月都月光,，還幾乎每月都要刷上1000~2000元的信用卡,。

　　但從今年2月份疫情封閉期間開始，二人就家庭存款現(xiàn)狀進(jìn)行了反思,，決定進(jìn)行一場(chǎng)“節(jié)儉實(shí)驗(yàn)”,，最初實(shí)驗(yàn)期為3個(gè)月，林娟說：“我們總結(jié)發(fā)現(xiàn),，我倆之前太注重舒適和享受,，因?yàn)椴患敝⒆樱瑢?duì)未來也沒有規(guī)劃,，錢不夠了就向父母求援或者刷信用卡,?！?/p>

　　林娟說，夫婦二人也沒想到,，這場(chǎng)實(shí)驗(yàn)3個(gè)月下來,，二人就把欠信用卡的6000多元還清，而當(dāng)二人將實(shí)驗(yàn)?zāi)Ｊ嚼^續(xù),，每個(gè)月都有約1000元~2000元的節(jié)余,，“這樣算下來，這幾個(gè)月下來,，我們至少節(jié)省了一萬多元錢,，而且并沒有覺得過得影響生活品質(zhì)或是不舒適?！?/p>

　　吃飯——

　　林娟說,，自己和秦先生都屬于微胖型，對(duì)吃這方面有著極大的熱情,，以前,，二人每晚下班回家后就去家附近吃大餐或是喊外賣，一頓花個(gè)100~200元都屬正?，F(xiàn)象,，到了周末，更是中午,、晚餐都是大餐,，因此，每月花在吃上面的錢都要3000元~4000元,。

　　而實(shí)驗(yàn)開始后,，每個(gè)工作日的午餐之后，二人會(huì)根據(jù)時(shí)間安排,，輪流去公司附近的菜場(chǎng),、超市買菜，晚上回到家里一起準(zhǔn)備晚餐,，“五六十元的菜,，就可以做出很豐盛的一桌菜，還可能一頓吃不完,?！?/p>

　　到了七夕節(jié)、紀(jì)念日等特殊日子,，二人也不再去高檔餐廳消費(fèi),，會(huì)選擇買個(gè)小蛋糕，然后在家里做一頓美食,，“100多元就能搞定,，而且還吃得很舒服,。”

　　林娟說,，如今,，二人每月伙食費(fèi)大概2000元,，而且感覺比之前吃得更好更健康,。

　　購物——

　　林娟說，以前的自己,，很喜歡買衣服,，而且喜歡買名牌服裝，她有件黑色呢子大衣,，在商場(chǎng)折后買成1800元,，但真正穿的次數(shù)少之又少，林娟說：“買衣服主要是我開銷大,，看到漂亮衣服就想買,，刷信用卡也要買?！?/p>

　　實(shí)驗(yàn)開始后,，林娟首先將自己的衣柜進(jìn)行了細(xì)致的整理，發(fā)現(xiàn)當(dāng)衣柜凌亂時(shí),，會(huì)忘記或是忽略自己原本擁有的衣服,，而整理好后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己竟有這么多衣服,，購買欲也會(huì)大大縮減,，“從2月份到現(xiàn)在，我就買過2件體恤和一條褲子,，他只買了一雙鞋子,。”

　　此外,，林娟也盡量克制了網(wǎng)購欲望,，以前家里隔三岔五就會(huì)收到快遞，如今,，很少打開網(wǎng)購APP,，就連“618”、“雙11”林娟也都沒參加,，“我覺得購物應(yīng)該是按需購買,，而不是看到活動(dòng)就要沖，這樣一不小心就會(huì)過度消費(fèi),?！?/p>

　　鍛煉——

　　林娟說,，去年，自己花了3000多元辦了健身年卡,，但去的次數(shù)屈指可數(shù),，感覺非常浪費(fèi)。

　　今年,，自己沒有再辦健身卡,，而是購買了一些簡(jiǎn)單的健身器材，如瑜伽墊,、拉力器等,，每天晚飯后就與秦先生一起鍛煉，“在自家里健身零成本,，而且還更好的堅(jiān)持下來了,。”

　　林娟說：“以前我倆一加班就會(huì)選擇打車回家,，現(xiàn)在改了這個(gè)習(xí)慣,，盡量都乘坐公共交通出行，還能鍛煉身體,?！?/p>

　　娛樂——

　　林娟說，以前,，二人每周都要去電影院看一兩次電影,，算上買爆米花、飲料等的消費(fèi),，即便電影票團(tuán)購,，每次也要花上100元左右。

　　“節(jié)儉實(shí)驗(yàn)”開始后,，二人沒有再去過電影院,，而是買了一臺(tái)兩千余元的家用投影儀，選擇在家觀影,，林娟說：“按以往的票價(jià)算,，這幾個(gè)月下來，投影儀的錢就已經(jīng)省回來了,，而且還送了我們一套K歌設(shè)備,，去KTV的錢也省了?！?/p>

　　心得：打算將節(jié)儉進(jìn)行到底

　　從事運(yùn)營(yíng)工作的秦先生告訴記者,，以前自己覺得節(jié)儉生活就等于過得委屈，但現(xiàn)在這樣過下來，發(fā)現(xiàn)不但沒有影響生活品質(zhì),，反而還過得更健康和舒心,，“信用卡不再欠賬，也不用向父母求支持,，心理上也踏實(shí)多了,，我媽都說我終于像個(gè)結(jié)了婚的人了?！?/p>

　　林娟也告訴記者,，二人打算持續(xù)這種生活模式，將節(jié)儉進(jìn)行到底,。

　　點(diǎn)評(píng)：從透支消費(fèi)歸于理性消費(fèi)

　　重慶市社會(huì)心理學(xué)會(huì)常務(wù)理事譚剛強(qiáng)認(rèn)為,，其實(shí)林娟和秦先生的“節(jié)儉實(shí)驗(yàn)”看下來,，可以總結(jié)為,，二人從過去的透支消費(fèi)歸于理性消費(fèi)，即在能力范圍內(nèi)花費(fèi),，而且注重按需購物,。

　　如今，很多年輕人都處在透支消費(fèi)模式,，實(shí)際上,，透支消費(fèi)能帶來的只是一時(shí)的快樂與滿足，對(duì)未來生活卻會(huì)帶來很大的負(fù)擔(dān)和壓力,。

　　如果也想歸于理性消費(fèi),，第一步不妨從記賬開始，可以清楚掌握自己每一筆開銷的流向,，再總結(jié)出哪些該買哪些不該買,，再據(jù)此慢慢培養(yǎng)自己按需消費(fèi)的好習(xí)慣。

　　都市熱報(bào)-廂遇首席記者 王薇

　　編輯：張亞

　　校審：周圓

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