許多人都為“減肥”二字煩惱,，可能偶爾會跟風(fēng)做一下網(wǎng)絡(luò)流行的瘦身運動，也可能偶爾看到什么利于減肥的食物會吃上一段時間,，最后會問自己：我都嘗試了呀，怎么沒效果,？
你真的有好好分析自己為何有脂肪囤積嗎,？真的有針對問題去解決嗎？明顯沒有,。下面本文來教你用魚骨圖分析肥胖的原因及針對原因?qū)憣Σ摺?/p>
什么是魚骨圖?
魚骨圖是由日本管理大師石川馨先生所發(fā)明出來的,，故又名石川圖。魚骨圖是一種發(fā)現(xiàn)問題“根本原因”的方法,，它也可以稱之為“Ishikawa”或者“因果圖”,。魚骨圖有三種類型：整理問題型魚骨圖、原因型魚骨圖（魚頭通常在右）,、對策型魚骨圖（魚頭通常在左）,。
魚骨圖的使用步驟
- 確定需要解決的問題；
- 把問題寫在魚骨的頭上,；
- 多人討論時,，盡可能多地找出問題，將相同的問題歸類,，在魚骨標出,；
- 根據(jù)不同問題，征求意見,，總結(jié)出正確的原因,；
- 針對其中的問題，探討為何會出現(xiàn)這樣的問題,；
- 針推問題的答案追問,，深入探討；
- 循環(huán)至無法繼續(xù),，列出解決方法,。
接下來我們使用魚骨圖分析肥胖的原因：
針對找出的原因,，列出解決辦法：
減肥是一件需要長時間堅持的事情，各方面都需要持之以恒,，根據(jù)以上養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，除了身材苗條了，對健康方面也是有益無害的,。在生活中還有什么事情需要分析原因找出解決辦法的話,，都可以使用魚骨圖來分析，MindMaster思維導(dǎo)圖是一款非常不錯的繪制魚骨圖的工具,，點擊此處免費下載MindMaster思維導(dǎo)圖軟件,，繪制你的第一張魚骨圖吧！
