1904年,，在田兆麟十三歲那年，一日,，楊建侯問田兆麟是否喜歡學(xué)拳,，田兆麟雖喜歡，但慮于一家生計(jì),。后經(jīng)家人商議進(jìn)入楊府與楊建侯的兩個(gè)兒子楊少侯,、楊澄甫同宿共餐。楊建侯親自執(zhí)教,，三人日夜勤練太極,。

1912年，倡健身強(qiáng)國運(yùn)動(dòng),，并首次在南京創(chuàng)辦全國南北武術(shù)擂臺(tái)賽,。奉命代表?xiàng)罴覅①悾慌e成名,。

1917年,，田兆麟尊師命正式拜帖在楊少侯門下。楊少侯素有：“千手觀音”之美譽(yù),，田兆麟手法多變而步法靈巧,，頗有楊少侯之風(fēng)格。

1921年，田兆麟隨少侯公至杭州,。此時(shí)田兆麟盡得楊門絕技真?zhèn)鳎?一身兼諳楊氏大,、中、小拳架精粹,。以及推手,、大捋、散手,、刀,、劍、槍,、棍,，還有楊家秘傳之八段錦、閉身撇身捶,、錯(cuò)骨分筋,、點(diǎn)穴諸技藝。

1923年,，澄甫公在北京重開山門，田兆麟尊師命正式拜帖在澄甫公門下,。

30年代初,，田兆麟在上海南市珠寶公所設(shè)館授拳，·工商界人士慕名而來者甚眾,。田兆麟又在外灘公園(現(xiàn)稱黃蒲公園)設(shè)立拳場(chǎng),，公開授拳，歷數(shù)十年之久,。后上海地區(qū)知名的太極拳高手葉大密,、陸恒昌等皆出自其拳場(chǎng)的弟子。尤其是陸恒昌以楊式小架拳路著稱,，此拳種知之之人甚少（后演變?yōu)閰鞘教珮O拳拳種中吳式方架太極拳 [1] 種就是出自此拳種）,。

1956年，任全國第一屆武術(shù)大賽裁判,。

1960年,，逝世。

目今學(xué)習(xí)太極拳者,，開始即由十三勢(shì)拳式（即太極拳,，俗謂盤架子，或曰長(zhǎng)拳）入手,。往往練習(xí)僅三四月,，遂曰已得門徑，不知前輩初步，皆先練馬步站樁,、川步站樁等,，以為基本功夫。歷時(shí)甚久,，然后方習(xí)十三勢(shì)拳式,。而一勢(shì)、一式之練習(xí),，非經(jīng)數(shù)月不可,。直至各勢(shì)、各式完全純熟,，且能應(yīng)用后,，始合之為全套太極拳。其間每有練至數(shù)年,，一套拳勢(shì)猶未完畢,，更無論推手，大捋,、刀,、劍、桿子,、散手等等矣,。

       至于楊派太極拳之架子中，人只知一套（一種）,，不知一套（一種）中尚有高,、平、低三種,。初習(xí)時(shí),，為高架子，次習(xí)平架子（一稱四平架,，即眼平,、手平、腳平,、襠平是也）,，后習(xí)低架子。而三種架子之中又分大中小三種,。

１,、大架子——求姿勢(shì)開展，合于養(yǎng)身,，為昔日楊澄甫所授者,。

２,、中架子——求各勢(shì)動(dòng)作合乎中庸之道，使內(nèi)勁不致過頭,，且能綿綿不斷,，始終如一，為楊健侯所授者,。

３,、小架子——求各勢(shì)緊湊，動(dòng)作靈敏而迅速,，為楊少侯所授者,。

       三種之中，以小架子為最難,，每一勢(shì)皆發(fā)寸勁,。故前進(jìn)、后退步子甚小,，手與腰腿尤須一致,。學(xué)此三種架子，時(shí)間甚久,，決非一年半載所能蕆事,。初習(xí)之時(shí)，每日只能學(xué)習(xí)一手或二手足矣,，不可過多,，多則姿勢(shì)既不能準(zhǔn)確，復(fù)易入于油滑之途,，有失太極拳之正義,。

       除戒求速成外,，又忌用力,。所謂“不速求速則傷氣，無力弩力則傷血,，若氣血兩傷則危矣,。”反言之,，如練之得法,，雖一勢(shì)、一式亦能得其益處,。否則練非其法,，即每次盤全套架子數(shù)遍，亦無效可言,。惟練時(shí)必須注意：

１,、舌抵上鄂,、唇齒相合、以鼻呼吸,、身體中正,。

２、含胸拔背,、沉肩垂肘,、頭正頂懸、尾閭收住,。

３,、上下一致、落步分虛實(shí),、處處求圓滿,、周身輕靈。

４,、眼神視手之前方,、呼吸自然、上下左右相系,、陰陽剛?cè)岱智濉?/span>

５,、澄心斂神、無思無慮,、而沉氣,、松力亦須顧及。

       因氣沉,，則呼吸調(diào)和,；力松，則拙力消除,。每勢(shì)每式求其外形勢(shì)順,，內(nèi)部舒適，毫不強(qiáng)梗,，如此自能胸膈開展,、血?dú)庹{(diào)和，對(duì)于身心有莫大功益,。否然者,，則氣隔胸膈，浮而不定,，益處既不能得,，疾病反由是而生,。

       故一套太極拳架子，勿論人之智慧若何,，至少非學(xué)習(xí)半載不可。半載之后更須經(jīng)教師數(shù)度詳細(xì)更正，亦非一載不可。盤架子，猶如習(xí)字,，次數(shù)多，則式式姿勢(shì)正確,；又如臨帖然,，摹寫次數(shù)愈多，則字跡愈佳,。

       故欲確實(shí)練功者,，每次盤架子至少須有三遍（即三套）。蓋因第一遍無非舒展筋骨而巳,，在二遍以上方能增進(jìn)工夫,，（養(yǎng)身者可勿拘，每次半套亦可）,。至練習(xí)場(chǎng)所,，當(dāng)求空氣新鮮。初練拳時(shí),，地位宜闊大,，如地方狹小，十三勢(shì)拳式既難綿綿不斷,，又易使姿勢(shì)缺陷而不能正確,。然練至功深時(shí)，即不拘場(chǎng)所,、大小,，雖四塊方磚大小之地，亦能練習(xí),，甚或坐時(shí),、臥時(shí)，均可行使,。蓋斯時(shí)所練者為意,，而非外式也,。