我就是愛(ài)站立,，別叫我停下來(lái)~~~

小小崔同學(xué)自打解鎖了這雙腿，那真是每天忙到飛起,。

看到這弧度，你會(huì)因此而充滿憂慮嗎,？因?yàn)閭髡f(shuō)中得“O型”腿似乎和它很能掛的上鉤,。不僅如此，另外還有個(gè)“X型”腿,，也虎視眈眈地窺伺在旁,。

是不是只有筆直的腿才算正常呢？今天就來(lái)和小編一起尋找答案吧,。

01什么是O型腿,？

按字面意思理解的話，就是寶寶兩條腿自然并攏時(shí),，中間出現(xiàn)像“O”一樣的空隙,。當(dāng)然大多數(shù)O型腿沒(méi)那么夸張，只是縫隙比正常情況大,，所以想判斷的話,，還是需要通過(guò)測(cè)量結(jié)果來(lái)看。

具體測(cè)量方法,，請(qǐng)按下面步驟進(jìn)行：

在寶寶睡著或完全放松的情況下,，脫掉褲子或紙尿褲（為了減少干擾因素）讓他平躺。輕輕并攏寶寶的雙腿,，使踝關(guān)節(jié)貼在一起,，然后測(cè)量膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)之間的距離（如下圖）。

如果距離小于3cm,，說(shuō)明腿部正常,；距離在3~6cm之間，可以繼續(xù)觀察,，看看寶寶的發(fā)展趨勢(shì),；距離大于6cm時(shí)，可能存在O型腿的問(wèn)題,，最好帶寶寶就診,，讓專業(yè)醫(yī)生進(jìn)一步判斷。

02什么是X型腿,？

和上面同理,，就是寶寶兩腿自然并攏時(shí)，腿部呈現(xiàn)出“X”的形狀,，也可以通過(guò)測(cè)量來(lái)初步判斷,。

具體的測(cè)量方式和O型腿類似：

在寶寶睡著或完全放松的情況下，讓他脫掉褲子或紙尿褲后平躺著,。輕輕并攏寶寶的雙腿,，讓膝關(guān)節(jié)貼在一起，然后測(cè)量踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)之間的距離（如下圖）,。

小于3cm正常；在3~6cm之間,，繼續(xù)觀察,；大于6cm，則最好就醫(yī)請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生進(jìn)一步判斷,。

當(dāng)然,，數(shù)值不是唯一的判斷標(biāo)準(zhǔn)。大家還可以結(jié)合其他細(xì)節(jié)來(lái)看,，比如數(shù)值雖然沒(méi)有超過(guò)6cm,，但寶寶特別不喜歡走路，或者明明會(huì)走路了,，卻特別容易摔倒等等,。有這些情況的話,，也最好讓醫(yī)生判斷一下,。

03為什么測(cè)量數(shù)值在3~6cm之間時(shí)推薦繼續(xù)觀察呢？

因?yàn)樘涸谧訉m里是為了適應(yīng)空間,，身體都是蜷曲的,，出生后小腿內(nèi)彎屬于正?，F(xiàn)象。這樣的彎曲隨著寶寶的成長(zhǎng),，會(huì)經(jīng)歷一個(gè)逐漸變化并趨于正常的過(guò)程（如下圖）,。所以，只要彎曲的幅度處在正常范圍內(nèi),，可以先不干涉,。

04寶寶真的有O型腿,、X型腿,，怎么辦？

腿型有異不僅影響美觀,，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育也大大不利,，所以一旦確認(rèn)出現(xiàn)問(wèn)題，就應(yīng)該及時(shí)糾正,。

一般采用的方法有三種：

1,、墊矯正鞋墊

適合癥狀比較輕的寶寶。O型腿寶寶選擇內(nèi)側(cè)低,、外側(cè)高的矯正鞋墊,；X型腿寶寶則相反，選擇內(nèi)側(cè)高,、外側(cè)低的矯正鞋墊,。通過(guò)調(diào)整膝關(guān)節(jié)的著力點(diǎn)，讓腿部力量較弱的一側(cè)肌肉,，得到更多鍛煉,，最終達(dá)到兩側(cè)肌肉力量一致，從而起到矯正腿型的作用,。

2,、使用矯具

癥狀相對(duì)較重的寶寶，僅靠鞋墊已經(jīng)不夠了,，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用專業(yè)矯具,，通常是在寶寶睡覺(jué)時(shí)，將矯具套在腿上,，借外力將寶寶的腿“掰”直（當(dāng)然,，掰的過(guò)程是循序漸進(jìn)的，不會(huì)那么激烈）,。

3,、手術(shù)治療

如果情況已經(jīng)非常嚴(yán)重,，且在長(zhǎng)期使用矯正鞋墊和矯具后都不起作用，就需要在醫(yī)生的評(píng)估下,，選擇手術(shù)治療了,。

當(dāng)然，具體用哪種治療方式,，家長(zhǎng)不要自行決定,，一定要帶寶寶就醫(yī)后，由專業(yè)醫(yī)生來(lái)判斷,。

05怎樣才能預(yù)防O型腿和X型腿,？

杜絕綁腿

民間傳統(tǒng)用的打蠟燭包綁腿法是非常不推薦的，它和使用專業(yè)矯正器具不同,，在使用時(shí)機(jī),、使用方法和使用時(shí)長(zhǎng)上，都有著根本差異,，所以起不到讓腿變直的作用,。不僅如此，綁腿反而會(huì)對(duì)寶寶身體的產(chǎn)生危害,，既影響四肢血液循環(huán),，易造成外傷，還可能影響骨骼和關(guān)節(jié)的發(fā)育,，甚至造成寶寶髖關(guān)節(jié)脫位,。

避免過(guò)早站立、行走 ,、蹦

寶寶的大運(yùn)動(dòng)有自己的發(fā)育規(guī)律,，按部就班進(jìn)行才最符合健康需求。寶寶的骨質(zhì)與成人不同,，其中膠質(zhì)含量多,，鈣質(zhì)含量少，所以骨質(zhì)偏柔軟,，很容易受到外力影響,。如果長(zhǎng)期超負(fù)荷承受外力作用，會(huì)導(dǎo)致骨骼變形,。

生活中,，有的家長(zhǎng)會(huì)過(guò)早用手架著寶寶的腋下，讓他學(xué)習(xí)站立,，或借力讓寶寶上下蹦跳,，這些行為都會(huì)讓寶寶的髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)以及膝蓋關(guān)節(jié)承受過(guò)大壓力,，對(duì)骨骼發(fā)育不利,。

其實(shí)我們應(yīng)該遵循讓“寶寶做主”的原則,，在他準(zhǔn)備好后,，依靠自己的力量去發(fā)展這些運(yùn)動(dòng)能力,。家長(zhǎng)要做的是多創(chuàng)造機(jī)會(huì)和空間，讓寶寶自主練習(xí),，并在寶寶向家長(zhǎng)尋求幫助的時(shí)候,，給予適度輔助。但切記把輔助變成急功近利的“代替”和“拔苗助長(zhǎng)”,。

不用學(xué)步車

不管寶寶多大,，都不推薦使用下圖中的學(xué)步車。

在這種學(xué)步車?yán)?，寶寶的腿部大部分時(shí)間都處于彎曲狀態(tài)，與正常站立步態(tài)差異很大,。發(fā)力行走時(shí),，腿部受到的壓力也并不均衡，對(duì)骨骼發(fā)育不利,。且因?yàn)榭偸菈|著腳尖,，還會(huì)影響寶寶將來(lái)正常走路的姿勢(shì)。

輔助寶寶學(xué)步,，還是更推薦使用助步車,，有利于引導(dǎo)寶寶掌握自主行走的技巧。

保證充足的維生素D和鈣

長(zhǎng)期缺乏維生素D,，會(huì)出現(xiàn)維生素D缺乏性佝僂癥，導(dǎo)致腿部骨骼發(fā)育不良,，呈現(xiàn)O型腿,。所以，純母乳喂養(yǎng)的寶寶從生后出院開始,，每天補(bǔ)充400國(guó)際單位的維生素D制劑,，1歲后每天補(bǔ)充600國(guó)際單位（維生素D可終生補(bǔ)充）。純配方粉或混合喂養(yǎng)的寶寶,，則結(jié)合配方粉中所含維生素D含量,，計(jì)算寶寶每天從奶量中攝入的維生素D量后,再補(bǔ)足所缺的量即可,。

至于鈣的攝入，只要保證寶寶每天的奶量足夠,，輔食搭配合理,，基本上不必過(guò)分擔(dān)心缺鈣，所以不建議把精力放在如何補(bǔ)充鈣劑上,，而是應(yīng)該多注重寶寶的奶量和吃好輔食,。當(dāng)然，短期的奶量或輔食量不足,，不會(huì)造成太大影響,，大家不用過(guò)分緊張，只要多注意糾正,、引導(dǎo)就可以了,。

如果懷疑寶寶缺鈣，最好就醫(yī)診斷,，明確后再在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充,。

關(guān)于腿型，大家有沒(méi)有了解得清楚一些了呢,？如果這方面還有什么疑問(wèn),，歡迎來(lái)評(píng)論區(qū)留言！我們下期小小崔再見(jiàn)啦,！