久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

腳內(nèi)側(cè)踢球教學(xué)設(shè)計

 新用戶9212p3tw 2020-11-04

足球腳內(nèi)側(cè)踢球教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本課以健康第一為指導(dǎo)思想,,注重學(xué)生對足球最基本的腳內(nèi)側(cè)踢球的掌握和實踐應(yīng)用,。在教學(xué)過程中,以學(xué)生身心健康發(fā)展為目標,,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,,充分地發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。通過趣味的小游戲,,培養(yǎng)學(xué)生的體育意識,,使學(xué)生在愉快、團結(jié)的學(xué)練氛圍中激

發(fā)對足球的強烈興趣,,積極主動鍛煉身體,,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì),,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的競爭意識和創(chuàng)新精神,,讓學(xué)生感受足球帶來的快樂。

二,、教材分析

踢球是足球運動的主要特征,,是足球技術(shù)中最重要的技術(shù),是隊員之間相互聯(lián)系的重要途徑,,是整體技戰(zhàn)術(shù)的體現(xiàn),,對培養(yǎng)學(xué)生積極進取、機智,、靈活,、勇敢頑強的競爭意識和團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)都具有重要的價值和意義。同時,,通過對腳內(nèi)側(cè)踢球的學(xué)習(xí),,還能發(fā)展學(xué)

生的速度、力量,、靈敏,、柔韌和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

三,、學(xué)情分析

本次課的授課對象為小學(xué)五年級的學(xué)生,,足球是他們比較喜愛的一頂運動。通過了解,,大部分男生有著一定的基礎(chǔ),,都比較熱愛足球運動,因此參與程度比較高,,但是女生的基礎(chǔ)相對比較差,,不太愛運動。

四,、教學(xué)方法

本課多以游戲的方法,,同時采用講解、示范,、啟發(fā),、模仿等方法,根據(jù)學(xué)生的情況采用了分層次教學(xué),,循序漸進,、由淺入深、由易到難,,讓基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)在教師的引導(dǎo)下有步驟,、有計劃的進行練習(xí),充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,,更好地促進

學(xué)生努力達到教學(xué)目標,。

學(xué)習(xí)

目標

1.認知目標:學(xué)生們能夠掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù);

2.技能目標:大部分學(xué)生能掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù),,發(fā)展學(xué)生的下肢力量,、靈敏、速度,、協(xié)調(diào)等素質(zhì),;

3.情感目標:提高學(xué)生的合作能力,培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué),、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì),,增強學(xué)生團隊意識。

學(xué)習(xí)

內(nèi)容

足球腳內(nèi)側(cè)踢球

場地

器材

足球場半片

足球17

標志桶8

達成

目標

學(xué)習(xí)

內(nèi)容

教師

指導(dǎo)

學(xué)生

學(xué)習(xí)

2ˊ

加強學(xué)生課堂的組織性和興奮度,,培養(yǎng)良好的上課習(xí)慣,。

課堂常規(guī):

1、  整隊集合

2,、  師生問好

3,、  宣布課的內(nèi)容

4、  檢查著裝

安排見習(xí)生

1.整隊集合

2.宣布課的內(nèi)容,,檢查著裝

3.提出要求,。

1.按指定地點集合整隊,體育委員發(fā)令檢查人數(shù),,并向老師報告,;

2.齊聲向老師問好;

3.注意聽講,,記住目標,。

組織:成二列橫隊。

××××××××

××××××××        ★    

圖①

準備部分

準備部分

6ˊ

4ˊ

充分活動身體各關(guān)節(jié),,使身體達到良好的狀態(tài),;

通過熟悉球性,調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性,,培養(yǎng)學(xué)生的興趣.

1,、活動腕、踝,、膝,、髖關(guān)節(jié)(繞環(huán))

2、放松跑400

3,、活動性體操

⑴頭部運動 

⑵擴胸振臂運動  

⑶體轉(zhuǎn)運動

⑷腹背運動

⑸正壓腿  

⑹側(cè)壓腿  

⑺靜力拉伸30〞

3.熟悉球性

1)腳內(nèi)側(cè)交替碰球,;

2510M折返運球:轉(zhuǎn)身時兩足尖同時轉(zhuǎn)向跑動,跑后至第二排(深呼吸 放松 調(diào)整)

1.教師語言提示.示范指導(dǎo)。

2.教師:1234,,學(xué)生:(大聲齊呼)5678,,加強呼吸深度,集體凝聚力,,活躍課堂氣氛,。

3.充分熟悉球性,,調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性,,使學(xué)生興奮起來,全身心的投入到練習(xí)中來,。

1.教師語言提示示范指導(dǎo),;

2.組織學(xué)生進行活動。

××××××××

××××××××















 

圍繞小足球場進行(2圈)圖

要求: 跑步時隊伍要整齊,,活動型體操動作要規(guī)范,,不要過度用力,注意安全,。

學(xué)生動作規(guī)范,,使肌肉、韌帶充分拉伸開,,靜力拉伸(保護關(guān)節(jié))避免受傷,。

× × × ×   

× × × ×




 

           5M      




 

           10M

學(xué)生按照老師要求進行活動,達到熟悉球性的目的,,同時活躍課堂氣氛,。

基本部分

基本部分

3ˊ

8ˊ

8ˊ

9ˊ

1.學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)動作,增強學(xué)生的協(xié)調(diào)能力,,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作,、互幫互學(xué)的能力;

通過教師講解和示范完整的技術(shù)動作,,使學(xué)生形成正確的技術(shù)動作表象,;

2.通過自主練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)自練的能力,;

3.通過小組合作式學(xué)習(xí),,培養(yǎng)學(xué)生積極思考,群體互動,,共同合作的意識,。

1.學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)踢球

動作要領(lǐng):

直跑跨步體跟上,

支腳踏在球側(cè)方,,

踢腿加速向前擺,,

腳背踢球后中部,

踢球后身體隨前,。

2.踢固定球:體會踢球的部位及小腿加速前擺,。

3.踢自拋反彈球:射門擺腿“擺動+平動=推擊”

4.助跑,,踢反彈球射門。

1.講解并示范完整的技術(shù)動作:

踢球技術(shù)動作環(huán)節(jié):助跑—支撐腿站位—踢球腿擺動—腳觸球—隨前動作,,是統(tǒng)一連貫動作過程(外形與順序)

重點:踢球的部位

難點:踢球時全身的協(xié)調(diào)配合,,大腿帶動小腿,當膝關(guān)節(jié)擺至接近球的正上方時小腿做爆發(fā)式的擺動,。

2.手扶墻:球置于墻根10厘米處連續(xù)擺小腿擊球,,側(cè)后方,指導(dǎo)糾正,。

3.兩人一組,,對面站立20—30米,側(cè)方,,指導(dǎo)糾正,。

4.兩人一組,分兩大組同時進行助跑踢反彈球射門,。

學(xué)生練習(xí),,老師觀察指導(dǎo)糾正。

23

圖④

   要求:

1.觀察教師示范動作建立正確的踢球概念:觸球部位正,,擺腿正,,調(diào)整人體姿勢,強調(diào)小腿擺速,。

2.動作由慢到快,,力度由輕到重;

3.認真練習(xí),,正確練習(xí)技術(shù)動作,;

4.腳趾緊扣,腳尖指向正下方,。注意安全,。

               ○ ○ ○                         

     學(xué)生   指導(dǎo)  

       

面對墻練習(xí),左右腳各30次,。

      ●    ●                 

                              指導(dǎo)

 ●    ●   ●   ●     ● 

圖⑥

(對面相距20米踢自拋反彈球,,左右腳各20次)

球門

                

●●●●                    ●●●●          

   ●   ●  

      ●    ●   

一人拋球,另一人踢球,,然后輪換 ,,每人踢5次。

一位同學(xué)拋球,,另外一位同學(xué)助跑踢反彈球,,直線助跑,最后一步稍大,支撐腳的站位在球的側(cè)方,,距離球約10—12厘米處,,腳尖正對出球方向,膝關(guān)節(jié)微屈,。

結(jié)

5ˊ

1  

1.調(diào)整身心,,恢復(fù)正常.平穩(wěn)的身體狀態(tài);

肯 2.學(xué)生知道自身的不足之處,,加以改正,。

1.放松整理活動:4節(jié)(調(diào)整呼吸)

2.兩人反背:放松肌肉

3.按摩:大腿、小腿,、背部,。

1.小結(jié)上課情況:主要優(yōu)缺點及注意問題,;

2.下課:(師生致意)(值日生還球),。

1.做好放松練習(xí),集合速度快,,認真聽老師點評,;

2.反思自己課堂的學(xué)習(xí)情況,收拾器材,。

課后

小結(jié)

1.主要優(yōu)缺點(鼓勵為主)

2.學(xué)習(xí)態(tài)度端正,,組織紀律、身體素質(zhì)球性球感總體較好(個別協(xié)調(diào)性差)

3.易犯錯誤:支撐腳靠后,,造成后仰,,出球偏高。 

小腿過早前擺,,出球無力,。

怕腳尖觸地,造成腳趾背面觸球,。

4.按學(xué)號順序“值日生借球—還球”培養(yǎng)責任心,。

5.課后同學(xué)們應(yīng)該多花時間進行復(fù)習(xí),要多思考多練,。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點,。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導(dǎo)購買等信息,謹防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多