說起煲湯,，大家可能就會浮現(xiàn)出廣東人喝湯的場景,，是的，地道的廣東人實在太愛“煲靚湯”了,！對于湯類可謂如數(shù)家珍,，哪個季節(jié)適合煲什么湯,，廣東人最清楚不過了！

今天小卡收集了三款養(yǎng)生湯,，橄欖排骨湯,、排骨蓮藕湯、紫薯銀耳羹,，都是用當季食材制作的,，利用卡士CO-745S蒸汽烤箱蒸制，潤肺滋養(yǎng),，實在是秋天最好的禮物~

生吃青橄欖時，口感爽脆,，解膩提神,，還可祛痰止咳。當它與排骨結合,，就可以讓湯的味道變得甘甜不已,，味道是真不錯！

▎  材料

橄欖10個,，排骨250g,，鹽適量

▎  制作步驟

1、鍋里燒水,，把洗干凈的排骨放入焯水去掉浮沫,，然后排骨再過下水洗干凈。

2,、把橄欖洗凈后切開,。                      

3、將排骨和橄欖放到燉盅里面,，加入適量的水蓋過材料,。

4、CO-745S蒸汽烤箱,，選擇自動菜單燉湯功能,，燉盅直接放在內腔底板上，燉約1個小時,，出爐后加適量鹽調味即可,。

煲湯后的蓮藕，口感微甜清脆,，剛出爐的湯,，不揭開蓋子都能香飄幾里地！正所謂“荷蓮一身寶,，秋藕最補人,，”這種天氣喝碗排骨蓮藕湯正當時,！

▎ 材料

排骨300g、蓮藕一節(jié),、鹽適量

▎ 制作步驟

1,、蓮藕洗干凈去皮切塊。

2,、鍋里燒水,，把洗干凈的排骨放入焯水去掉浮沫，然后排骨再過下水洗干凈,。

3,、將排骨和蓮藕放進燉盅里，加入開水,，沒過材料。

4,、CO-745S蒸汽烤箱,，選擇自動菜單燉湯功能，燉盅直接放在內腔底板上,，燉約1個小時,，出爐后加適量鹽調味即可。

秋天正是吃紫薯的好季節(jié),，別只會蒸紫薯哦,，做成紫薯銀耳羹簡直就是秋日的美味甜品~養(yǎng)顏又滋潤，喝了一碗還想再來一碗~

▎ 材料

銀耳50g,、紫薯100g,、冰糖適量

▎ 制作步驟

1、將干銀耳用清水泡軟,，然后撈起擠干水分撕成塊,。

2、紫薯去皮切成小塊,。

3,、燉盅加入水放入銀耳塊，CO-745S蒸汽烤箱燉30分鐘,。

4,、加入紫薯繼續(xù)燉30分鐘。

5,、加入冰糖即可食用,。