效果：喝了幾十年，成功逆轉(zhuǎn)三高

我四十多歲的時(shí)候工作忙,，精神不好,，小孩又多（五個(gè)）,，總是愁眉苦臉，家里人總是勸：你走路要注意,，血壓血脂不好,，無(wú)精打采的，要休息,。

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后來(lái)我開(kāi)始翻閱大量中醫(yī)典籍,、藥理藥書(shū)，下定決心戰(zhàn)勝三高,，終于找到一款藥茶,，喝了幾十年，成功逆轉(zhuǎn)了三高,。

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這杯保健茶,，一共有4味藥材，在普通藥店全都可以買(mǎi)到,。

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第一味：黃芪,。黃芪有雙向調(diào)節(jié)作用，高血壓的病人吃黃芪可以降血壓,，低血壓的病人吃黃芪可以升血壓,，現(xiàn)在的語(yǔ)言叫雙向調(diào)節(jié)。另外黃芪還有降血糖的作用,。

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第二味：黃精,，15或者20克，又補(bǔ)氣又補(bǔ)血,，中醫(yī)里流行一句話“當(dāng)歸補(bǔ)血,，黃芪補(bǔ)氣，黃精又補(bǔ)氣又補(bǔ)血”,。氣血調(diào)和,，百病不生,。此外,，黃精還有降低血糖、降血脂的功效,。

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第三味：西洋參,。西洋參偏涼性，人參偏溫,，所以天熱時(shí)最好吃點(diǎn)西洋參,，增加抵抗力，增加免疫力,，也有降低三高的作用,。我們?nèi)粘ｓw檢,，查出來(lái)白血球低、紅血球低,、血象比較低的時(shí)候,，也可以用西洋參泡茶調(diào)理。

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第四味：枸杞子,。枸杞子甘溫,，補(bǔ)血，填精補(bǔ)髓,，又補(bǔ)精又補(bǔ)髓,，祛風(fēng)，腎虛陽(yáng)痿都可以吃這個(gè),，一些女士的腎功能衰退都可以吃枸杞子,。枸杞不能煮很長(zhǎng)時(shí)間，所以最適宜泡茶飲用,。

就這四味,，黃精：10克 、黃芪片：10克,、 西洋參：3克 ,、枸杞子：8克,一起泡茶喝。

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泡好后要用蓋子蓋一下,，溫?zé)嵋幌?。把這個(gè)水喝完了，然后又加點(diǎn)開(kāi)水,，又溫一下,，然后倒下來(lái)再喝。早上泡起,，泡到晚上,，（黃精、西洋參,、枸杞子）三味藥都可以吃下去,。

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血脂高的話可以再加兩種藥，葛根,、澤瀉,。加葛根15克、15克都行,，葛根粉要少吃,，澤瀉8克到10克。

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有的血壓高的話，可以加一點(diǎn)生杜仲,、菊花,，血壓高紅參就少吃。

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提醒：中醫(yī)講究辨證,，每個(gè)人體質(zhì)不同,，用這個(gè)方子之前，還是請(qǐng)教一下醫(yī)師為好,。