秋天,，是水果收獲的季節(jié),，注重養(yǎng)生的人可以多吃一些時令的水果，這些水果營養(yǎng)價值高,、口感好,，還能保健身體，清補,、去燥,！所以說想要身體好，吃應季的水果是最佳選擇,。

秋天吃什么水果好,？

一、梨

梨,，有“百果之宗” 的美譽,，梨中含有豐富的水分，常吃可以滋潤皮膚,、滋養(yǎng)身體,，而且梨具有清熱生津、潤燥化痰的功效,，在秋天里天氣干燥,，許多人容易出現(xiàn)咳嗽、口干,、流鼻血,、大便干結(jié)等癥狀，吃梨可以很好的解決這些癥狀,，秋天里,，梨可以說是水果中的首選。

二,、石榴

石榴,，具有祛肝火、止咳平喘等功效,。而且在石榴皮中還富含很多營養(yǎng)的成分,，例如：蘋果酸,、生物堿、根皮堿等成分,，這些物質(zhì)都具有殺菌,、收斂的效果，對痢疾桿菌,、大腸桿菌有著很好的抑制作用,，可以治療腹瀉、痢疾等疾病很有幫助,。

三,、枇杷

秋季天氣干燥，容易出現(xiàn)干咳的癥狀,，所以還適合吃一些枇杷果,，枇杷果可以緩解或治療肺熱、咽炎,、咳嗽等癥狀,，另外它還可以為人體補充營養(yǎng)素，具有增強身體抵抗能力的作用,。

五,、橘子

秋天的橘子可以說全身都是寶，橘肉營養(yǎng)豐富,，里面富含多種維生素，具有潤肺,、止咳,、化痰、開胃理氣的功效,，而且橘肉上帶有的白色橘絡和橘子皮,，都是一種常見的中藥，具有很好的理氣功效,，秋天吃橘子,，對身體真的是再適合不過了！

六,、柚子

秋天也是柚子成熟的季節(jié),，柚子具有理氣、化痰,、潤肺的功效,，常吃柚子還能預防便秘，對于通便,、排毒是極佳的,。

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青島健泰堂門診部是以原青島市第八人民醫(yī)院皮膚科主任王德旭、中醫(yī)科主任王澤山為首席專家,，以中西醫(yī)結(jié)合為主要診治方法,，以皮膚病、過敏性疾病為特色,，以治療各種疑難病為追求,。

對各種皮膚病：濕疹皮炎,、特應性皮炎,、過敏性紫癜、慢性蕁麻疹,、銀屑病,、白癜風、重度痤瘡,、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛,、蟲媒性皮膚病（如蜱蟲,、恙蟲,、蜂、蝎,、蜈蚣蟄傷）等,、過敏性疾病（過敏性鼻炎,、咽炎,、哮喘、腸易激綜合征等）,、頸肩腰腿痛,、心腦血管病、風濕病,、婦科病,、消化系統(tǒng)疾病等有較好療效。