老話里就有這么一句：“肝好啥都好,，肝凈人就嫩,，肝不好人就倒?！边@么講也是有根據(jù)的,，因?yàn)楦闻K本來就是我們?nèi)梭w中的代謝器官以及解毒器官，日常生活之中被我們給吃下去的食物都是在經(jīng)過胃部消化了之后就要進(jìn)入肝臟來進(jìn)行代謝以及解毒的作用,，最后再去被我們的腸道給吸收,。

而肝臟也被稱之為“人體將軍”，其重要性就可見一斑,，但同時(shí)肝臟也是一個(gè)痛覺神經(jīng)分布得較少的一個(gè)器官,，所以無論體內(nèi)的肝臟是好還是壞，我們身體的外表都不會有什么太明顯的癥狀,，也就導(dǎo)致了我們經(jīng)常會忽略掉肝臟所出現(xiàn)的一些問題,。這也是為什么很多人的肝病一旦被發(fā)現(xiàn)檢查出來就已經(jīng)是晚期結(jié)果的原因。所以我們在平時(shí)更要多注意觀察自己身體中所出現(xiàn)的一些不易察覺的變化,。

1,、早起后有疲憊感

正常、健康的人在經(jīng)過在經(jīng)過夜的睡眠之后,，起床的時(shí)候一般都屬于一整天之中狀態(tài)最好的時(shí)候,。但是在起了床以后身體還是覺得酸軟從而出現(xiàn)渾身無力，好像自己還沒有睡醒一樣的情況時(shí),，很可能就是因?yàn)槟愕母闻K受到了傷害現(xiàn)在正處于異常的狀態(tài)之中,，而一旦肝臟出現(xiàn)了異常，那么人就會很容易的感到困倦以及疲勞但是無法入睡的情況,。

2,、早期腳裸出現(xiàn)水腫

在早上起床了之后身上尤其是腳裸的如果如果如果了浮腫的現(xiàn)象，那么很可能就是由于肝臟異常所產(chǎn)生的,，這也被叫做為肝源性水腫,。而這種水腫與腎源性水腫之間也存在著一些不同的特點(diǎn)，例如肝源性水腫大多數(shù)都是發(fā)生在腳裸部位的,，在臉上以及上半身的肢體中是不會有水腫產(chǎn)生的,。而早起之后腳裸所出現(xiàn)的水腫，就代表著肝臟問題比較嚴(yán)重了,。

3,、早起后眼睛干澀、皮膚發(fā)黃

正常情況下人在經(jīng)過了一夜的休養(yǎng)之后,，第二天早起時(shí)應(yīng)該是一種充滿活力,、精神抖擻的狀態(tài),，目光應(yīng)該是清澈有神的并且臉色應(yīng)該也是白里透紅的狀態(tài)。但是如果這個(gè)人肝臟有問題的話,，那么就會使肝臟的功能開始下降,，從而導(dǎo)致肝紅素在體內(nèi)堆積，而使眼瞼與皮膚泛黃,。

4,、早起后右上腹疼痛

如果在早上起床的時(shí)候，突然察覺到自己的右上腹出現(xiàn)了疼痛的現(xiàn)象,，那么這時(shí)候就一及時(shí)及時(shí)及時(shí)院進(jìn)行診治,，因?yàn)檫@種情況發(fā)生了就說明你的肝臟器官已經(jīng)有了器質(zhì)性病變。這時(shí)候就千萬不能忽視大意了,。

那導(dǎo)致我們肝臟出現(xiàn)問題的因素又有哪些呢,？

1、生活習(xí)慣問題

不良的生活習(xí)慣會給我們的身體內(nèi)部器官造成不小的傷害,，例如經(jīng)常性的應(yīng)酬以及過度飲酒,。這些都會對我們的肝臟產(chǎn)生不小的影響。

2,、飲食習(xí)慣的問題

不良的飲食習(xí)慣例如：吃一頓,、餓一頓或者是總吃一些沒有營養(yǎng)的東西，從而影響了肝臟代謝以及分解系統(tǒng)的功能,，最后無法吸收營養(yǎng),。

3、作息規(guī)律問題

現(xiàn)在熬夜的人越來越多,，并且夜也是熬得越來越晚,，而肝想得到充足的休息一天至少要有8個(gè)小時(shí)，熬夜導(dǎo)致睡眠不足就會影響到肝臟的造血不足,。