張斌:失眠認(rèn)知行為治療(CBTI)的臨床實(shí)踐CSP精神衛(wèi)生 2020-05-11 認(rèn)知行為治療(CBT)是一個(gè)涵蓋范圍廣泛的有依據(jù)的認(rèn)知和行為心理治療的總稱,，它涉及一系列技術(shù)和策略，以幫助解決許多心理問(wèn)題（包括抑郁癥和焦慮癥）中出現(xiàn)的無(wú)益的思想和行為,。數(shù)千項(xiàng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)都支持CBT是治療一系列心理問(wèn)題的有效方法,。世界認(rèn)知與行為治療聯(lián)盟(WCCBT)是CBT組織的全球聯(lián)盟，致力于傳播這種治療方法,。 失眠的心理治療現(xiàn)在常用的是失眠認(rèn)知行為治療（CBTI）包括刺激控制療法、睡眠限制療法,、認(rèn)知療法,、睡眠衛(wèi)生宣教、放松療法,、催眠療法,。除了認(rèn)知治療，CBTI更核心的是行為治療,，包括睡眠限制療法,、剌激控制療法、放松治療,。 本次報(bào)告主要從三個(gè)方面來(lái)介紹“CBTI”的方法,，即“CBTI”的核心內(nèi)容、“CBTI”治療的實(shí)例,、“CBTI”的療效和依從性,。具體內(nèi)容請(qǐng)看來(lái)南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科的張斌教授在CSP2019上作的大會(huì)報(bào)告《失眠認(rèn)知行為治療（CBTI）的臨床實(shí)踐》。 發(fā)言人介紹 張斌,，主任醫(yī)師,、教授 。 中國(guó)睡眠研究會(huì)常務(wù)理事，睡眠醫(yī)學(xué)教育工作委員會(huì)常務(wù)副主任委員,，標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)范委員會(huì)副主任委員,，西部精神醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)睡眠健康促進(jìn)委員會(huì)副主任委員第一屆海峽兩岸醫(yī)藥衛(wèi)生交流協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委委員。對(duì)器質(zhì)性疾病所致精神,、抑郁障礙,、焦慮障礙、睡眠障礙,、軀體形式障礙,、人格障礙、學(xué)習(xí)障礙,、進(jìn)食障礙等常見(jiàn)的心理問(wèn)題有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較深的造詣,。特別在睡眠障礙（失眠、嗜睡,、睡眠呼吸暫停,、睡眠節(jié)律障礙、睡眠中異常行為等）的診治方面享有盛譽(yù),，主編了最新版《中國(guó)失眠障礙診斷和治療指南》,。 ： |
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