另外,，蒲公英富含礦物質(zhì)不僅等防治缺鐵所引起的貧血癥,，還可以和鈉元素一起調(diào)節(jié)體內(nèi)的水鹽平衡，保證心率的正常,。同時,，蒲公英中的蛋黃素還能預(yù)防肝硬化，從而增強肝和膽的功能,。接下來,，我們先具體來看看蒲公英有哪些功效。

第一：清熱解毒 蒲公英適合各種熱毒疾病,，尤其是清肝熱的效果格外顯著,。因此，當出現(xiàn)肝熱所導致的嚴重發(fā)紅,、腫痛的現(xiàn)象,，以及傷口感染、化膿的疾病時,，完全可以用蒲公英進行改善,。另外，當出現(xiàn)上火而產(chǎn)生的尿痛等泌尿系統(tǒng)問題時,，也可以適量飲用一些蒲公英水,。 第二：改善肌膚 蒲公英中含有多種營養(yǎng)元素，像有脂肪,、碳水化合物、蛋白質(zhì),、維生素及微量元素等等,。而且,，蒲公英的葉子，還具有改善濕疹,、舒緩皮膚炎的成分,，而花朵則有著去除雀斑的功效。   第三：治療口腔潰瘍 很多人都比較重口味,，這極易使人出現(xiàn)口腔潰瘍的現(xiàn)象,。此時，可以適當?shù)娘嬘闷压⑺?，這能殺滅引發(fā)復發(fā)性口腔潰瘍的滅溶血性鏈球菌,，從而起到治療口腔潰瘍的功效。 第四：增強免疫力 由于蒲公英具有抑菌拮抗的功效,，可以有效打擊有害微生物,，以及真菌，尤其是嗜熱鏈球菌,、金黃色葡萄球菌等真菌,。從而起到增強人體免疫力的效果。   雖然蒲公英有這么多的功效,，但是也是很多禁忌的,。尤其是以下四點，一定要多加注意,，否則會嚴重影響人體健康,。 第一：不要一次性飲用太多 蒲公英之所以可以清熱解毒，是因為它性質(zhì)寒涼,。也正因為如此,，大家一定不要一次性飲用太多，否則會引起腹痛,、腹脹等不良癥狀,。所以，建議大家隔一天喝一杯,。 第二：慢性腸胃炎患者避免飲用 上文中提到了蒲公英屬于涼性植物,，因此，患有慢性腸胃炎的患者一定不要喝蒲公英水,，不然極易出現(xiàn)拉肚子的情況,。   第三：低血壓人群避免飲用 蒲公英泡水喝，能夠在一定程度上起到降低血壓的效果,。但是,，哪些本來血壓就偏低的人群，就不要飲用了,，否則會損傷身體,，引發(fā)更嚴重的問題,。 第四：脾胃虛寒者不要單獨飲用· 蒲公英本來就是寒性食物，脾胃虛寒的人飲用后,，則會加劇虛寒,。因此，不建議脾胃虛寒者單獨飲用蒲公英水,，可以再蒲公英水里加上大棗,、玫瑰花、姜片等,，這樣就可以緩解啦,！   最后，再給大家介紹兩種蒲公英泡水喝的方法,。 第一種：蒲公英玫瑰茶葉 蒲公英具有消炎的作用,，但是屬于涼性食物，而玫瑰花性質(zhì)溫和,，則可以調(diào)和蒲公英的涼性,，從而起到理氣解郁、和血散瘀的效果,。而且兩者搭配在一起,，最適合女性用來預(yù)防乳腺疾病。 第二種：蒲公英龍須茶 龍須指的是玉米須,，這時治療糖尿病,、高血壓常用的藥物，它的性質(zhì)溫和,，味道甘甜,。兩者搭配既可以降低血糖，又能增強肝臟功能,。   總之,，蒲公英還是有很多好處的，大家不妨適量喝一些,，不過一定要注意以上四個禁忌哦,！