“以為自己又墜入愛河,，

心潮澎湃,，結(jié)果只是心律不齊。”

“飯吃到八分飽,，

還有兩分,，用來吃藥?！?/p>

這樣半調(diào)侃半抱怨的段子

帶著老年人對生活的無奈自嘲

隨著老齡化時代的到來，我國老年人口呈現(xiàn)出“總量大,、高齡化,、不均衡”等特點。如何活出“最美夕陽紅”,？健康是“底子”,。

在60～80歲人群中，骨質(zhì)疏松癥居首位,，其次是老年頸動脈粥樣硬化和眼底動脈硬化,，其他依次為體重偏高、血脂異常,、白內(nèi)障,、脂肪肝、血壓高,、血糖高等,。

定期體檢可以讓老年人用最少的付出、在最早的時間發(fā)現(xiàn)危及自己健康的身體警訊,，是自我和家庭保健,、篩查疾病最好的辦法之一。

面對多如牛毛的各項檢查,，老人應(yīng)著重檢查哪些項目呢,？廣東衛(wèi)生在線跟你一起劃重點。

據(jù)估計,，目前全球約6億人患有慢阻肺（COPD）,，60歲以上的老人，如果在爬樓等運動時會氣急,、氣促,，那么體檢時就需要增加心臟和肺臟功能篩查，它可以早期檢查出COPD,，早期接受治療而避免肺功能不斷惡化,。此外，老煙槍還需側(cè)重呼吸系統(tǒng)腫瘤標志物檢查,，必要時應(yīng)該進行胸部CT檢查,。

婦女絕經(jīng)后至60歲這一階段，是女性冠心病的高發(fā)期,，此年齡段的婦女應(yīng)檢查24小時動態(tài)心電圖及心臟彩超,，有助于及早發(fā)現(xiàn)各種心臟病。必要時可加上運動平板試驗,，即在跑步機上戴著心電監(jiān)護走步,，繼而逐漸加速成慢跑，觀察心電圖的變化,，是判斷冠心病的輔助診斷檢查之一,。運動平板通過活動量逐漸增加心臟耗能，能使冠心病病人在運動負荷的情況下出現(xiàn)心肌缺血的心電圖表現(xiàn),。

一般來說,，退休人員應(yīng)每年檢查一次骨密度。如果50歲以后出現(xiàn)腰部,、骨盆,、背部持續(xù)性疼痛，需要提前檢查骨密度,。

女性在絕經(jīng)后5年內(nèi)體內(nèi)鈣質(zhì)會流失30%左右,，大多數(shù)老年婦女都有骨質(zhì)疏松癥，因此中老年女性接受骨密度檢查非常重要,，能及時知道體內(nèi)是否缺鈣,，然后及時進行補充調(diào)節(jié)，以免發(fā)生骨折等,。

癌癥是有遺傳性的,。如果直系親屬（父母,、兄弟姐妹）患有癌癥，那么你可能需要在比較年輕的時候就做定期檢查,。

腫塊是內(nèi)外科疾病的重要癥狀和體征之一,。利用彩超儀器、電子計算機X射線斷層掃描技術(shù)（CT）和核磁共振成像（MRI）可清晰地發(fā)現(xiàn)全身大多數(shù)器官是否有腫塊及病變,。

血液檢查是體檢中查出早期癌癥的重要手段,，檢測血液中各種腫瘤標志物指標是否升高，則可發(fā)現(xiàn),、鑒別各種惡性腫瘤,。如癌胚抗原CEA明顯升高時，常見有結(jié)腸癌,、胃癌,、肺癌,、膽管癌；存在肝癌,、乳腺惡性腫瘤,、卵巢惡性腫瘤、胰腺癌時也有升高,。

乳腺癌發(fā)病時間一般在45～60歲之間。一旦發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊,、乳房皮膚有異常,、乳頭有溢液等要及時到醫(yī)院進行檢查，以免發(fā)生惡性病變,。

60歲以上的人,，每年應(yīng)做一次腸鏡檢查，有大腸癌家族史的人,，開始做腸鏡檢查的時間最好提前5年,。

根據(jù)流行病學(xué)統(tǒng)計結(jié)果，男性60歲以后,、女性65歲以后心腦血管病的發(fā)病率居所有疾病首位,。

由于費用問題，常規(guī)體檢中一般不包括腦部,。但經(jīng)常頭暈,、頭痛、眼花的中老年人,，在經(jīng)濟條件許可下,，建議做腦血管超聲、頭顱CT或腦部核磁,，以排查腫瘤,、輕微腦梗死等早期疾病。

查眼底可及早發(fā)現(xiàn)老年性白內(nèi)障,、原發(fā)性青光眼,。患有高血壓,、冠心病,、糖尿病的病人，查眼底可反映腦動脈是否硬化,。

50歲以上的男士很多都會有前列腺增生問題，因此均需要做直腸指診,，除了早期發(fā)現(xiàn)前列腺疾患以外,，還有直腸疾病需要排除,。檢查前列腺內(nèi)容還包括血清前列腺特異性抗原測定（PSA）。

建議選擇城市內(nèi)二級甲等醫(yī)院或三級醫(yī)院的體檢中心,，最好固定在同一家體檢機構(gòu)做體檢,。將以往體檢的資料保存好，每次體檢后均要與以往體檢結(jié)果對比,，發(fā)現(xiàn)其中的異同,，利于體檢醫(yī)生出具詳細準確的健康狀況報告，以及量身定制的健康指導(dǎo)方案等,。

最好讓醫(yī)學(xué)專家為自己制定個性化體檢項目,，醫(yī)生在制訂體檢項目時會考慮受檢者經(jīng)濟承受能力、年齡因素,、性別因素,、檢查方法的難易程度等。

拿到體檢報告后,，應(yīng)仔細閱讀主檢醫(yī)生的建議,，定期復(fù)檢并追蹤各項異常指標變化。