醫(yī)生告訴我說(shuō)不能操勞我自己,，我必須過(guò)著靜養(yǎng)的生活,，因?yàn)槲译S時(shí)都可能會(huì)死去。這話把我嚇得半死！

幾天后我跟自己說(shuō)：「我還活著,！別管這些沒(méi)的恐懼,，相反的，盡所能的看你能對(duì)這狀況做些什么,?！?nbsp;

我決定要不就是找到答案要不就是我自己離開(kāi)這個(gè)世界--不勞我的冠狀動(dòng)脈來(lái)做這事。

我擁有足夠的嗎啡可以以一種最愉快的方式來(lái)做這事,。醫(yī)生許可我自帶嗎啡以便碰到腎結(jié)石發(fā)作熬不住時(shí)使用,。 

在我罹患冠狀動(dòng)脈血栓后，我所做的最主要事情就是百分之百的切斷和這個(gè)世界的關(guān)連,。

在以前,，不論任何時(shí)候只要我在紐約，我在藝術(shù),、歌劇,、爵士樂(lè)、芭蕾和戲劇方面都很有社交活躍性,，這是我用以逃避的必需品,。 

然而，整整三個(gè)月我停止了所有的社交活動(dòng),，沒(méi)有任何約會(huì),，甚至停止每周末對(duì)我姐妹和她們家庭的探視。我也切斷了電話,。 

那是完全地切斷與這個(gè)世界的關(guān)連,，我把自己隔離起來(lái)--在紐約市里。

我只在凌晨2點(diǎn)到5點(diǎn)間街道上最空蕩的時(shí)段出去買食物,，曼哈頓的商店都是通宵營(yíng)業(yè)的,，我除了賣雜貨的以外沒(méi)見(jiàn)過(guò)任何人。

我豁出去了,，不顧一切地的在追求答案,。 

我已經(jīng)花掉自己人生的四十多年，多半時(shí)候是不快樂(lè)的,。朋友們告訴我說(shuō)：「啊,，萊斯特，你已經(jīng)得到了每一樣?xùn)|西,?！沟覅s覺(jué)得我什么也沒(méi)得著。 

我有一個(gè)很好的家庭和一位非常有愛(ài)心的母親,，我得到了良好的教育,，我住在南中央公園116號(hào)--以及閣樓里,，我有很多朋友，但我的生活是不快樂(lè)并充滿病痛的,。

我被干草熱折磨二十年了,；患潰瘍15年，有半打穿孔性潰瘍,；肝腫大和腎結(jié)石,；大約一年會(huì)黃疸兩次；有偏頭痛,；然后是心臟病,。并且恐懼、焦慮和挫折感充斥于我的一生,。 

在我冠狀動(dòng)脈血栓后,，我被告知我隨時(shí)都有可能會(huì)死去。我被警告說(shuō)：「除非絕對(duì)必要,，不可以爬樓梯,。」 

那是在1952年,，我43歲的時(shí)候,。 

我那時(shí)很絕望。 

這死亡的恐懼對(duì)我的驚嚇遠(yuǎn)超過(guò)我畢生所遭遇過(guò)的驚嚇,。這讓我下定決心：「要不就是找到答案,，要不就是我自己離開(kāi)這個(gè)世界，不讓心臟病做這事了,?！?nbsp;

而我有好又容易的方法可以做到--嗎啡，醫(yī)生允許我在腎結(jié)石發(fā)作時(shí)使用的,。 

那個(gè)想找到答案的決心,，就是讓我對(duì)生命和快樂(lè)是什么完全明了的東西,。 

在幾天的害怕死亡之后,，我明白了在這之中并沒(méi)有什么我可以去怨懟的。 

我開(kāi)始思考答案,，我獨(dú)自坐在公寓里思考,、思考再思考。 

我有一個(gè)問(wèn)題并且必需得到答案,。所以我坐下來(lái)對(duì)自己說(shuō)：「萊斯特,，你是個(gè)聰明人。在高中你是一個(gè)榮譽(yù)生,，你通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)激烈的州考試,，贏得了只有3個(gè)名額的羅格斯特大學(xué)獎(jiǎng)學(xué)金,，你在大學(xué)里也是一名榮譽(yù)生?！?/span>

但盡管這樣,，我還是笨！笨,！笨,！我不知道怎樣去獲得生命中最基本的東西--如何變得快樂(lè)！

那,，我該怎么辦呢,？ 

所有我過(guò)去的知識(shí)都不管用，所以我決定把它們?nèi)既拥羧缓髲牧汩_(kāi)始,。 

好,，那么，我是什么,？這個(gè)世界是什么,？我和它的關(guān)系又是什么？ 

我開(kāi)始回頭檢視我所記得的小小幸福,，而那總是跟女人有關(guān),。 

「哦，被女人所愛(ài)著就是幸福,！」然后我想,，「好，看看我自己,，我曾經(jīng)擁有過(guò)并且現(xiàn)在仍有可愛(ài)的女人想要我,，但我仍然是很悲悲哀的！」 

我想,，「那么那就不是被愛(ài)著,！」于是我又再回頭檢視，然后我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我在愛(ài)她們的時(shí)候,，這時(shí),，我是幸福的。 

結(jié)論：我的幸福對(duì)等于我能夠去愛(ài)的容量,。 

我操演了一個(gè)非常深切的試著去愛(ài)別人的程序,，我會(huì)檢視我過(guò)去的作為。在我認(rèn)為我是去愛(ài)的地方,，我看到其實(shí)我是想要被愛(ài),。

比如說(shuō)，當(dāng)我看到我之所以會(huì)對(duì)一個(gè)女孩好,，是因?yàn)槲蚁胍獜乃抢锏玫叫┦裁磿r(shí),，我會(huì)說(shuō)：「你這個(gè)婊子養(yǎng)的,，萊斯特，矯正它,！」,。

然后我會(huì)就她原來(lái)的樣子去愛(ài)她，而不是因?yàn)槲蚁胍獜乃抢锏玫绞裁?。我不斷的矯正這些,，一直到我找不到可以矯正的為止。

下一個(gè)迎向我的大覺(jué)識(shí)(Big Awareness)是「智能(Intelligence)是什么」,。

我得到一個(gè)我們每一個(gè)人都盲目的在使用它的單一的總體智能的樣貌,，一個(gè)依我們對(duì)它未切斷(not cut off)的程度而得以使用的智能。 

我也發(fā)現(xiàn)我是所有發(fā)生在我身上的每一件事情的責(zé)任主,。然后我發(fā)現(xiàn)每個(gè)想法,，或早或晚，都是會(huì)實(shí)物化的,。從此我對(duì)發(fā)生在我身上的每一件事情都負(fù)起責(zé)任,。只要去搜尋，那個(gè)原始的想法就會(huì)浮現(xiàn)到心底變成有意識(shí)的,，然后我就能夠放掉它,。 

我釋放和解除我自己所創(chuàng)造的地獄，經(jīng)由以愛(ài)相乘--試著去愛(ài)而不是想要被愛(ài),；以及對(duì)發(fā)生在我身上的一切負(fù)起責(zé)任,；搜尋我潛意識(shí)中的思想并加以矯正。我變得越來(lái)越自在,、越來(lái)越快樂(lè),。 

我所接收到的智能的樣貌，我覺(jué)得是很有趣的,。我突然冒出一個(gè)游樂(lè)園里的碰碰車因?yàn)殡y以操控所以大家不停碰來(lái)碰去的景像,。 

它們都是從上方的電網(wǎng)取得電力，透過(guò)一根連桿送到每輛車上,。上方的電力是總體智能的象征化,，而宇宙的能量透過(guò)連桿送向我和其它的每一個(gè)人，但我們都用來(lái)互相碰撞而不是一道協(xié)調(diào)地行駛,。

我們?cè)谏惺褂眠@種智能,，然而我們只是碰,！碰,！碰！這就是我所得到的第一個(gè)生命和智能的景像,。 

我們都有一條連接上方無(wú)限智能的直通線,，而我們是在盲目的,、錯(cuò)誤的使用它并互相對(duì)抗。 

在前兩個(gè)月中我獲得了「什么是快樂(lè),、智能和愛(ài),？」的答案，當(dāng)這答案出現(xiàn)后,，我逐漸的卸下我的悲凄和張力的負(fù)擔(dān),。 

最首先的洞見(jiàn)是愛(ài)，看到了我的快樂(lè)取決于我去愛(ài)的容量,。這是一個(gè)非凡的洞見(jiàn),，這讓我開(kāi)始變得自在起來(lái)。

當(dāng)你在遭受折磨時(shí),，任何一丁點(diǎn)的自在都會(huì)讓你感覺(jué)到非常地好,。我知道我是踏在正確的方向上的，我抓到了一條鏈條的一端,，而我決定不將整條鏈條拉出來(lái)絕不罷手,。 

然后我看到我所有思想的加總就是所有發(fā)生在我身上的一切的責(zé)任主。

而這給了我更多的自在,。我可以借著解除那些過(guò)去所決定而現(xiàn)在成為潛意識(shí)的強(qiáng)迫性行為來(lái)掌控我的生命,。 

第三個(gè)是發(fā)現(xiàn)并認(rèn)知到我到底是什么以及是誰(shuí)。我開(kāi)始看到我們都是沒(méi)有任何限制的無(wú)窮存在,；看到唯一的限制就只是那些存在于我們自己心中,，從過(guò)去所學(xué)來(lái)并執(zhí)持到現(xiàn)在的限制性觀念而已。 

當(dāng)我們看到我們自己真正的本質(zhì)后,，我們就能夠看到我們并不是我們所以為的有限制性的存在,，然后我們就能夠很容易的拋棄掉這些限制。 

經(jīng)由這三方面上的努力,，我變得越來(lái)越自在,。我的心變得輕盈了，我更快樂(lè)了,，更安祥了,，我的心智變得比較安靜了。

然后是我的好奇帶著我走完全程的,，我說(shuō)：「如果這真的是這么好,，那我就一定要搞清楚它究竟能好到什么地步，我要走到邊際,?！?nbsp;

我有的是一個(gè)特別悲慘的人生，所以當(dāng)這個(gè)美妙的幸福開(kāi)始到來(lái)時(shí),，我就想要它的全部,，我頑強(qiáng)的堅(jiān)持這一點(diǎn),。 

然后突如其來(lái)的，能力落到我身上來(lái)了,；我能夠知道任何地方的任何事,。 

我看到在無(wú)以數(shù)計(jì)的星球上都有著就像我們一樣的人類,。 

然后我看了一下在國(guó)土另一端的洛杉磯,，我給這位朋友撥了個(gè)電話說(shuō)：「在客廳里有三個(gè)人,，」等等,。

我開(kāi)始告訴他正在發(fā)生些什么事,。一片死寂,！突然間我意識(shí)到我已經(jīng)嚇到他了,，我得把談話切短了,。 

我很驚訝于那種觀看神性法則運(yùn)作時(shí)的異常愉悅感受,。迷人的并不是它們力量的本身，而是對(duì)于神性法則運(yùn)行的觀看和見(jiàn)證,。我真的不覺(jué)得像是一個(gè)行為者,。 

我知道這些事物是不該去黏著的，我知道一旦我對(duì)它們產(chǎn)生了興趣,，就會(huì)阻礙到我的前進(jìn),。 

在這一次里我看到世界是一種精神作用--一種夢(mèng)境，所以對(duì)夢(mèng)境又再度產(chǎn)生興趣--對(duì)力量產(chǎn)生興趣--會(huì)把我陷回到那個(gè)我一直想要掙脫的,。 

在我尋追求后期,，有一天我看到，天哪,！這一切的一切完全就是一個(gè)在我心智中的夢(mèng)境,，就像一個(gè)夜間的夢(mèng)！

那是一個(gè)未曾實(shí)際存在的夢(mèng),，不比你在昨晚所做的夢(mèng)更具任何真實(shí)性,。你昨晚所做的夢(mèng)有任何真實(shí)性嗎？

不,，它僅僅存在于你的心智里,。但是當(dāng)然了,，直到一個(gè)人從這里面覺(jué)醒過(guò)來(lái)之前,，這對(duì)他仍似乎是真的。 

這個(gè)新的真相就是真正的我,，而且這就是一切的一切！我的存在本身就是宇宙不曾改變過(guò)的本質(zhì)，我是沉醉的,、無(wú)比快樂(lè)的處在一種安逸的狀態(tài),。 

在這狀態(tài)里整個(gè)世界看上去就是完美的。

看看我的身體,，我也看到這身體是這個(gè)完美的一部分，這個(gè)立刻就改正了我所有的毛病,。 

一路上有好幾次在我得到某些會(huì)超荷挹注我身體的領(lǐng)悟時(shí)，我都必需以相當(dāng)快地速度步行上好幾英哩,。 

這些領(lǐng)悟有些真的是超過(guò)一個(gè)身體所能負(fù)荷的,，你無(wú)法坐著不動(dòng)。有好幾次我都被迫出去步行來(lái)消耗掉這些新的,、密集的能量,。 

我解除潛意識(shí)里的苦惱、偏好,、性向,；意識(shí)到我越來(lái)越自在，意識(shí)到自在是我的基本天性,。

我變得越來(lái)越自在,，并由于解除了夠多的心理限制，我自動(dòng)地進(jìn)入了一種真正的我(Self)開(kāi)始向我呈現(xiàn)出祂自己的狀態(tài),。 

我看到我這個(gè)真正的「我」完全只是一種立在(beingness)，只是存在(existence),，而我的立在(beingness)準(zhǔn)確的說(shuō)就是宇宙的立在(beingness),。

當(dāng)我看到這點(diǎn)時(shí)，我與宇宙中的每一個(gè)立在(being)認(rèn)同了,；我認(rèn)同于其中的每一顆原子,。當(dāng)你這么做時(shí)你就會(huì)失去所有個(gè)別個(gè)體的感受，自我（ego）,。 

當(dāng)我看到我就是這個(gè)宇宙的「是」時(shí),，我就視整個(gè)世界就只是我想象力中的一個(gè)想象而已，像個(gè)夢(mèng)境,。 

我想象或夢(mèng)到過(guò)我曾經(jīng)是具驅(qū)體,，而現(xiàn)下我也正在夢(mèng)見(jiàn)我就在這具驅(qū)體里面。 

實(shí)際上，唯一真實(shí)的就只是「是」,，這是唯一的真實(shí),，所有事物背后的不變的實(shí)體。 

而你也一樣,，是那個(gè),。 

在開(kāi)始時(shí)，我的狀況是差到不能再差了,。我被以冠狀動(dòng)脈血栓為至高點(diǎn)的那些累積了好幾年的各種疾病所苦,，并帶著深度的抑郁和強(qiáng)烈的悲凄。 

三個(gè)月后我則是在另一個(gè)極端,；我是這么快樂(lè)以至于我臉上始終掛著一抹無(wú)法卸得下來(lái)的微笑,，我感到一種真的很難加以描述的安逸和輕快。 

在這之上我們給它披上限制性的觀念,，然后我們又在這些限制之下很聰明的讓我們自己認(rèn)可它們是真實(shí)的,，因?yàn)樗鼈儗?shí)際上是違反我們?nèi)蛔栽诘幕咎煨缘摹?/span>

然而，它們只是一種精神運(yùn)作,、一種心智上的觀念而已,。 

這之前和之后的生活完全是兩個(gè)不同的極端，一開(kāi)始那是完全的抑郁和一身是病的,，之后,，那則是無(wú)法言喻的快樂(lè)和恬適的。 

生活本身變得這么美妙,、這么和諧,，每一天的每一件事都會(huì)完美的自然對(duì)齊；像我要開(kāi)車穿越紐約市時(shí),，就很難得會(huì)碰得上紅燈,。 

當(dāng)我打算要停車的時(shí)候，人們,，有時(shí)是兩個(gè)或三個(gè),，就會(huì)停下來(lái)，甚至是站到街道上去幫我引導(dǎo)進(jìn)入車位,。

有幾次是出租車司機(jī)看到我在找車位,，就讓出自己的位子來(lái)給我停車；之后他們也都不明白為什么自己要這么做,，他們讓出位子,，自己卻去并排停車!

甚至是連已經(jīng)停好車的警察，也會(huì)把車挪出來(lái)讓給我他們的停車位。然后,，一再的,，事后他們也無(wú)法理解為什么他們要把位子讓給我。但我知道他們對(duì)所作的事覺(jué)得很美好,，而我則是時(shí)時(shí)刻刻都充滿感激的,。 

但在這些日子里，似乎沒(méi)有哪件我作的事是不會(huì)影響到周遭每一個(gè)人的,。我的震頻讓他們感覺(jué)到美好,，讓他們感覺(jué)到想要付出,，讓他們具有更多的愛(ài)心,，因而他們就會(huì)想要幫助我。 

如果我到一家商店去,，里面的售貨員就會(huì)很高興的走出來(lái)幫我,。或者是我在一家餐廳點(diǎn)了些菜,，隨后又改變了主意,；

侍應(yīng)生就會(huì)端來(lái)就是我想要的，即便我根本就沒(méi)跟她講過(guò),。事實(shí)上是只要你在左近晃蕩,，所有的人就都會(huì)過(guò)來(lái)為你服務(wù)的。 

當(dāng)你的頻率對(duì)了而有某個(gè)想法時(shí),，宇宙里的每一個(gè)原子都會(huì)過(guò)來(lái)實(shí)現(xiàn)你的想法,，而這是真的。 

處于協(xié)和是這么的令人愉悅,、這么迷人的狀態(tài),，并不是指得所有的事情都照你的意思在進(jìn)行，而是指神性正在運(yùn)作的感覺(jué),。

那是一種無(wú)以名狀的感覺(jué),，你絕對(duì)無(wú)法想象出那是有多棒的。當(dāng)你對(duì)頻,、協(xié)和時(shí),，那是這么的令人愉悅—你看到神性在每一個(gè)角落!

你正看著運(yùn)作中的神性。而那就是你所在享受的,，不是事物,、巧合或造設(shè)，祂的運(yùn)作才是那最終極的,。 

當(dāng)我們一旦對(duì)頻時(shí),，我們?nèi)?ài)的容量會(huì)是這么的巔峰，以致于我們會(huì)以極濃稠的愛(ài)去愛(ài)每一個(gè)人，而這讓生活達(dá)到了它所能達(dá)到的空前愉悅,。 

當(dāng)一個(gè)人真的在愛(ài)時(shí),，他永遠(yuǎn)不會(huì)受到傷害。

當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)良好時(shí),，他就是在愛(ài)中,；當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)不良時(shí)，他就不在愛(ài)中,。

版權(quán)說(shuō)明：文章來(lái)源于《萊斯特·利文森自傳》,，版權(quán)歸作者所有，由心靈面包整理編輯,。