卵巢保養(yǎng)源于法國(guó),，為女人創(chuàng)造美的人們很快將這種方法帶到亞洲,，并迅速登陸日本、韓國(guó)和東南亞,。隨即卵巢保養(yǎng)來到中國(guó),，在幾年時(shí)間里風(fēng)靡了整個(gè)中國(guó)的美容界。

卵巢健康自測(cè)表

對(duì)照你的身體情況,，在()處打“√”

()膚色晦暗無光澤,，膚質(zhì)粗糙、干燥,，出現(xiàn)皺紋,、色斑、中年暗瘡,，肌膚缺乏彈性;

()嗓音逐漸粗啞,，缺乏女性溫柔特質(zhì);

()女性第二性征不明顯，缺乏堅(jiān)挺的胸部,、纖細(xì)的腰肢,、飽滿的臀部;

()經(jīng)前綜合癥，月經(jīng)失調(diào),、沒有規(guī)律,，痛經(jīng)，經(jīng)期過長(zhǎng)或過短,，經(jīng)量過多;

()女性魅力減少,，乳房開始下垂，出現(xiàn)產(chǎn)后松弛及哺乳后萎縮,，失去彈性及飽滿;

()體態(tài)變化,，驟然發(fā)胖，脂肪大量堆積于腰,、腹,、臀，失去玲瓏曲線;

()內(nèi)分泌失調(diào),，白帶過多過稀,，或呈現(xiàn)異味,、異常色澤,，陰道分泌物不足;

()容易患上婦科疾患，常常發(fā)生由于免疫力不足導(dǎo)致細(xì)菌感染的炎癥;

()更年期提前,，面色潮紅,，常常難以自控，焦慮抑郁,，喪失自信,，健忘多夢(mèng),，易失眠;

()“性”情變化，陰道分泌物少,，較難享受性高潮,，“性”福不再。

請(qǐng)根據(jù)答案鑒定你的卵巢健康狀況:

1個(gè)“√”表示你的卵巢功能稍差,，應(yīng)注意你的生活狀態(tài);

2個(gè)“√”表示卵巢功能出現(xiàn)紊亂,，應(yīng)適度進(jìn)行保養(yǎng);

3個(gè)“√”及以上，表示卵巢功能衰退,，趨向疾病狀態(tài),，應(yīng)立即去醫(yī)院就醫(yī)。

實(shí)地體驗(yàn):

美容院里,，卵巢SPA正流行

卵巢SPA即卵巢保養(yǎng),，是在加熱條件下，運(yùn)用精油按摩加香熏臍貼,，通過將一些香藥或花涂抹在局部皮膚,，再加以按摩的方法進(jìn)行的。據(jù)美容小姐說,，精油是“卵巢保養(yǎng)”的關(guān)鍵,，常采用玫瑰油、天竺葵油以及鱷梨油等,，將之調(diào)配在一起涂抹在腹部,，透過皮膚滲入身體內(nèi)，通過按摩激活腦垂體,，并經(jīng)由腦垂體促使卵巢分泌女性所需的雌激素及孕激素,，不但可以祛斑、養(yǎng)顏,，還可以推遲更年期,，延緩衰老。她還補(bǔ)充說,，30歲左右的女性是“卵巢”保養(yǎng)的?？汀?/p>

專家說法:

這樣的卵巢SPA值得懷疑

帕它木復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院皮膚毒理學(xué)博士

卵巢分泌雌激素,、孕激素和少量雄性激素,。雌激素決定女人的第一性征和第二性征，孕激素幫助女人成為母親,，少量的雄性激素幫助女人享有美滿甜蜜的性生活,。因此，卵巢可讓女人在青春期、生育期,、更年期等不同人生階段綻放不一樣的美麗,。

女性月經(jīng)周期就相當(dāng)于一個(gè)軸，由丘腦——垂體——卵巢——子宮形成軸線,，各器官間相互制約,、相互影響，每一個(gè)器官的分泌功能都受上一個(gè)的影響,。光進(jìn)行這樣的以精油按摩和香熏為主的卵巢保養(yǎng),，根本無法改善其他器官的分泌，也達(dá)不到所說的激活作用,。從科學(xué)的角度講,，卵巢保養(yǎng)之說值得懷疑，且無科學(xué)依據(jù),。因?yàn)槁殉苍诟骨粌?nèi),，單純通過在皮膚表層涂抹精油根本不可能滲透到卵巢。此外,，判斷女性體內(nèi)雌性激素水平是否正常,，需經(jīng)過專業(yè)檢測(cè)才能確定，過多的雌性激素會(huì)對(duì)女性身體產(chǎn)生副作用,，容易引發(fā)腫瘤,、乳腺癌等疾病。一般來說,，30歲左右的女性正處于雌性激素分泌最旺盛的時(shí)期,，基本不需要通過藥物刺激。而對(duì)于更年期女性激素分泌衰退問題,，則主張?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)和嚴(yán)密監(jiān)控下使用激素替代治療,。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，在卵巢保養(yǎng)中所用的精油成分,，并不是所有的女性都適合,，比如玫瑰是精油之極品，但對(duì)于平時(shí)月經(jīng)量多的女性來說只會(huì)起到反作用,。所以,，建議在卵巢保養(yǎng)前首先對(duì)癥就醫(yī)，這才是科學(xué)的做法,。

專家推薦:

卵巢SPA的實(shí)用處方

在醫(yī)學(xué)界有一個(gè)觀點(diǎn),，女性要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素，這樣可以延緩女性衰老,。但是,，人工合成的雌激素如果用量太多的話，容易造成乳腺癌,、子宮腫瘤,。所以，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界有一種觀點(diǎn)是用植物性的雌激素代替人工合成的雌激素來食用和補(bǔ)充,。這里為你推薦幾則實(shí)用處方

◆卵巢保養(yǎng)藥用處方

配方:女貞子15克,、旱蓮草15克、大生地15克,、京玄參12克,、粉葛根30克、紫丹參15克,、益母草20克,、淮山藥12克、山萸肉12克,、蓮子肉12克,、野百合12克、仙靈脾15克,。

制作與食用:大火沸騰后,，以文火慢煎1小時(shí)，飯前服,，1天2次,，1次1碗;在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，到下個(gè)月經(jīng)期完后再服,，連續(xù)服3個(gè)月經(jīng)周期,。

◆卵巢保養(yǎng)食療處方

配方：紅皮花生米250克、紅棗150克,、蓮子肉250克,、豬蹄3～4個(gè)。

制作與食用:先將豬蹄去毛洗凈,，用1500毫升～2000毫升水慢火熬3小時(shí)后,，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去,，同煮1小時(shí),。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

此外,，要多吃卷心菜,、菜花、葵花子油,、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動(dòng)物內(nèi)臟,、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類,、豆類,、瘦肉等。

◆卵巢保養(yǎng)按摩處方

膝關(guān)節(jié)上的血海,，踝關(guān)節(jié)上的三陰交,，踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海,，足底的涌泉,，下腹部的關(guān)元、氣海,、神闕等穴位,，自己用食指在這些穴位上點(diǎn)按，每天2～3次,，每次20分鐘,，可促進(jìn)女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有益于卵巢的保養(yǎng),。

《健康向?qū)А焚N心TIPS:

1,、如果你想嘗試一下卵巢SPA，必須年滿18歲以上,，并且要避開經(jīng)期,。

2、當(dāng)體內(nèi)還可以正常分泌雌激素時(shí),，外服雌激素反而會(huì)在一定程度上抑制體內(nèi)激素的分泌,，實(shí)不可取。

3,、避免情緒過分抑郁或興奮,，保持樂觀、開朗的心情和堅(jiān)持良好的生活規(guī)律,，也能調(diào)節(jié)自身內(nèi)分泌機(jī)能,，提高機(jī)體免疫力，利于皮膚美容,。

4,、無論市面上出現(xiàn)什么樣新的美容項(xiàng)目，都應(yīng)慎重考慮其科學(xué)性和可行性,，不可跟著廣告盲從,。崇尚美容護(hù)膚的女性朋友們——科學(xué)美容，才是首選,。

（責(zé)任編輯：葉惠玲）