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爬樓梯有助于順產(chǎn)?錯(cuò),!對(duì)孕婦弊大于利,,這三大危害要提前了解

 貝丫媽媽 2020-10-14
每一位孕媽都渴望自己能順利產(chǎn)出健康寶寶,于是大多數(shù)孕媽還是偏向于順產(chǎn),,因?yàn)?strong>順產(chǎn)不僅可以有助于身體的恢復(fù),,而且順產(chǎn)的孩子抵抗力比較強(qiáng),有很多孕媽從孕初期就開始堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),,特別是孕后期有的孕媽為了能順利生產(chǎn),,卯足了勁通過爬樓梯來助產(chǎn),,卻不知爬樓梯的危險(xiǎn)對(duì)孕婦是最大的。
文慧懷孕已經(jīng)4個(gè)月了,,平時(shí)非常注意保養(yǎng)自己,,各種育兒書籍更是沒少買。因?yàn)閼言星熬蛺圻\(yùn)動(dòng),,再加上孕期要進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,,因此別看是家住6樓,明明有電梯,,她每天上下班也要爬樓梯,。當(dāng)時(shí)很多人都勸她,說爬樓風(fēng)險(xiǎn)太大,,不過文慧卻振振有詞,,認(rèn)為自己身體素質(zhì)好,而且女性懷孕也要運(yùn)動(dòng),,對(duì)誰(shuí)的話都當(dāng)成耳邊風(fēng),。
就在懷孕第7個(gè)月頭上,文慧在爬樓的時(shí)候,,突然感到腹部疼痛,,家人趕緊將她送到醫(yī)院。醫(yī)生在做過詳細(xì)檢查,,又仔細(xì)詢問她的日常生活后,,明確的告知她,以后千萬不要再爬樓,,否則極容易引發(fā)流產(chǎn),。
相信很多孕婦都有這樣的誤區(qū),認(rèn)為在產(chǎn)前多爬樓,,不光能提高身體素質(zhì),,而且還有助于順產(chǎn)。殊不知這么做的危險(xiǎn)系數(shù)也很大,。
爬樓梯是很多孕媽平時(shí)都會(huì)做的動(dòng)作,,另外也是和住宅環(huán)境有著一定的關(guān)系,現(xiàn)在不少農(nóng)村都是樓上樓下的,,每天走幾趟樓梯是再正常不過了,。對(duì)于正常人而言,經(jīng)常爬樓梯確實(shí)可以增強(qiáng)體力,,還能達(dá)到減脂的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,,不過孕婦如果把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)當(dāng)成了助產(chǎn),那是萬萬不可行的,。
“爬樓梯”助產(chǎn)對(duì)孕婦有哪些危害,?
1,、非常容易導(dǎo)致孕婦摔倒甚至流產(chǎn)。
女性到了懷孕中晚期之后,,肚子簡(jiǎn)直是一天比一天大一個(gè)號(hào),,平時(shí)走路步履蹣跚,在平地上都是小心翼翼,。
尤其是重心不穩(wěn),,走起路來?yè)u搖晃晃,要是還堅(jiān)持去爬樓梯,,不留神就可能摔倒在樓梯上??闹鲋约旱纳眢w,,那還是小事兒,要是直接滾到樓梯下面,,大部分情況下都會(huì)流產(chǎn),,想想都讓人覺得后怕。
2,、嚴(yán)重?fù)p傷孕婦的膝關(guān)節(jié),。
人類在走路的時(shí)候,雙腿的膝關(guān)節(jié)承載壓力,,對(duì)普通人來說完全可以承受,。不過在上樓梯之時(shí),這種壓力會(huì)增加三倍之多,,因此大家會(huì)感到疲勞,,特別是雙腿酸乏

對(duì)于孕婦來說,,體重增加了不少,,貿(mào)然的去爬樓梯,會(huì)嚴(yán)重損傷雙腿的膝關(guān)節(jié),。如果治療的及時(shí),,還沒有什么大問題,要是沒給予足夠的重視,,膝關(guān)節(jié)會(huì)留下病根兒,,到老了全會(huì)找上門來。
3,、會(huì)給腹部造成壓迫,。
當(dāng)孕婦在爬樓梯的時(shí)候,身體會(huì)自然而然的前傾,,這是為了保持平衡,,避免摔倒,。而當(dāng)身體前傾時(shí),腰椎承載的力量非常大,,特別是肚子會(huì)受到壓迫,,一來讓孕婦自己很不舒服,感到呼吸不暢,,胸悶氣短,;二來壓迫到了腹中胎兒,,會(huì)影響他們的發(fā)育,。
孕婦爬樓梯固然有一定的好處,,但它的害處則更多,,所以大家一定不能心存僥幸,。如果實(shí)在需要鍛煉,,可以在平地上散散步,,或者做做瑜伽,,都比爬樓梯的風(fēng)險(xiǎn)要小很多,。

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