俗話說養(yǎng)兒百歲憂，尤其是孩子小的時候,，媽媽們都要操碎了心,，生怕哪里沒關(guān)注到。尤其是在寶寶的營養(yǎng)方面,，很多媽媽都會注意給孩子補(bǔ)鈣,，卻常常會忽視了補(bǔ)鐵。其實尤其是對于兩歲以內(nèi)的孩子來說,，最缺乏的營養(yǎng)素并不是鈣和鋅,，而是鐵！如果寶媽們不熟悉鐵,，那應(yīng)該不陌生貧血吧，鐵元素就是和血液有著最直接的關(guān)系,，不僅會影響人體的造血功能,，還會細(xì)胞色素、血蛋白,、各種酶的合成,，并且還是血液運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)的重要因素。而如果寶寶缺鐵,，就會導(dǎo)致血紅蛋白不能輸送足夠的氧氣到身體的各處肌肉和器官,。寶寶缺鐵，不僅會有煩躁不安,、精神不振,、食欲減退等癥狀，還會導(dǎo)致缺鐵性貧血,，寶寶大腦發(fā)育,，對孩子的認(rèn)知發(fā)育造成損傷，所以給寶寶補(bǔ)充鐵元素是很多有必要的,！

孩子兩歲內(nèi)為什么最容易有缺鐵性貧血,？

由于很多寶寶出生時自身儲備的鐵元素只能維持4~6個月，隨著寶寶的成長和發(fā)育,，對鐵元素的需求也會不斷地增加,。如果寶寶6個月后添加輔食，卻沒有及時補(bǔ)充鐵元素,，或者沒有吃含鐵的輔食,，就會導(dǎo)致寶寶缺乏鐵元素不能正常發(fā)育，很容易造成缺鐵性貧血,。所以這也是很多家長會奇怪的,，為什么寶寶吃飯挺好的,，還會貧血呢？其實寶寶吃得好,，并不能只看食物量是否達(dá)標(biāo),，還要看食物的種類是否豐富、均衡,。如果是平常吃飯就會偏食的寶寶,，媽媽們就更要注意貧血問題哦！

寶寶缺鐵一般會分為3個階段：

第一個階段是鐵減少期,，一般只是血清鐵蛋白降低,，不會有明顯的生理后果；

第二個階段是紅細(xì)胞生成缺鐵期,，孩子會表現(xiàn)為食欲低下,、煩躁、對事物不感興趣的情況,，兩歲以下的寶寶可能會因為鐵缺損認(rèn)知能力,，即使后期補(bǔ)充夠了鐵，也會難以恢復(fù),。孩童期缺鐵的可怕就在于,，對于神經(jīng)發(fā)育損傷是不可逆的，并且會一直影響到成年,；

第三個階段是缺鐵性貧血,，會有身體發(fā)育受阻、體力下降,、容易患感染性疾病等表現(xiàn),。

其實寶寶的缺鐵是一個長期過程，家長一般看不出來,，等看出來了,，就代表情況已經(jīng)很嚴(yán)重了，所以家長一定要在平時做好預(yù)防寶寶缺鐵的工作,。

如何預(yù)防孩子缺鐵性貧血,？

預(yù)防孩子貧血，家長可以從食物下手,，選用含血紅素鐵豐富的高鐵輔食,，比如鐵強(qiáng)化米粉、肉類,、血類,、肝類等食物對寶寶進(jìn)行食補(bǔ)。還有一些含鐵豐富的植物也可以，比如紫菜,、黑木耳,、黑芝麻等。但植物性食物含有的非血紅素鐵不易于人體吸收,，所以在吃的時候可以輔助含有維生素C的食物,，比如鮮棗、獼猴桃,、橙子,、綠葉蔬菜等。紅肉的鐵吸收率有30%,，肝類有35%,，但是每天要少量或一周吃一次是最好的。很多家長會覺得寶寶小,，吃肉會不消化,，但是如果不給寶寶吃還肉，就會很容易使寶寶患缺鐵性貧血,。其實只要注意烹飪方式,，或者做成肉泥，是完全沒問題的,。

孩子貧血如何治療,？

如果家長懷疑孩子缺鐵,，就要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)篩查,，看是否貧血。如果被確診為缺鐵性貧血,，醫(yī)生就會指導(dǎo)口服鐵劑治療,。有的家長會認(rèn)為食補(bǔ)更好，但是食補(bǔ)會比較慢,，如果缺鐵嚴(yán)重,，就會導(dǎo)致寶寶神經(jīng)損傷。藥補(bǔ)見效快,，可以最大程度降低缺鐵導(dǎo)致的神經(jīng)損害,！但鐵劑真的很難吃，所以對于寶寶缺鐵的問題,，還是要以預(yù)防為主,。另外寶寶吃補(bǔ)鐵食物或補(bǔ)劑的時候，要和補(bǔ)鈣食物錯開時間,，同時服用會影響雙方的吸收,。