嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良或貧血

的孩子可能出現(xiàn)指趾甲扁平甚至呈匙狀,，除指趾甲變化外還有其他全身癥狀如消瘦貧血，發(fā)育差 等,。單純甲床輕微變化與營(yíng)養(yǎng)關(guān)系不大,，但應(yīng)注意若大人有手足癬可傳給孩子而出現(xiàn)指趾甲病變。

寶寶指甲扁平要補(bǔ)鐵

寶寶指甲扁平一定是寶寶身體缺鐵而導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良,，平時(shí)多給寶寶吃一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物,，如豬肝、紅棗,、山楂,、菠菜、雞蛋,、瘦肉,、桂圓、木耳,、胡蘿卜等,，或者吃鐵制劑也行，吸收會(huì)更好更快,，寶寶專用的鐵劑有鐵之緣片,，對(duì)腸胃是沒有刺激性的,，不用擔(dān)心吃了會(huì)不舒服的問題，如果吸收的好的話,，大概一個(gè)月左右的時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的,。

寶寶指甲扁平要補(bǔ)鈣

食補(bǔ)。在寶寶補(bǔ)鈣方法中,，食補(bǔ)是最好的,，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重,，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮,、豆類、魚類等食物,。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物,。

吃補(bǔ)鈣劑。有時(shí)寶寶光靠吃飯補(bǔ)鈣往往跟不上,，寶寶缺鈣比較嚴(yán)重了,，就需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時(shí),，要注意不同的鈣劑吸收量不同,，鈣含量也不同。有資料顯示,，碳酸鈣含鈣量約為40%,、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%,、磷酸氫鈣15%,、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%,。專家指出,，應(yīng)該選擇含鈣量高、價(jià)格相對(duì)低的產(chǎn)品,。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高,，但是吸收效果好，是給寶寶補(bǔ)鈣不錯(cuò)的選擇,。

補(bǔ)鈣不要與吃飯混在一起,。混在一起吃,，會(huì)影響鈣的吸收,，特別是草酸攝入過多，會(huì)大大影響鈣的吸收,。比如洋蔥,、莧菜等,。

補(bǔ)鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充魚肝油。魚肝油富含維生素D,，能促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的消化吸收,，也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個(gè)即可,。

除了以上的食補(bǔ)和鈣補(bǔ),，還有比較實(shí)用的方法是讓寶寶多曬曬太陽(yáng)，能很好的補(bǔ)充維生素D,，這樣能保證寶寶在吃飯時(shí)攝入的鈣質(zhì)能很好的吸收。寶寶曬太陽(yáng)不要隔著玻璃,，那樣沒有多大效果,，還有根據(jù)氣溫的變換選擇合適的時(shí)間。