因?yàn)閰⒓泳W(wǎng)上讀書會(huì)的原因,,到書店去買了這本《終身成長》,,讀了之后受益匪淺,總覺得解釋了之后一直焦慮不安的一些原因,找到了一些調(diào)整的門道,。愿你們也喜歡,。《終身成長》一書由[美] 卡羅爾·德韋克所著,,江西人民出版社出版發(fā)行,。 ——你們的朋友 即使是(或特別是)事情發(fā)展不順利時(shí)也能擁有這種想要提升自己并堅(jiān)持不懈的激情,這就是擁有成長型思維模式的人身上的標(biāo)志,。這種思維模式,,讓人們?cè)谌松庥鲋卮筇魬?zhàn)的時(shí)刻,依然可以茁壯成長,。 只是這些有著成長型思維模式的人不會(huì)給自己貼上標(biāo)簽,,或?qū)ψ约菏バ判摹<词顾麄兏械骄趩?,他們也?zhǔn)備好了去承擔(dān)這個(gè)風(fēng)險(xiǎn),,直面挑戰(zhàn),繼續(xù)為此奮斗,。 杰出的人擁有的另一項(xiàng)特別的才能,,就是將人生中的挫折轉(zhuǎn)變成為未來的成功。 人們對(duì)能力擁有兩種不同的理解:一種認(rèn)為能力是固定的,,需要被證明,;另一種則認(rèn)為能力是可以改變的,是可以通過學(xué)習(xí)來培養(yǎng)的,。 進(jìn)入一種思維模式,,就如同進(jìn)入一個(gè)新世界。 具有固定型思維模式的孩子希望能夠確保自己的成功,。他們認(rèn)為聰明的人應(yīng)該永遠(yuǎn)是成功的。但對(duì)具有成長型思維模式的孩子來說,,成功意味著拓展自己的能力范疇,,意味著變得越來越聰明。 但潛能不就是人們隨著時(shí)間來提高自身技能的一種能力嗎,?這也正視如我們想說的,。我們?cè)趺磿?huì)知道努力和時(shí)間能將一個(gè)人變成什么樣?誰知道呢,? 成長型思維模式者知道,,想讓潛能開花綻放需要一定時(shí)間。 根據(jù)一次分?jǐn)?shù)立刻做出的評(píng)估,,對(duì)了解一個(gè)人的能力水平而言幾乎沒有任何參考價(jià)值,,更不要說去了解他們?cè)谖磥頃?huì)取得什么樣的成就了。 當(dāng)自己的一切在每時(shí)每刻都面臨危險(xiǎn)的時(shí)候,,誰還會(huì)有慢慢成長這種奢侈的想法呢,? 總的來說,,相信人的能力固定不變的那些人急切盼望成功,而他們?cè)诔晒蟾械降牟粌H是自豪,,他們會(huì)產(chǎn)生一種優(yōu)越感,,因?yàn)槌晒σ馕吨麄児潭ú蛔兊膫€(gè)人能力比其他人要強(qiáng)。 “如果你犯了一個(gè)錯(cuò)誤,,就去把它改正過來,。我意識(shí)到我可以做出選擇。我可以坐在我的痛苦里,,但也可以去做點(diǎn)什么,。“ 固定型思維模式者不會(huì)從失敗中學(xué)習(xí)并糾正自己的失敗,,相反,,他們可能只是去嘗試著修復(fù)自己的自尊。比如,,他們會(huì)去找比自己還差的人,。 只要不否認(rèn)錯(cuò)誤,你仍然可以從你的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí),。 成長型思維模式者抑郁程度越深,,越會(huì)采取行動(dòng)來對(duì)抗他們的問題,他們會(huì)更努力確保自己完成學(xué)校作業(yè),,更努力保持生活正常運(yùn)轉(zhuǎn),。他們感覺越糟,反而越會(huì)下定決心,。 無論你的能力有多強(qiáng),,努力才能激發(fā)你的能力,讓你取得最終的成就,。 成功意味著做到最好的自己,,而不是要強(qiáng)于他人;失敗是一次機(jī)會(huì),,而不是死刑,;努力是通往成功的關(guān)鍵。 諷刺的是:頂峰是很多固定型思維模式者渴望到達(dá)的地方,,卻是很多成長型思維模式者的工作激情帶來的副產(chǎn)品,。 固定型思維模式讓人感到,你可以真正了解自己永遠(yuǎn)不變的真實(shí)情況,。這種想法令人感到很欣慰:你不用去嘗試做這樣或那樣的事,,因?yàn)槟銢]有那個(gè)天賦。你也肯定可以在這樣那樣的事中取得成功,只因?yàn)槟愦_實(shí)具有這份天賦,。 成長型思維模式相信能力是可以被培養(yǎng)的,,但它并不能告訴你你能改變多少,或者需要多長時(shí)間才能獲得改變,,而且這也不意味著所有的事,,包括自己的喜好和價(jià)值觀,都可以被改變,。 固定型思維模式妨礙人們發(fā)展和改變,。成長型思維模式是改變的起點(diǎn),但人們也必須做出判斷,,對(duì)什么樣的事情付出努力并帶來改變才是最有價(jià)值的,。 當(dāng)學(xué)生們擁有成長型思維模式的時(shí)候,他們?cè)诓粩嘤龅讲?zhàn)勝挑戰(zhàn)后獲得了更多自信,;然而固定型思維模式的學(xué)生面臨同樣的挑戰(zhàn)時(shí),,自信心卻逐漸喪失。 有了正確的思維模式和正確的教學(xué)方法,,人們可以成就很多意想不到的事,。 固定型思維模式會(huì)限制人的成就。它讓人們的頭腦中充滿了干擾信息,,讓人們不屑于努力,,毀掉學(xué)習(xí)策略,也會(huì)讓其他人變成審判者而非我們的同伴,。 有些人可以通過少量或零培訓(xùn)做到某些事,,并不代表其他人在培訓(xùn)后做不到這件事(有時(shí)會(huì)做得更好)。 人們能做的事比你曾經(jīng)以為的要多得多,。 當(dāng)你的與眾不同之處和特殊天賦都處在危險(xiǎn)當(dāng)中時(shí),,一切都不會(huì)再有樂趣。 在固定型思維模式中,,無論是肯定的還是否定的標(biāo)簽都會(huì)擾亂你的思緒,;當(dāng)你被貼上肯定的標(biāo)簽時(shí),你害怕會(huì)失去它,;而當(dāng)你不幸被貼上否定的標(biāo)簽時(shí),你會(huì)害怕自己正如標(biāo)簽所說,。 天才不會(huì)去分析自己的缺陷并通過訓(xùn)練和練習(xí)彌補(bǔ)缺陷,。他們一想到缺陷這個(gè)詞就足夠害怕了。 在一些文化里,,人們?nèi)粝胪ㄟ^訓(xùn)練來提升自己天生的能力,,經(jīng)常會(huì)遭到非議。這些文化認(rèn)為,你應(yīng)該接受你人生所在的高度,。 這是一種當(dāng)事情和你的期望逆向而行時(shí),,依然能夠挖掘和尋找力量的能力。 一個(gè)英雄具備的全部特質(zhì):失落,,接近失敗的脆弱,,之后起死回生,最終取得勝利,。 突然間明白了什么樣的人才是冠軍:在需要的時(shí)候可以提高自己水平的人,。當(dāng)比賽處于危急時(shí)刻,他們能夠突然拿出“此前三倍的韌勁去扳回比分“,。 他們是努力奮斗的運(yùn)動(dòng)員,,懂得在壓力下如何專注,而且在必要的時(shí)刻能夠?qū)崿F(xiàn)超水平發(fā)揮,。 這些成長型思維模式者就是展現(xiàn)出最多秉性或者決心的人,,他們就是那些擁有冠軍思維的人。 如果我看到了自己的進(jìn)步,,或者覺得自己發(fā)揮出了應(yīng)有的水平,,我并不介意輸?shù)舯荣悺H绻逸斄?,我只要回到?xùn)練軌跡上來,,接受更多的訓(xùn)練就好了。 而對(duì)那些固定型思維模式者來說,,成功就是確立自己的優(yōu)越性,,目的就是這么單純并簡(jiǎn)單。 成長型思維模式者認(rèn)為挫折可以給人動(dòng)力,,挫折可以告訴我們很多,,它是一記警鐘。 了不起的人是那些可以傾其所有努力奮斗的人,。 在努力之前,,你是無法知曉答案的。 但最重要的,,是擁有一個(gè)在任何情況下都能帶領(lǐng)公司走向卓越的領(lǐng)導(dǎo)者,。這種領(lǐng)導(dǎo)者并不是指那些能力超常、魅力出眾,、非常自負(fù)且自認(rèn)為天才的人,,而是那些謙虛、勇于不斷提問并有能力面對(duì)殘忍現(xiàn)實(shí)的人——也就是說,,面對(duì)失敗,,即使是自己的失敗,,他們依然能保持信念,相信自己最終可以成功,。 他們不會(huì)強(qiáng)調(diào)自己在金字塔的頂端,,不會(huì)掠他人之功,也不會(huì)靠刻意貶低他人來顯示自己的強(qiáng)大,。 他們會(huì)不斷嘗試進(jìn)取,,讓自己身邊圍繞著他們可以找到的最有能力的人,他們會(huì)仔細(xì)審視自己的錯(cuò)誤和不足,,坦白地問自己以及公司在未來到底需要哪些技能,。正因?yàn)檫@些特征,他們才可以前進(jìn),,這種前進(jìn)是建立在事實(shí)而不是關(guān)于他們才能的美麗幻想之上的,。 公司推崇的是通過員工輔導(dǎo)而不是恐嚇來提高生產(chǎn)力。 人的大腦在一生中都可以發(fā)生轉(zhuǎn)變,,而且在大多數(shù)情況下,,人們可以通過指導(dǎo)和練習(xí)提高自己的能力。雖然管理人員都希望找到最符合工作條件的員工,,但是最合適的人選并不總會(huì)出現(xiàn),。 我們需要培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)者、管理人員以及普通員工們,,讓他們相信自我發(fā)展,,此外,還要教給他們最有效的交流和培訓(xùn)方法,。 他們接受很多培訓(xùn)和指導(dǎo),,聽取很多建議,長時(shí)間認(rèn)真思考如何去做自己的工作,。他們期望得到發(fā)展,。但他們一旦學(xué)到了基本要領(lǐng),就會(huì)停止繼續(xù)進(jìn)行自我提高,。因?yàn)樽晕姨岣叩倪^程看上去太麻煩了,,或者他們看不出這種自我提高能給他們帶來什么好處。他們更愿意僅僅簡(jiǎn)單地做自己現(xiàn)在的工作,,而不是努力將自己變成一個(gè)真正的領(lǐng)導(dǎo)者,。 給予員工足夠的支持以及能夠促進(jìn)成長的反饋永遠(yuǎn)不是件壞事。 記住,,人們可以在獨(dú)立思考的同時(shí)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作,。幫助他們同時(shí)做到這兩點(diǎn)。 因?yàn)槌砷L型思維模式,,他們嘗試著去學(xué)習(xí)對(duì)自己和感情來說都有用的東西,,讓自己在未來可以有更好的生活。 所有一切——包括你,、你的伴侶和你的戀愛關(guān)系——都可以成長和改變,。 他們相信,健康長久的兩性關(guān)系需要雙方的努力,,需要雙方對(duì)彼此不可避免的差異進(jìn)行磨合,。 改變的前提是你的伴侶必須想去改變,承諾要改變,,而且會(huì)采取具體的行動(dòng)去改變,。 婚姻最主要的一個(gè)特征就是你要鼓勵(lì)伴侶成長,也要讓對(duì)方鼓勵(lì)你自己成長,。 施暴者評(píng)判他人,,受害者接受這種評(píng)判,有時(shí)這種評(píng)判會(huì)埋在心里,,導(dǎo)致抑郁甚至自殺,,有時(shí)就會(huì)通過暴力行為爆發(fā)。 如果成長意味著他們很聰明,,那么失敗則意味著他們很愚蠢,。這就是固定型思維模式的思考方式。 如果父母真想送給孩子一份禮物,,最好的就是教會(huì)他們熱愛挑戰(zhàn),,從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn),享受努力的過程,,不斷學(xué)習(xí),。 表揚(yáng)孩子時(shí),不應(yīng)該表揚(yáng)他們的個(gè)性特質(zhì),,而應(yīng)該表揚(yáng)他們的努力和成就,。 孩子們需要誠實(shí)而有建設(shè)性的反饋。如果孩子們被“保護(hù)“起來,,他們將無法從失敗中很好地學(xué)習(xí),。他們會(huì)認(rèn)為建議、指導(dǎo)和反饋是消極而具有破壞性的,?;乇芙ㄔO(shè)性的批評(píng)并不會(huì)幫助孩子們建立自信,反而會(huì)危害他們的未來,。 “建設(shè)性”的意思是幫助孩子彌補(bǔ)某些事情,,創(chuàng)建一種更好的情形,或者更好滴完成工作,。 不要評(píng)判,,要去教導(dǎo),。這是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。 他們教給孩子的是,,他們?nèi)绻话凑崭改傅囊?guī)則和價(jià)值觀辦事,,就會(huì)受到評(píng)判和處罰。他們沒有教給孩子們思考問題的方法,,讓他們自己做出更有道理,、更成熟的決定。 一個(gè)成功學(xué)生的主要目標(biāo)是拓展自己的知識(shí),,拓展自己的思考和探索世界的方法,。他們不會(huì)將分?jǐn)?shù)當(dāng)作自己的最終結(jié)果,而是將它看作幫助自己繼續(xù)成長的一個(gè)途徑,。 教學(xué)就是親眼看到某件事情逐漸發(fā)展,,而她面臨的挑戰(zhàn)就是如何讓這種發(fā)展發(fā)生。 你必須每一天都讓自己變得更好一些,。在一段時(shí)間內(nèi),,每天多讓自己做一些事,提高自己的能力,,之后你會(huì)有突飛猛進(jìn)的進(jìn)步,。 要小心應(yīng)對(duì)勝利。勝利可以將你推入固定型思維模式:“我能贏是因?yàn)槲矣胁拍?。所以,,我肯定能一直贏下去?!眲倮軌蚋腥救?duì),,也能感染個(gè)體。 但事實(shí)上,,我們都同時(shí)擁有兩種思維模式,。我們沒必要否認(rèn)這一點(diǎn)。有時(shí)我們處在一種思維模式中,,有時(shí)我們處在另一種思維模式中,。 那些對(duì)孩子的挫折表現(xiàn)出興趣,并將其視為學(xué)習(xí)良機(jī)的父母才能將成長型思維模式傳授給他們的孩子,。 對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)來自好奇心和對(duì)事物的深刻理解,,如果孩子們不懂并且也不再重視深入學(xué)習(xí)的重要性,那么在未來又如何做出巨大的貢獻(xiàn)呢,? 他們只需做一些非常簡(jiǎn)單的舉動(dòng)就可以讓事情變得更好,,但他們不會(huì)去做。他們是擁有固定型思維模式的孩子,。當(dāng)事情發(fā)展不順利的時(shí)候,,他們就感到無能為力,。 當(dāng)你成長為一個(gè)具有成長型思維模式的人以后,你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)別人也變得愿意幫助和支持你了,。他們不再是阻礙你得到應(yīng)有待遇的對(duì)手,,而越來越多地成了為你們共同目標(biāo)而奮斗的合作伙伴。 學(xué)習(xí)不再意味著得到高分,,在父母面前證明自己的智力與價(jià)值,而意味著用有趣的方法去了解新事物,,并對(duì)其展開思考,。 人們放棄非好即壞、非強(qiáng)即弱這種從固定型思維模式中產(chǎn)生的想法時(shí),,就能更好地學(xué)習(xí)有效的策略,,幫助他們控制自己了。 他們致力于成長,,而成長和持續(xù)成長需要足夠的時(shí)間,、努力與相互支持。 不收任何費(fèi)用,,可以獲得省級(jí)榮譽(yù)和學(xué)分,9月30日截止報(bào)名,。 8月23日,,公需科目培訓(xùn)開始。本次培訓(xùn)到12月31日結(jié)束,。 歐陽祥云、劉海濤,、劉衛(wèi)澤衡陽市一中開講,。 7月10日,衡陽市市直初中物理骨干教師核心素養(yǎng)培訓(xùn)班結(jié)束,。 國培計(jì)劃2019衡陽市市級(jí)學(xué)科帶頭人培訓(xùn)班(A434)7月11日在衡陽市第一中學(xué)開班,。
|