前不久,，一位19歲女孩擠痘痘引發(fā)嚴(yán)重顱內(nèi)感染進(jìn)入ICU的新聞引發(fā)廣泛關(guān)注,，很多人直呼沒想到連擠痘痘這么常見的習(xí)慣，原來(lái)也這么危險(xiǎn),！

其實(shí),，不僅是擠痘痘，生活中還有一些常見的 “手癢”動(dòng)作,，比如挖鼻孔,、掏耳朵、撕倒刺等等,，都可能暗藏疾病風(fēng)險(xiǎn),，甚至有幾率致命。這些看似不起眼的動(dòng)作,，為什么會(huì)危害健康,？

一擠痘痘太危險(xiǎn)

尤其是這個(gè)部位

每個(gè)人的面部都會(huì)分泌油脂來(lái)保護(hù)皮膚，如果油脂分泌過(guò)多,，在毛囊中堆積堵塞,，再加上細(xì)菌感染，就會(huì)紅腫發(fā)炎形成痘痘,。

如果“手癢”擠痘痘，最直接的后果就是疼痛,，而且容易留下痘印痘坑,，但如果是擠了面部三角區(qū)的痘痘，危險(xiǎn)系數(shù)可能直線上升,。

1、缺少靜脈瓣,，面部三角區(qū)太危險(xiǎn)

面部危險(xiǎn)三角區(qū)指的是從兩側(cè)嘴角到鼻根處所包含的三角形區(qū)域,，因?yàn)槊娌快o脈血管沒有靜脈瓣,，血液不僅可以流回心臟，也可以順著與大腦相連的血管流入大腦,。

長(zhǎng)在此處的痘痘擠破后,，痘痘中的病原體就有幾率通過(guò)血液進(jìn)入大腦，并直接引發(fā)炎癥,，初期多有發(fā)熱,、頭痛、寒戰(zhàn)等不適,，嚴(yán)重者還可能繼發(fā)腦膜炎,、腦膿腫、敗血癥等,，危及生命,。

2,、如何正確處理痘痘,？

對(duì)于長(zhǎng)痘嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，及時(shí)去醫(yī)院皮膚科就診才是首要任務(wù),，切勿盲目使用祛痘產(chǎn)品,，以免耽誤病情或引發(fā)不良后果。

如果是飲食油膩,、熬夜等引起的偶爾長(zhǎng)痘,，除了改善生活習(xí)慣，一般只需注意患處清潔就行,，人體免疫系統(tǒng)會(huì)將細(xì)菌殺滅,，讓痘痘消退。如有需要,，也可外用維A酸類藥物（如：阿達(dá)帕林凝膠）等,，有助于抑菌，促進(jìn)愈合,。

盡量不要用手?jǐn)D,，否則不僅有感染風(fēng)險(xiǎn)，還容易留下痘印痘坑,。即便是化膿的痘痘,，處理前也要對(duì)雙手及工具充分消毒，擠痘后給患處涂上抗菌藥。

二,、經(jīng)常掏耳朵

竟可能誘發(fā)癌癥？

掏耳朵這件事大家都做過(guò),，甚至有些人一閑下來(lái)就時(shí)不時(shí)的掏一下,，用到的“工具”也很豐富：挖耳勺、棉簽,、小手指等等,。但不管是哪種方式，都可能損傷耳道皮膚,，還暗藏疾病風(fēng)險(xiǎn),。

1、掏耳朵暗藏疾病風(fēng)險(xiǎn),，甚至致癌

耳屎看起來(lái)臟臟的,，但其實(shí)有不少好處：①其富含油脂，能夠保持耳道滋潤(rùn),；②能阻擋沙塵等異物,，保護(hù)耳膜，③其中的溶酶菌,、免疫球蛋白等有一定的抗菌作用,。

如果頻繁或不當(dāng)掏耳朵,，有可能造成耳屎分泌異常,，或者耳屎堵住外耳道形成耵聹栓塞，出現(xiàn)耳痛,、耳脹,、眩暈、聽力下降等癥狀,。掏耳朵的過(guò)程中，還可能戳破鼓膜,，引起鼓膜穿孔,，嚴(yán)重者可誘發(fā)中耳炎，損傷聽力。

另外,，還有研究表明,，長(zhǎng)期掏耳朵可能損傷耳道，甚至誘發(fā)癌癥,。曾經(jīng)就有媒體報(bào)道,，武漢一位婆婆總覺得耳朵癢，30年來(lái)頻繁掏耳朵,，最后患上外耳道鱗狀細(xì)胞癌,。

2、耳道有自凈作用,，一般不用

耳道有天然的自凈功能,，大部分人的耳屎都能夠自行排出，比如我們?cè)谡f(shuō)話,、吃飯,、打哈欠時(shí)，耳屎會(huì)隨著下頜的運(yùn)動(dòng),，借助耳道里面的汗毛進(jìn)行推動(dòng),，悄悄的從耳道里面排出來(lái)。因此,，一般不需要掏耳朵,。

三經(jīng)常挖鼻孔小心病菌感染

挖鼻孔這件事雖然不雅觀,，但有些人不管是鼻子不舒服,，還是閑著沒事干，都可能把手指伸進(jìn)鼻孔里,。然而,，這個(gè)習(xí)以為常的動(dòng)作，也可能悄悄引發(fā)疾病,。

1,、挖鼻孔增加病菌感染風(fēng)險(xiǎn)

鼻子的黏稠物質(zhì)，能粘黏空氣中的細(xì)菌和有害物,，避免這些物質(zhì)直接進(jìn)入人體,，是一道天然的保護(hù)屏障。如果經(jīng)常挖鼻孔,，就可能破壞這個(gè)屏障,，導(dǎo)致鼻腔干燥、敏感，更容易感染病菌,，出現(xiàn)打噴嚏,、過(guò)敏等癥狀。

而且,，我們的手上常常沾有不少細(xì)菌,、病毒等微生物，直接用手挖鼻孔時(shí),，細(xì)菌很可能隨之進(jìn)入鼻腔中,，從而增加感染幾率。比如：結(jié)核桿菌感染引起的鼻結(jié)核就很常見,，肺炎鏈球菌也可能通過(guò)鼻孔進(jìn)入呼吸道而引發(fā)肺炎,。

如果指甲很長(zhǎng)，或者太用力,，挖鼻孔的過(guò)程中還可能傷到鼻腔中豐富的毛細(xì)血管,，引起血管破裂出血，細(xì)菌就更易進(jìn)入人體了,。

2、如何正確清潔鼻腔,？

我們可以用棉簽蘸水,，放入鼻子中，輕輕地慢慢滾動(dòng)進(jìn)行清潔,；如果非要上手,，最好先將手洗干凈或墊上一張紙巾再行動(dòng)。動(dòng)作一定要輕柔,，以免損傷鼻粘膜,。

此外，也可以經(jīng)常使用生理鹽水+洗鼻器清洗鼻腔,，能起到物理沖刷的效果,，減少病菌感染風(fēng)險(xiǎn)。如果可以,，應(yīng)首選醫(yī)用生理鹽水,，在不方便購(gòu)買時(shí)，可用“100ml純凈水+1g食鹽”進(jìn)行勾兌,。

【如何使用洗鼻器清洗鼻腔】

對(duì)于一次性罐裝洗鼻器，直接往鼻腔里噴水,，適當(dāng)吸入一點(diǎn),，從嘴里吐出來(lái)即可。

對(duì)于可重復(fù)使用的洗鼻器,，如果要清洗左側(cè)鼻腔,，頭應(yīng)該略往右傾斜，將噴頭放入左側(cè)鼻腔,，沖洗即可,。也可適當(dāng)吸入一點(diǎn)，清潔咽部后,，再?gòu)淖炖锿鲁觥?/p>

四、嘴唇干燥起皮,，撕掉就好了,？

慢性唇炎可能找上門

又到干燥的秋季了，那些不愛喝水的人,，嘴唇干燥起皮是常事,。碰到這種情況，舔嘴唇,，撕嘴皮……幾大招數(shù)你是不是都用過(guò),？小心慢性唇炎找上門。

1,、嘴唇起皮處理不當(dāng),，小心慢性唇炎

人體唇部黏膜厚度只有皮膚的三分之一，對(duì)干燥的空氣,、低溫,、冷風(fēng)等環(huán)境特別敏感，因此更容易干燥起皮,。

如果用舌頭舔舐嘴唇,，唾液帶來(lái)的水分雖然能短時(shí)間滋潤(rùn)唇部，但很快就會(huì)蒸發(fā),，同時(shí)還會(huì)帶走唇部本來(lái)就很少的水分,，造成越干越舔,、越舔越干的惡性循環(huán)，從而出現(xiàn)皸裂甚至唇部腫脹,、結(jié)血痂等慢性唇炎的癥狀,。

直接上手撕嘴皮就更不妥當(dāng)了，最直接的后果就是疼痛加重,、唇部出血,，還可能引起感染、創(chuàng)口難以愈合,，拖延下去最終也易發(fā)展成慢性唇炎,。

2,、改善嘴唇干裂,，試試這幾招

如果嘴唇干燥特別嚴(yán)重，還伴有眼睛干澀,、皮膚干癢,、吞咽困難、干咳氣短,、關(guān)節(jié)疼痛等,，需要警惕干燥綜合征。但如果只是偶爾或是輕度的嘴唇干裂,，除了適當(dāng)多喝水,，不妨試試下面幾招：

①適當(dāng)涂抹潤(rùn)唇膏：潤(rùn)唇膏有助于保濕，但每天使用次數(shù)不宜超過(guò)3次,，否則容易使嘴唇自身的屏障能力下降,。

②適當(dāng)增加維生素B2的攝入：維生素B2有助于減輕部分唇炎的發(fā)展，動(dòng)物內(nèi)臟,、瘦肉,、雞蛋、牛奶,、大豆,、胡蘿卜、綠葉蔬菜等含量較高,。

③適當(dāng)多吃滋陰生津的食物：從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),，秋季有秋燥，容易嘴唇干裂,，可適當(dāng)多吃百合,、銀耳,、梨、荸薺等具有滋陰生津作用的食物,。

五、撕倒刺又痛又危險(xiǎn)

正確處理這樣做

手指起倒刺是我們經(jīng)常會(huì)遇到的情況,，尤其是秋冬季節(jié)。倒刺雖小,，但總讓人覺得很難受,，忍不住想撕掉、咬掉,。殊不知撕倒刺一時(shí)爽,，卻可能又痛又危險(xiǎn)。

1,、倒刺是皮膚問(wèn)題,，不能隨意撕

倒刺，醫(yī)學(xué)上叫 “逆剝”,，是一種常見的甲周皮膚問(wèn)題,。它的產(chǎn)生可能與皮膚干燥，濫用洗潔精,、肥皂等清潔產(chǎn)品,，物理摩擦，缺乏維生素,、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有關(guān),。

如果隨手把倒刺撕掉，最直接的后果就是皮膚破損以及疼痛,，除此之外,，還可能導(dǎo)致：

①發(fā)炎紅腫：指甲上皮的結(jié)構(gòu)是向下和向后連接，用手撕倒刺,，會(huì)造成倒刺的進(jìn)一步撕裂,，導(dǎo)致倒刺越撕越大，越撕越深,，造成皮膚深層的進(jìn)一步損傷,，出血也在所難免。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)手指發(fā)炎,，變得紅腫粗大,。

②引發(fā)感染：手撕倒刺,，皮膚難免受損，就可能會(huì)引發(fā)感染,，導(dǎo)致甲溝炎,、皮下膿腫、甲下膿腫等,，再嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)膿毒血癥,、敗血癥等。

2,、處理倒刺應(yīng)該這么辦

既然不能撕不能咬，那么長(zhǎng)了倒刺究竟應(yīng)該怎么辦呢,？以下3個(gè)步驟要記牢,。

①溫水浸泡雙手10分鐘，讓指甲周圍的皮膚變得柔軟,；

②用碘伏或者酒精給指甲剪消消毒,，從倒刺根部剪掉；

③涂抹護(hù)手霜,、潤(rùn)膚露等保持手部滋潤(rùn),。

另外，平時(shí)要注意手部護(hù)理,，減少摩擦,、合理使用清潔產(chǎn)品，注意飲食均衡,，保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入等,，都有助于減少倒刺的產(chǎn)生。

生活中這些習(xí)以為常的小動(dòng)作,，看似無(wú)關(guān)痛癢，實(shí)際上卻很可能暗藏風(fēng)險(xiǎn),，平時(shí)一定要做到正確處理,，防患于未然。尤其老人,、小孩等免疫力較低的人群,，更應(yīng)該提高警惕,。