首先,，卵子與卵泡是同步發(fā)育的,，卵泡的大小直接關(guān)系到卵子的質(zhì)量。通常來(lái)講,，大卵泡的發(fā)育程度較好,，卵子質(zhì)量也好；而小卵泡發(fā)育程度低,，可能導(dǎo)致卵子質(zhì)量較差,。

其次，大卵泡里有更多的卵泡液,，會(huì)與卵子一同排出,，釋放更多的雌、孕激素,，讓子宮內(nèi)膜這片土壤更肥沃,，為受精卵著床提供更多的“養(yǎng)分”。

最后,，大卵泡排卵后會(huì)形成更大的黃體,，產(chǎn)生更多的雌、孕激素,，也就是黃體功能更好,。

當(dāng)然卵泡也不是越大越好，有的卵泡成熟但不破裂,，卵泡就會(huì)繼續(xù)長(zhǎng),，長(zhǎng)到30-40mm，便失去了排卵能力,，發(fā)生黃素化,，也屬于異常情況。

（1）卵巢早衰

早期月經(jīng)正常,，有生育史，但隨后月經(jīng)稀少,，直至完全閉經(jīng),，由于卵巢內(nèi)的卵泡已經(jīng)耗竭，不可能再用促排卵藥物使卵泡發(fā)育,。

（2）多囊卵巢綜合征

是女性不排卵常見(jiàn)的原因,。其特點(diǎn)是卵巢體積增大，有多個(gè)小卵泡,，但是卻不能發(fā)育成熟,，需要用藥物來(lái)促卵泡發(fā)育,。

（3）垂體問(wèn)題

是導(dǎo)致排卵異常的常見(jiàn)疾病,，包括垂體泌乳素瘤,、高泌乳素血癥等。

（4）內(nèi)分泌失調(diào)

精神緊張,，內(nèi)分泌會(huì)受影響,，可能會(huì)出現(xiàn)卵泡不充分顯現(xiàn)的惡性循環(huán)。

(1) 攝入豆類(lèi)食品,，補(bǔ)充植物雌激素。大豆富含異黃酮,，是非常接近人體的植物類(lèi)雌激素,，女性每天喝500毫升豆?jié){或食100克以上的豆制品，對(duì)改善激素分泌有良好作用,。

(2) 攝入魚(yú)蛋類(lèi)食物,，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。研究表明,，經(jīng)常吃魚(yú)蝦,、喝牛奶的女性絕經(jīng)期比較晚。維生素D有調(diào)理雌激素平衡作用,，維生素C,、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。平時(shí)應(yīng)注意多吃豆類(lèi),、魚(yú)蝦,、牛奶、雞蛋,、木耳以及各種新鮮蔬菜,。

(3) 攝入綠色蔬菜、谷類(lèi)食物,，補(bǔ)充葉酸,。增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率,。研究發(fā)現(xiàn),，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%,，至于葉酸,，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜,、柑橘類(lèi)水果及全谷類(lèi)食物中,。

（供稿：生殖不孕科）