|
中國封建社會從公元前221年秦始皇稱“皇帝”開始,，到1912年溥儀宣布退位，一共2132年,，封建王朝皇帝總數(shù)494人,。中國歷代皇帝平均壽命為39.2歲，80歲以上的就五位,，70歲以上的有11個,，60歲以上的有30個?；实鄄婚L壽的原因主要是權(quán)力太大,，整天過得膽戰(zhàn)心驚。其次整天生活中深宮中,，得不到鍛煉,，貪權(quán)酒色，沒有人敢管,。最后一點追求長生不老,，迷信術(shù)士，濫吃“仙丹”,。說起來追求長生不老,，從秦始皇開始到清朝滅亡，歷史上有名的皇帝,，幾乎都追求過長生不老,。 康熙和乾隆之所以活得比較久,，并不是生產(chǎn)技術(shù)和醫(yī)療手段突飛猛進(jìn),，更不是因為家族有長壽基因,，只不過是因為他們戒掉了一個帝王的通病，那就是濫食丹藥,，追求長生不老,。自古以來無數(shù)皇帝都希望自己能夠長生，聽信很多江湖術(shù)士的話,，每天把補藥和仙丹當(dāng)飯吃,，結(jié)果很多皇帝都因為追求長生而早逝。  康熙帝去世的時候六十九歲,，在位整整六十年,，盡管對待國事兢兢業(yè)業(yè)，勞心勞力,，但是他的身體一直很硬朗,，也而很少生病，這就是因為康熙帝不怎么講究養(yǎng)生的緣故,，他喜歡簡樸有規(guī)律的生活,，不沉迷于酒色，也不追求長生不老,，正因為他的克制自律,，反而成為歷史上第一個在位六十年的帝王。  乾隆皇帝自稱十全老人,，其實他確實是福壽雙全,，他活到了八十九歲，成為我國歷史上最長壽的皇帝,，不僅如此他還是最幸運最有福氣的帝王,，雖然乾隆自己沒有什么本事和才能，但是他登基后國庫充足,，風(fēng)調(diào)雨順,，再加上他心態(tài)很好特別懂得享受榮華富貴，從不追求長壽也不喜歡吃補藥仙丹,，這樣有福氣的皇帝真是太罕見了,。  從康熙、乾隆的養(yǎng)生之道來看,，人的一生從出生到死亡就是一個過程,，人只能順應(yīng)自然，多加保養(yǎng),，在一定的范圍內(nèi)延長壽命,，而不是像秦始皇,、李世民那樣，尋求靈丹妙藥,。把心胸放寬坦一些,，讓心氣平和一些，才能頤養(yǎng)天年,。
|
|
|
