剛進(jìn)入親密關(guān)系階段往往是甜蜜的,，一段時間后回歸日常,。

習(xí)慣了彼此的存在，沒有靈魂深入的交流,，可以聊的話題都聊完了,。

在一起的感覺，從甜蜜,，到甜蜜的負(fù)擔(dān),，再到負(fù)擔(dān)。

感到無趣,，態(tài)度變得敷衍,，并且會為一些小事發(fā)生爭吵。

開始懷疑伴侶是否在乎自己,，懷疑自己對伴侶的感情,，偶爾會想繼續(xù)下去的意義。

繼續(xù)不過是因為沒找到分手的理由,。

你們的關(guān)系進(jìn)入倦怠期,，好像沒什么不合適，又像是處處都不合,。

唯一不變的,，是你們?nèi)栽跒楦鞣N瑣碎爭吵，越吵越累,，越累越忍不住爆發(fā),，繼續(xù)吵。

最后雙方都同意分手，表面是和平的,，內(nèi)心卻各有各的委屈和不舍,。

關(guān)系倦怠期可以避免嗎？

很遺憾,，不能,。

熱戀期的激情之愛，可以持續(xù)幾個月,，甚至一兩年,，但從來沒有一種高峰期可以永久持續(xù)下去。

如果親密關(guān)系能夠經(jīng)歷住時間的考驗,，那么它最終會成為相伴之愛,，那是一種穩(wěn)固而溫馨的關(guān)系。

取代激情的是細(xì)水長流的依戀感和安心感,。

可是換個角度看,，相伴之愛是容易讓人倦怠的，所以說關(guān)系倦怠期無可避免,。

但是關(guān)系倦怠期是可以被解決的,，很多情侶在遭遇并解決關(guān)系倦怠后，依然能夠發(fā)展出長期,、穩(wěn)定的親密關(guān)系,。

為了解決關(guān)系倦怠，我們可以試著在關(guān)系中增加新的經(jīng)驗,，共同探索不同的領(lǐng)域和興趣,，與伴侶共同提升；又或者你可以單獨進(jìn)行自我提升,，學(xué)習(xí)新的東西,，發(fā)展新的愛好，然后再把那些新的體驗和伴侶分享,，為關(guān)系注入新的活力,。

雖然你們還是會吵架，但只要不斷增加關(guān)系中的積極體驗,，蓋過那些不愉快,，關(guān)系仍然是可以走下去的。

倦怠總會來臨,，總予以逃避,，每次都用換人解決，到老就剩下自己孑然一身了,。

爭吵消耗的感情可以挽回嗎,？怎么修復(fù)？

不是所有爭吵都會消耗感情,。有時候爭吵是有意義的,，盡管表現(xiàn)激烈，卻不失為有效溝通的一種方式,。

亮出底牌,，表明態(tài)度，清晰地告知伴侶自己的底線何在,，有助于彼此加深認(rèn)識,，屬于“不打不相識”。

相比之下,，那些沉默著,，任由負(fù)面情緒各自積聚的情侶，關(guān)系穩(wěn)定性更差,，更岌岌可危,。

但多次無意義重復(fù)卻始終不能真正解決問題的爭吵，確實會消耗感情,。

頻繁地陷入同一個問題中一遍又一遍地爭執(zhí),，慢慢地變得越來越疲憊、厭煩,，最后所有耐心和溫柔都被消磨殆盡,，才是可怕的。

為了不陷入這種窘?jīng)r,，我們應(yīng)該有意識地分辨出,，哪些爭吵是有意義的，哪些是可以避免的,。

那些始終無法讓問題得以解決的,，就是無意義爭吵。

爭吵就是激烈的溝通形式,，你表達(dá)出來了,，說了吵了，下次還犯,，就毫無意義,，每次都是在消磨感情。

怎么辦,？

換個溝通方式,，不訴諸情緒，僅描述事實和感受,，多用“我”的句式進(jìn)行表達(dá),。

不要說“你怎么每次都這樣,！”，試著換成“我感到很受傷”,。

盡管表達(dá)的是同樣的意思,，但后者只說出了感受，而感受是很私人的事,，作為戀人,，你當(dāng)然希望得到呵護(hù)，這是合理的請求,，無關(guān)指責(zé),。

如果你們已經(jīng)因為多次無意義爭吵，走到了分手的地步,。想要修復(fù)被消磨的感情,，就更需要真正改變爭吵的模式了。

意識到彼此的訴求和差異,，尊重彼此底線,，從對方的角度出發(fā)，考慮其感受,，共同為關(guān)系繼續(xù)下去做出努力,，達(dá)成共識。

如果對方已經(jīng)決心離開,，至少你要心平氣和地表明你想為此努力的態(tài)度,，讓矛盾得以調(diào)和，這樣才有可能修復(fù)已經(jīng)因爭吵消耗掉的感情,。

爭吵最初目的是為了提出訴求,，解決問題，可是往往到最后卻變成了爭論誰對誰錯,，誰贏誰輸?shù)挠螒?，沒有情感的共鳴，交惡就是自然的結(jié)果,。任何親密關(guān)系都是需要用心維護(hù)的,，愛情尤其是，忍住那句最狠的話,，才能挽回那個最愛的人,，別錯過了。