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圖解武式太極拳原架108式(二)

 wym6225828 2020-09-30
 2010-03-13   精武   傅仁東
核心提示: 第46式左伏虎 二起腳下落時(shí)右足往后落,,成玉環(huán)步右實(shí)左虛,,同時(shí)兩掌變?nèi)刂列厍埃尚厍跋蚯皳舫?,面向東方,,也可下勢(圖100)。...
  

    第46式左伏虎
    二起腳下落時(shí)右足往后落,,成玉環(huán)步右實(shí)左虛,,同時(shí)兩掌變?nèi)刂列厍埃尚厍跋蚯皳舫?,面向東方,,也可下勢(圖100)。
    起身定足后退,,右足前蹬變左實(shí)右虛,,同時(shí)左拳由胸前向左上方掤擊,拳眼向里,,高與口平,,右拳由右腰翻轉(zhuǎn)向前擊出腹前,面向正北(圖101),。


    第47式右伏虎
    手法腿法與左伏虎同,,只方向不同,足右實(shí)左虛;右拳高與口平,,左拳腹前,,面向正南(圖102,圖103)。


    第48式合拳左蹬腳
    上左足,,左虛右實(shí),,同時(shí)兩拳心上翻下斫合于小腹前,拳眼斜向上,而向正南(圖104),。
    左腳平行蹬出,腳跟與右膝平,,同時(shí)兩拳向里翻滾上提,由胸前變掌,,向左右分開,指與眼平,左掌前右掌后,,面向正南(圖105)。

[NextPage]


    第49式 轉(zhuǎn)身右踹腳(蹬)
    左蹬腳,,落腳時(shí)向右后方扣足,,身向右轉(zhuǎn)180度向北,變?yōu)樽笞銓?shí)右足虛,,同時(shí)兩掌變?nèi)享街列「骨埃坌毕蛏?,面向?圖106),。
    側(cè)面圖(圖107)。
    兩拳翻滾上提至胸,,變掌前后分擊.右前掌指與口平,,左后掌指與眼半,同時(shí)右腳踹蹬,,足跟與襠平,,面向正東(圖108)。


    第50式合拳雙風(fēng)貫耳
    落右足變實(shí),,上左足為虛,,同時(shí)兩掌變?nèi)享街列「骨埃巯蛏?。面向東(圖109),。
    右足上步變實(shí),左足為虛,,同時(shí)兩拳由下外翻向上向前合擊,,兩拳頂相對(中間距同臉寬),拳高與眼平,,面向正東(圖110)。


    第51式 合拳左蹬腳
    與第48式相同,只方向不同,,面向東北(圖111,,圖112)。


  

[NextPage]

  第52式摟膝拗步
    與第42式相同,,只方同不同,,面向東北(圖113)。




    第53式上步搬攔捶
    與第11式相同,,面向正東(圖114-圖116),。




    第54式如封似閉
    與第12式相同,面向正東(圖117)
    第55式抱虎推山
    與第13式相同,,面向西北(圖118,,圖119)。
    第56式手揮琵琶
    與第14式相同,,面向西(圖120),。

[NextPage]

    第57式如封似閉
    與第12式、第15式相同,,面向兩(圖121),。
    第58式斜單鞭
    與第5式相同,只方向不同,,面問西南(圖122)。


    第59式野馬分鬃(右)
    上右足為虛左足為實(shí),,同時(shí)右掌向里向下擠按至胸前,,肘外掤.右掌上翻向左穿至左肘前下療,右肘外掤,,兩掌用的是合勁,,面向西北(圖123)。
    左足蹬變虛,,右足變實(shí),,同時(shí)兩掌上下分開,右掌用挑撩掤之勁向上擊,,手高與肩平,,左掌用探挒按之勁向下?lián)簦挥谧笱皞?cè),,面向兩北(圖124),。


    第60式野馬分鬃(左)
    步法手法與第59式相同,只足上左足為虛,右足為實(shí),,左掌在上,,右掌在下,面向西南(圖125,,圖126),。



[NextPage]

    第61式野馬分鬃
    與第59式相同,面向西北(圖127,圖128),。


    第62 式野馬分鬃
    與第60式相同,,面向西南(圖129)。


    第63式右懶扎衣
    與第3式相同,,方向不同,,面向西北(圖130,圖131),。




    第64式玉女穿梭(右)
    由左足向西南方退步,,仍為虛,身轉(zhuǎn)90度,,右足為實(shí),,同時(shí)右手轉(zhuǎn)腕上掤與眼平,左手轉(zhuǎn)腕採至胸前,,面向西南(圖132),。
    左足向前上半步,仍為虛,,左為實(shí),,同時(shí)右手翻掌回採至胸前.左手由胸前下按翻掌上掤身前,肘外撐,,手高與眼平,,面向西南(圖133)。
    右足蹬變虛,,左足變實(shí),,同時(shí)左手向里掛翻掌上掤至左眼外角上方,右手由胸前豎掌推擊,,指高與口平,,面向西南(圖134)。

[NextPage]

    第65式玉女穿梭(左)
  由跟步右足向后退步(此步用攆猴步)(東南方向),,仍右虛左實(shí),,同時(shí)兩手用合、採,、擠,、按至胸前,,右手在下左手在上,身向右轉(zhuǎn)180度面向東南,,轉(zhuǎn)身的同時(shí),,兩掌外翻前擠,右肘外撐(圖l35),。
    方法與圖132相同,,只是右虛左實(shí),左手在上,,右手在下(圖136),。
    與圖133中的方法相同,只是右于在上,,左手在下,。接著見圖134中的方法,只是左蹬變虛,,右足變實(shí),,右手在右眼角上方,左手推出,面向東南(圖137),。


    第66式玉女穿梭(右)
    與第64式相同,,只方向不同,面向東北(圖138,,圖139),。


    第67式玉女穿梭(左)
    見第65式相同,只方向不同,,面向西北(圖140-圖142),。


    第68式十字手
    與第4式相同,而向正南(圖143,,圖144),。
    第69式正單鞭
    與第5式相同,而向東(圖145),。



[NextPage]

    第70式玉環(huán)步云手
    右足向左足后退,兩膝相臺,,同時(shí)兩手?jǐn)D合,,左手在上,右手在下,。左手按在右小臂上,,右手從左小臂下往上穿掤與眼平.右翻掌捋按擊之,手高與眼平,,左手隨之翻掌外按于右腕,,兩足左實(shí)右虛,,面向西南(圖146)。
    兩足不動(dòng)仍左實(shí)右虛,,兩手轉(zhuǎn)腕按擠,,右手在下于腹前,左手在上于胸前(圖147),。


    第71式玉環(huán)步云手
    玉環(huán)步不動(dòng)虛實(shí)不變,,只兩手變換,兩掌上翻里合,,左掌在下在前,,右掌在里掤于胸前,同時(shí)兩足變左虛右實(shí),,面向南(圖148),。
    左足向東南上步變實(shí),右足變虛,。同時(shí)兩掌上掤外翻向前擊出,,左手在前高與眼平,有手在后與左腕后,,面向東南(圖149),。


    第72式玉環(huán)步云手
    與第70式相同,而向西南(圖150,,圖151),。


[NextPage]

    第73式單鞭下式
  (此式在功夫架中稱雙鞭)兩肩下沉意上升,目視東南,,指高與肩平(圖152),。
    左足變實(shí),右足變虛,,身向左前探,,同時(shí)兩掌前推按,兩臂撐掤與胸平(圖153),。
    右足實(shí)腿下蹲,,左腿直腳不動(dòng),身轉(zhuǎn)后引下蹲,,同叫兩手按,、捋至右肩前,兩肘向前向后向外沖棚,,面向正東(圖154)


    第74式左更雞獨(dú)立
    步法虛實(shí)不變,,身前涌,肘前沖,,兩手下按,,面向東方(圖155),。
    左足變實(shí),右膝上頂與腰平,,同時(shí)兩手左手掌向前向上穿起與口平,,右掌變?nèi)蚯跋蛏蠐舫雠c口平拳眼向里,左掌在右拳上擊的同時(shí)左掌下按左胯前,,面向
正東(圖156)


    第75式右更雞獨(dú)立
    右足下落變實(shí),,同時(shí)右拳變掌向前下穿擊出,高與襠平,,面向正東(圖157),。
    右掌上穿起與口平,左掌變?nèi)蚯跋蛏蠐舫雠c口平,,拳眼向里,,左膝上頂與腰平,同時(shí)右掌下按胯前,,面向正東(圖158),。
    仍足右實(shí)左虛,接上式不停左足前蹬,,左拳變掌前拍,,面向東(圖159)。


[NextPage]

  第76式 穿梭后退倒捉猴(右)
  左足后退為虛,,右足為實(shí),,同時(shí)左掌上翻往里合至胸前與胸平,右拳變掌上穿至左掌下前與胸平,,不停右掌向后是上掤手高與耳平,,左掌向前按掤與胸平(見圖161),右掌翻掌向前按出指高與口平,,左掌翻掌回掛至左胸前,。同時(shí)右腿后退左實(shí)右虛(圖162),面向東(圖160),。




    第77式 穿梭后退倒捉猴(左)
    方法與第76式相同,,只手、足上下前后不同,,右實(shí)左虛(圖161,,圖162)。

    第78式穿梭后退倒捉猴(右)
    方法與第76式同(圖163),。

[NextPage]

    第79式穿梭后退倒捉猴(左)
    方法與第76式同,手足虛實(shí)與第77式同,,面向正東(圖164),。




  第80式斜飛式
  與第22式同,,方向面向東南(圖165-圖168)。
  第81式提手上式
  與第6式同,,面向南(圖169),。


  第82式白鵝亮翅
  與第7式同,面西南(圖170),。
  第83式摟膝拗步
  與第8式同,,面東北(圖171-圖173)。


[NextPage]

    第84式 手揮琵琶
    與笫9式同,,面向東(圖174),。


    第85式海底針
    與第27式同,面向東(圖175,,圖176)
    第86式震腳上步肩通背
    與第28式相同,,上步時(shí)震腳,左腳要右腳的位置,,右腳向前踢蹬,,落腳時(shí)左腳再上步,面向東(圖177-圖180),。




[NextPage]

    第87式轉(zhuǎn)身劈掛撇身捶
    向右轉(zhuǎn)身變右實(shí)左虛,,同時(shí)兩掌右前左后(180度)由上向右前方劈下與肩平,同時(shí)變?nèi)蚝髵旎刂磷笮厍?,右外左里,,面向?圖181,圖182),。
    上右足變實(shí),,同時(shí)右拳反擊左拳由右上面回?fù)簦胰貟煊已?,左拳高與口平,,面向西南(圖183)。
    左拳回掛胸前,,右拳隨之擊出與肩平,,同時(shí)身向左微擰,變左足為實(shí)右足為虛,,面向西南(圖184),。




    第88式上步搬攔捶
    與第11式同,面向西(圖185-圖187),。


  第89式右懶扎衣
  與第4式同,,面向西北(圖188,圖189),。


[NextPage]

    第90式十字手
    與第4式同,,面向南(圖190,,圖191)。


    第91式正單鞭
    與第5式同,,面向東(圖192),。

    第92式旋轉(zhuǎn)云手(右)
    足虛實(shí)不變,身向左擰,,同時(shí)兩掌下按向左擠,、掤,左掌橫高與肩平,,右掌隨之?dāng)D推至左胸前方(圖193),。
    右足變實(shí)左足虛,同時(shí)身向右轉(zhuǎn),,兩手同時(shí)變?yōu)檎菩南鄬?,向右擠按至胸前,右前左后(圖194),。


    身向后移左足變實(shí),,右足后退,左足為軸向右轉(zhuǎn),,仍左實(shí)右虛,,同時(shí)身向右轉(zhuǎn),面向北,,兩掌同時(shí)也變化,,右掌反掌上提,左掌反掌由右掌下穿出,,向里合扣變掖掌按至左胯旁,,右掌里扣由左掌下向上掤出(圖195,圖196),。
    右足上步變實(shí),,左足虛,同時(shí)兩掌右按左提兩掌心向上提至胸前,,翻掌向前推按,,右掌稍前,指高與口平,,面向東(圖197),。


 

    第93式旋轉(zhuǎn)云手(左)
    左足后退仍為虛,同時(shí)左手上,,提掌心向上高與胸平,,右掌下按右胯外側(cè)(圖198)。
    右足為軸向左轉(zhuǎn),左足向前上步變實(shí)右足變虛(圖197),,同時(shí)兩掌左按右提兩掌心向上提至胸前,,翻掌向前推按,左掌稍前指高與口平,,面向東(圖199)。


[NextPage]

  第94式旋轉(zhuǎn)云手(右)
  與第93式,、笫92式相同,,面向東(圖200,圖201),。


  第95式上步乘式
  與第37式相同,,面向東南(圖202)。


    第96式高探馬
    與第38式相同,,面向正北(圖203,,圖204)。
  第97式對心掌
  步不變?nèi)杂覍?shí)左虛,,右掌上翻上提至與右肩平,,左掌翻掌下按左胯旁,同時(shí)左足跟外擺,,身微向右擰(圖205),。
    左足上步變實(shí),右足為虛,,同時(shí)右掌向下向前穿上提掤至左前指高與口平,,右掌下按向前推出,指高與胸平,,面向東北(圖206),。


 

[NextPage]

第98式 十字腿
  右足向左后退步為虛,身向右轉(zhuǎn),,左足為軸仍為實(shí),,同時(shí)兩掌相合于胸前,右肘掤起(圖207),。
    左足為軸將身轉(zhuǎn)向西方,,右腳向西北向上擺,同時(shí)右手拍打右足面,,左掌向外掤撐,,面向西北(圖208)。


  第99式上步指襠捶
    右足下落為虛左足仍為實(shí),,左足上步為虛右足變實(shí),,同時(shí)右手前落向后捋至右腰間變?nèi)巯蛏希笳仆瑫r(shí)向前推按至胸前方,指高與胸平(圖209),。
    左足變實(shí),,右足為虛,同時(shí)左掌變?nèi)粗磷笙ネ鈧?cè),,右拳向前擊出,,拳高與襠平,面向正西(圖210),。


[NextPage]

  第100式右懶扎衣
  與第3式相同,,面向西北(圖211,圖212),。


    第101式十字手
    與第4式相同,,面向南(圖213)。
    第102式單鞭下
    與第73式相同,,面向東(圖214-圖216),。




    第103式上步七星
  右足上步腳尖點(diǎn)地為虛,左足為實(shí),,同時(shí)右手變?nèi)?,右肘向前向上滾掤于胸前,左手變?nèi)捎胰孪蚯皳舫雠c胸平,,拳眼向上,,面向正東(圖217)。

[NextPage]

    第104式 退步跨虎
    右足向后退變實(shí),,左足為虛,,同時(shí)右拳變掌向上向后掤高與口平,左拳變掌斜向下按至左胯前,,同時(shí)身向右擰,,面向東(圖218)。




    第105式 轉(zhuǎn)身雙擺蓮
    左足尖里扣,,身向右后轉(zhuǎn),,右足外擺,右實(shí)左虛,,同時(shí)右掌上翻,,隨轉(zhuǎn)身下按,左掌仍在左胯前(圖219),。
    左足向右扣步,,右實(shí)左虛,同時(shí)兩手隨扣步轉(zhuǎn)身劃540度,,向兩向上掤起,,高與口平(圖220),。
    左足變實(shí)右為虛,同時(shí)兩掌下按翻掌向左上方掤起,,左掌在前在上,,高與眼平(圖221)。
    起右腿外擺,,同時(shí)兩掌向里翻掌,,左掌先拍腳面,右掌緊跟,,面向西南(圖222),。
    第106式彎弓射虎
  落腳仍虛右足,同時(shí)兩掌變?nèi)蛳潞享街粮骨?圖223),。
  右足變實(shí)左足為虛,同時(shí)兩拳向上滾掤擊出,,左拳與肩平拳眼向里,,右拳于右肩前,面向東南(圖224),。


  第107式 上步偷拳
  右足為軸向左轉(zhuǎn),,同時(shí)提提左足向東上步變實(shí),右為虛,,同時(shí)擰身兩拳翻滾向前擊出與腹平,,兩拳眼相對,面向正東(圖225),。
  第108式抱雙捶合太極
  右足后退為實(shí),,左足為虛,同時(shí)轉(zhuǎn)身90度,,兩拳上翻,,隨轉(zhuǎn)身橫擊身前(圖226)。


    兩拳變掌下按時(shí),,左足上步,,成起式立身中正,兩掌按至丹田前(圖227),。
    翻掌左,、右分開弧形向上舉至頂平,兩掌相合由前下按至丹田,,由丹田再按至胯前側(cè),,歸無極(圖228,圖229),。

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