|
秋天到了，感冒的人多了起來,，于是,，很多人跑到醫(yī)院去開“消炎藥”。 這似乎已經(jīng)成為了一個(gè)“共識(shí)”：感冒就是要“消炎”,，有點(diǎn)咳嗽流涕就要吃抗生素,。 可是這真的有用嗎？  普通感冒在我們生活中非常常見，據(jù)統(tǒng)計(jì),，一個(gè)人平均每年患感冒2～6次,。 很多年前，大家都認(rèn)為普通感冒也會(huì)引發(fā)一些細(xì)菌感染的并發(fā)癥,，而使用抗生素治療可以抵抗這些炎癥并發(fā)癥,。 故此，很多人會(huì)把抗生素等同于消炎藥去看待,，我們通過各種途徑買到的所謂“消炎藥”,，其實(shí)就是抗生素。 但事實(shí)上,，抗生素≠消炎藥,，因?yàn)榭股刂粚?duì)一些由細(xì)菌引發(fā)的炎癥有效，而對(duì)病毒,、真菌,、過敏、外傷等引發(fā)的炎癥幾乎沒用,。 這也是抗生素在醫(yī)藥學(xué)書籍里統(tǒng)一被稱為“抗菌藥物”的原因,。 通俗地講，抗生素就是用于治療各種非病毒感染的藥物,。 但感冒是一種自限性疾病,，目前普遍認(rèn)為它是由病毒感染所致，原則上來說,，抗生素于普通感冒而言——根本不對(duì)癥,。 不過，由于抗生素在醫(yī)療衛(wèi)生水平不發(fā)達(dá)的時(shí)期被過于“神化”,，所以,，時(shí)至今日,，還有很多人“習(xí)慣性”地使用抗生素來治感冒。 顯然,，抗生素不是萬能藥,，而且其在臨床使用中已經(jīng)顯現(xiàn)了許多副作用： 一是造成耐藥性，導(dǎo)致一旦得病抗生素越用越多,，甚至?xí)铀倩蜃儺悾?/p> 二是降低免疫力,，這是因?yàn)榭股貢?huì)影響腸道菌群，而人體有超過 80% 的免疫功能建構(gòu)在腸道菌群的平衡上,，濫用抗生素會(huì)引起腸道菌群嚴(yán)重失衡,，使得免疫力降低。 所以說,，抗生素這種藥,，必須要謹(jǐn)慎使用，不可濫用,，以免使得細(xì)菌越來越難對(duì)付,，導(dǎo)致人類“無藥可用”。 雖然我們不建議濫用抗生素,，但也不是讓大家有點(diǎn)小病就“硬抗”。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，我們生活中有很多天然的“消炎藥”,、“抗生素”，防病治病效果極佳,，可比吃藥片強(qiáng)多啦~ 快來看看,，你知道多少呢？ 穿心蓮又名春蓮秋柳,，苦膽草,、金香草等。藥用植物,，有清熱解毒,、消炎、消腫止痛作用,。 尤其適合降肺火,，如有咳嗽氣喘、鼻塞或流黃涕,、咽喉腫痛(嗓子干,、疼、癢),、面部痤瘡,、大便秘結(jié)等表現(xiàn)的人最適合,。 蒲公英又名婆婆丁，對(duì)治療泌尿感染有奇效,。 針對(duì)泌尿感染三大特征：尿頻、尿急,、尿痛,，它是作為主打藥來使用的，并非輔助藥,。 此外,，它對(duì)男性前列腺炎以及幽門螺旋桿菌感染都有很好的療效。 《本草綱目》記載其,，嫩苗可食,。如果有些老了，則可做茶飲或煮粥,。 生姜中的姜黃素和揮發(fā)油能顯著抑制真菌,，對(duì)沙門氏菌也有較強(qiáng)的抑制作用。 此外,，生姜還可以參與人體細(xì)胞調(diào)節(jié)免疫,，提升溶菌酶活性，適當(dāng)食用生姜,，對(duì)女性陰道滴蟲有較好的抑制作用,。 大蒜中含有的大蒜素對(duì)痢疾桿菌、傷寒桿菌,、大腸桿菌,、白色念珠菌、陰道滴蟲等有一定的抑制作用,，能抗菌消炎,。 如果人體患上呼吸道感染、痢疾,、腸炎等疾病,，可適當(dāng)吃一些大蒜，有助于恢復(fù)健康,。 大蒜做熟后殺菌作用會(huì)有所下降,，建議將大蒜搗碎放置一會(huì)兒后生吃。 作為大蒜家族的成員,，蒜苔中也含有豐富的大蒜素,、大蒜新素，對(duì)金黃色葡萄球菌,、鏈球菌,、霍亂弧菌等病菌的生長(zhǎng)繁殖能起到一定的抑制作用,。 據(jù)研究，蒜苔的殺菌能力可達(dá)到青霉素的1/10,。 中醫(yī)認(rèn)為馬齒莧性寒,，味甘酸，入心,、肝,、脾、大腸經(jīng),，可以清心火,、除肺熱。 有人將馬齒莧稱為“天然廣譜抗生素”,，它具有抑制并殺死消化道粘膜的大腸桿菌,、痢疾桿菌、傷寒桿菌等病菌的作用,，能改善惡心,、嘔吐、腹痛等癥狀,，有急慢性痢疾腸炎,、膀胱炎或尿道炎的人，可適當(dāng)吃一些馬齒莧,。 蘿卜中含有大量的“干擾素誘生劑”,， 能促進(jìn)機(jī)體增強(qiáng)抗病毒感染的抵抗能力，還能抑制癌細(xì)胞增殖,，對(duì)口腔癌,、食道癌、胃癌等有一定的預(yù)防作用,。 可適當(dāng)生吃這些蔬菜,，通過咀嚼促進(jìn)有效成分較大程度地釋放。 平菇中有一種名叫“平菇素”的生理活性物質(zhì),，對(duì)革蘭氏陽性菌,、陰性菌、分歧桿菌等均具有較強(qiáng)的抑制作用,，還有一定的防治肝炎,、預(yù)防癌癥的作用。 平菇中含有的蘑菇核糖酸還能輔助抑制病毒增生,，對(duì)流感,、慢性胃炎等疾病都有較好的防治作用。 現(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn),，薏米里的薏米油具有抗金黃色葡萄球菌,、沙門氏菌,、大腸桿菌等約十多種細(xì)菌的作用。 薏米油是脂溶性的,，在煮薏米時(shí)加上少許花生油,，可促進(jìn)薏米有效成分的析出。 冬瓜子可以清熱化痰,，清肺熱,，還能治療腸道的濕熱，潤(rùn)腸通便,，非常適合痰熱人群食療使用。 不過,，有脾胃虛寒,，經(jīng)常畏寒，冷,，疼,，大便稀的人一般不用冬瓜子。 茶里的茶多酚有抗菌消炎的功效,。其中的茶堿還有緩解平滑肌痙攣的作用,，對(duì)哮喘有效。 對(duì)于有痰熱的人群,，或是普通人在冬季感到咽干喉痛,，可以使用如下驗(yàn)方： 綠茶6g，金銀花6g,，蘆根6g,，桔梗6g，生甘草3g 怎么樣,，這些“天然抗生素”您都記下來了嗎,？在這個(gè)“多事之秋”，一定不要放過它們~ |
|
|
