用生命影響生命 · 一杯咖啡公益心理團(tuán)隊(duì)招新(2019版) 婚戀兩性???/span> 2019情人節(jié)特刊① AC專欄 本文系一杯咖啡心理讀書小組第89篇文章 撰文&整理 | Arthur Chen 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師 簡(jiǎn)介:心理圈稀有性別男顏值高咨詢師,長(zhǎng)相年輕,、內(nèi)心成熟的代表人物,。座右銘:惜時(shí)惜人。咨詢小時(shí)數(shù):2500小時(shí),,研究方向:職場(chǎng)心理,、婚戀兩性、身心疾病,、朋輩心理輔導(dǎo),。近期關(guān)注:要事第一、正念減壓,、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代人際溝通,。 編輯| 一杯咖啡全媒體編輯部編輯 Young River 聯(lián)系| 一杯咖啡全媒體編輯部郵箱 [email protected] 許多剛剛返回工作崗位的女孩紙,才從春節(jié)里被連珠炮似地“催婚”中掙脫出來,,一晃,,一年一度的情人節(jié)又要到來了,這下又勾起了不少情緒,。 到底結(jié)不結(jié)婚,? 如果結(jié)婚,到底找什么樣的人比較合適,? “催婚”關(guān)心的是第一個(gè)問題,,而廣大被“催婚”的人群,特別是女性,,其實(shí)在面對(duì)的是第二個(gè)問題。 對(duì)許多已經(jīng)進(jìn)入婚姻或者對(duì)被“催婚”群體不夠了解的人來說,會(huì)覺得很奇怪,,好像中國(guó)男女比例嚴(yán)重失衡,,男多女少,看起來女性選擇空間應(yīng)該“綽綽有余”,,怎么就找不到呢,? 他們不能理解的是,對(duì)當(dāng)代女性來說,,婚姻并不是簡(jiǎn)單的“拉郎配”,,有一個(gè)男人做老公就可以,她們對(duì)于婚姻品質(zhì),,對(duì)于另一半的綜合素質(zhì)(不僅僅是經(jīng)濟(jì)條件,,甚至可能經(jīng)濟(jì)條件還不是最主要的),他們是不會(huì)像過去一樣,,只滿足有就可以,,還要一個(gè)“好”字。 也正因此,,所以難度系數(shù)就比較“高”了,。 要么,尋尋覓覓,,沒有找到合適對(duì)象,。要么就是雖然在相處,但還是覺得離可以進(jìn)入婚姻的狀態(tài)有差,。 所以,,與其討論“催婚”不“催婚”的問題,不妨來談?wù)?,怎么樣判斷一個(gè)人是不是適合的戀愛或結(jié)婚對(duì)象,。 這恰恰是困擾許多單身或者婚戀狀態(tài)女生的真正問題。 事實(shí)上,,在從事心理咨詢工作的過程中,,我也遇到過許多女生有此困惑,但是她們找不到一個(gè)可以令自己信服的解答,。 通常,,她們往往憑“第六感”以及以和男生相處的感覺來判斷,具有比較大的隨意性,,所以結(jié)果也往往不是特別靠譜,。 亦或者,她們關(guān)注一些情感博主的賬號(hào),,如咪蒙等,,這些賬號(hào)會(huì)給出一些自己的見解,但是這些賬號(hào)往往“嘩眾取寵”,用一些比較極端的方式來表述,,所以也不能作為主要判斷的依據(jù),。 有沒有相對(duì)靠譜一些的判斷方法? 作為一名專業(yè)心理咨詢師,,我也想給我的這些來訪者提供一些更靠譜的判斷方法,,便于她們?cè)谧约旱那楦猩钪校軌蛴械姆攀傅刈鞒龈髦堑那楦袥Q策,。 最近,,在拜讀美國(guó)著名心理學(xué)家、精神分析師布萊克曼在寫給咨詢師的一本書中,,我找到了一些答案,。 很巧,在美國(guó),,也有不少女性對(duì)于“什么樣的男人是靠譜的”這個(gè)問題感興趣,,許多關(guān)于婚戀的困擾,也和這個(gè)問題有關(guān),。 布萊克曼自己就碰到了不少這樣的女性來訪者,。 其中,有一個(gè)38歲的離異女性,,她結(jié)過婚,,也有好幾個(gè)男友。哪怕38歲了,,也有男生主動(dòng)追求她,,希望和她發(fā)生性關(guān)系,但是她都不同意,,因?yàn)樗X得自己不是這么隨便的人,,她總覺得這些男生有一些局限性。 有時(shí)候,,她情緒低落,,告訴布萊克曼,自己覺得“好男人大概差不多都結(jié)婚了”,,自己大概沒什么希望了,。你看,這和許多中國(guó)女性的想法,,還是很相似的,。 這個(gè)時(shí)候,布萊克曼問了她這個(gè)問題,,你判斷適合男生的標(biāo)準(zhǔn)是什么,? 她聽后有點(diǎn)困惑,,然后回答: 長(zhǎng)相,帥氣,,高大點(diǎn),? 有沒有滿意的工作,,收入如何,? 還是性方面? 作為心理咨詢師,,一般是很少會(huì)向來訪者提出自己的建議的,,但是布萊克曼覺得她的想法有些“單純”。雖然30好幾,,但是對(duì)于異性的認(rèn)識(shí)好像還停留在“青春期”,,還是在關(guān)注一個(gè)男人的外貌以及物質(zhì)條件上,所以他決定做一些突破,,給這位來訪者一些建議,。 他的這些建議,因?yàn)楸容^“專業(yè)”,,是說給專業(yè)咨詢師聽的,,在撰寫本文的時(shí)候,我做了一些科普以及注解,,但是大體上沿用了他的框架,,形成了這份評(píng)估清單: 01 怎么來衡量一個(gè)男人的可靠性,? 比如,是否能遵守時(shí)間,。比如約會(huì)是否遲到,,還是能夠準(zhǔn)時(shí)前來,或者其他約定的事項(xiàng)能否如期完成,。 事實(shí)上,,在日常生活中,一個(gè)人不太靠譜的表現(xiàn)往往也是體現(xiàn)在沒辦法按期完成約定上,,而且往往他們總喜歡找各種理由來搪塞這個(gè)能力的不足,。 然而,一個(gè)人連和別人約定的時(shí)間都做不到,,如何能夠相信跟他在一起,,他能夠信守承諾,完成婚姻這個(gè)更長(zhǎng)期的約定呢,? 所以,,這是第一位的考量,。 02 三觀問題,,很重要,但是卻不容易觀察,。 布萊克曼提出,,可以從以下幾個(gè)問題著手: 如: 他是怎么對(duì)待別人的?他怎么對(duì)待別人,,反映了他在人際關(guān)系相處中,,怎么看別人、怎么看自己的問題,。有些人雖然對(duì)你無微不至,,但是對(duì)其他人卻是尖酸刻薄,可別認(rèn)為因?yàn)槟闶撬壑械摹靶√O果”所以特別優(yōu)待你,,將來也會(huì)如此這般,,恰恰他怎么對(duì)待別人是反映這個(gè)人一貫為人處世的做法的,更具有參考價(jià)值,。 他是怎么看待金錢的,?這個(gè)就不多講了,但是通過金錢可以看到一個(gè)人是怎么處理自己的欲望的,,有的人過于節(jié)儉,,壓抑自己的欲望,有的人則過于奢靡,,基本上處于無條件滿足自己的狀態(tài),,恐怕都是不可取的。 他在關(guān)系中看重什么,?每個(gè)人都一段關(guān)系都有自己的需求,,而且需求往往是多元的,對(duì)每個(gè)需求的重視程度,,每個(gè)人心里都有自己的排序,。 03 一個(gè)人做事思路清楚,,說話有條理,代表了他的邏輯能力,、認(rèn)知能力是比較好的,,這是非常重要的一個(gè)功能。 04 我們說一個(gè)人人品怎么樣,,就要看看這個(gè)人的行為表現(xiàn),。 他是否弄虛作假,他是否惡意詆毀他人,,他是否睚眥必報(bào),,他是否顛倒黑白? 亦或者,他能夠坦誠以對(duì),,自己做錯(cuò)的及時(shí)道歉,,虛心改正,能夠容納他人的過失? 這些都可以通過日常的接觸了解到,。 05 比如,,這個(gè)人是不是認(rèn)識(shí)不長(zhǎng)時(shí)間,,就急著和你發(fā)生性關(guān)系,? 亦或者,他經(jīng)常酗酒,,又或者脾氣很火爆,,經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就和別人發(fā)生爭(zhēng)吵? 一個(gè)人如果很難抑制自己的沖動(dòng),,不僅很難處理好兩性關(guān)系,,也往往會(huì)把自己的生活搞得很炸毛。 06 一個(gè)男人至少要具備這樣的能力,,才比較適合進(jìn)入親密關(guān)系:可以對(duì)女方保持相當(dāng)?shù)年P(guān)注,并且能夠比較正常地保證兩人聯(lián)系的頻率,。 這并不是說要和男性盡快地建立性關(guān)系,,而是要看看這個(gè)男人能不能維持親密的連接,而不是在關(guān)系中總是若即若離,。 比如,,總要定期保持約會(huì)的頻次,總要主動(dòng)地噓寒問暖,,總要為這段感情有所投入——不僅是物質(zhì)投入,,更重要的花了心思去談這段戀愛。 07 親密關(guān)系是單一的,,如果這個(gè)人在跟你保持曖昧的時(shí)候,還同步進(jìn)行其他的親密關(guān)系,,那就請(qǐng)你盡快做個(gè)了斷,。這是一種“互相獨(dú)占”的關(guān)系。 1,、是可靠和誠實(shí)的 2,、能證明自己是值得信任的 3,、對(duì)女方是關(guān)切的 4、在社交方面與女方相配 5,、能參與她的幽默感 6,、有不錯(cuò)的價(jià)值觀體系 7、能理解女方的感受 8,、喜歡與女方親近,,也就是說喜歡她: 1)與她交談 2)傾聽她 3)了解她 4)讓女方了解他 5)分享故事和生活 6)與他人交往 9、似乎能夠維持親密關(guān)系,,通過: 1)定期約會(huì) 2)停止和其他女性約會(huì) 10,、能夠與女方一起解決問題。 當(dāng)然,,我覺得這份清單不僅僅適合女性,,也很適合很多單身男性,甚至已婚男性用來自我提高,。 每個(gè)人都可以逐條對(duì)照一下,,看看自己的不足之處,盡力做到更好,。 還是再來說說布萊克曼和她的那個(gè)來訪者,。 這位來訪者非常認(rèn)真地做了筆記,然后當(dāng)她每次約會(huì)的時(shí)候,,都把這份清單帶在身邊,。在她結(jié)束心理治療一年后,她終于找到了一個(gè)各方面她都覺得比較滿意的男人,,已經(jīng)考慮結(jié)婚,。而她身邊不少的單身女性,也問她借了這份清單,。 所以,,在情人節(jié)前夕,我也把這份清單轉(zhuǎn)送給你,。祝你好運(yùn),! 再推薦你幾篇好文章 80%新年計(jì)劃在2月就失敗,而回答這十問有助于實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo) 翟天臨“學(xué)霸”事件,,目前大多數(shù)質(zhì)疑都搞錯(cuò)了方向 2019上半年僅此1期|朋輩咨詢:普通人學(xué)習(xí),、幫助身邊人的心理課 手機(jī)升級(jí)換代了,,舊手機(jī)何處去?這里就需要TA來當(dāng)“志愿者” |
|