文/老K

相信很多人都聽過一句話叫“幸福的童年治愈人的一生,，不幸的童年需要被一生療愈”。

很多人性格畏手畏腳,，做事優(yōu)柔寡斷,；在關(guān)系中總是缺乏安全感，甚至出現(xiàn)敵對情況,。

其實這些問題從來都不是空穴來風(fēng),，而是和我們早年的成長有密切的關(guān)系,，心理學(xué)認(rèn)為,，大部分性格的問題都源自早年的創(chuàng)傷。

比如瑞士心理學(xué)家榮格曾用了一個詞語描述叫“陰影”,，即不能在陽光下呈現(xiàn)的心理,，最后就會躲入陰影中。但它不會消失,，而是會以我們不能控制的破壞性的方式出現(xiàn),。

很多人認(rèn)為長大之后，我們就有了自主意識,，可以自己做決定,，但事實并非如此，有研究發(fā)現(xiàn),，一個人如果早年經(jīng)歷很多巨大創(chuàng)傷之后,，我們的內(nèi)心就會籠罩在“陰影”之中，繼而在我們不自知的情況下潛移默化的影響我們當(dāng)下的生活,。

比如一個從小真實情感被父母總是忽視甚至打壓的孩子,，長大之后雖然ta可以遠(yuǎn)離自己的家庭，但由于早年的影響已經(jīng)內(nèi)化成為ta人格的一部分,，所以成人之后便會努力去討好他人,。

當(dāng)隱藏自己的情緒,、感受時，便與真正的自我失去了交流,，因為真實的感覺是我們不可或缺的一部分,。于是，生活在恐懼中——這個人擔(dān)心,，當(dāng)摘下那個面具之后,，我們將再也得不到關(guān)心和愛。

所以最后還是和早年的狀態(tài)沒有區(qū)別,，哪怕這個人已經(jīng)長大成人,。

這樣類似的問題還有非常多，美國心理學(xué)家蘇珊·福沃德結(jié)合平時積累的案例,，將原生家庭與性格之間的關(guān)系,，寫進了自己的書《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》中，讓人能夠更加清晰看到自己性格和早年經(jīng)歷之間的關(guān)系,。

就像書中說的：

“當(dāng)我試著尋找一個合適的詞來描述這些傷害型父母所具備的共性時,，頭腦中不斷閃現(xiàn)一個詞——有毒。這些父母加之于孩子的情感傷害,，就像化學(xué)毒素一樣蔓延至孩子的整個身心,，而孩子遭受的痛苦也會隨著成長不斷加深?！?/p>

在蘇珊·福沃德接到的案例中,，有一個這樣的案例：

一個38歲的男人與妻子在婚后六年鬧矛盾，最終妻子離開他,，丈夫用盡一切辦法挽留,，但妻子卻說：如果他不改掉控住不住的壞脾氣，我是不會回家的,。

丈夫是知道自己的問題,，可就是控制不住自己，他也想改變,，可情緒就像詛咒一般難以扭轉(zhuǎn),。

蘇珊·福沃德和他做治療時發(fā)現(xiàn)，丈夫特別害怕自己的父親,，他說：小時候父親經(jīng)常對他大吼大叫,，偶爾還會挨揍。

有時候即便他沒犯錯,，父親也會毫不猶豫打他,，這就是他的癥結(jié)所在，更可怕的是,，他已經(jīng)內(nèi)化了一部分父親的人格,，并且用“偶爾”兩字弱化了自己家暴的問題,。

心理學(xué)上，像他父母這樣的叫做傷害型父母,，這就像有毒氣體一般逐漸會蔓延孩子的身心,，并隨著孩子的成長而不斷加深，甚至復(fù)制到自己的家庭生活當(dāng)中,，從而成為婚姻不順的導(dǎo)火索,，也可以說就是一種輪回的翻版。

《請回答1988》里面有句話：“爸爸也是第一次做爸爸,，所以還要請你體諒一下,！”

這句話也成為很多不負(fù)責(zé)任父母為自己開脫的借口，因為我們處在一個特別重視“孝道”的文化,，所以父母永遠(yuǎn)比孩子擁有更多話語權(quán),。除此之外和大人相比，孩子的力量遠(yuǎn)不及大人,，有些人稍微為自己據(jù)理力爭一下,，立馬就是一巴掌。

費孝通在《鄉(xiāng)土中國-生育制度》一書里說道：“一個孩子在一小時中所受到的干涉,，一定會超過成年人一年中所受社會指責(zé)的次數(shù),。在最專制的君王手下做老百姓，也不會比一個孩子在最疼他的父母手下過日子更為難過,?！笨芍^切中肯綮。

雖然很多家長的確是第一次成為人父人母,，他們也有很多需要學(xué)習(xí)的地方,，但是是否故意和是否傷害是沒有必然的聯(lián)系的。

我們知道好多孩子成長之后由于文化的原因,，單方面弱化父母對自己的影響，有時甚至為了原諒而原諒,。自我意識在弱化抹殺掉曾經(jīng)遭受的傷害,，假裝一切都沒有發(fā)生過。

但是蘇珊在書中強調(diào)：這種弱化和原諒對于被傷害的人來說沒有任何積極的作用,，帶來的只是被傷害后卻什么也做不了的消極情緒,。

本來這就是你和你爸媽之間的事情，但是父母什么都沒有做,，你單方面的原諒不但沒有意義,，也說服不了自己更釋放不了自己內(nèi)心的委屈和傷害帶來的悲傷。

這些陰影并不會因為你的“偽裝原諒”而消失,，相反它會更加肆無忌憚來影響你,，直到你開始重視,。

大家都記住了那句“爸爸也是第一次做爸爸”，但是多少人卻忽略了在這之前還有一句“爸爸媽媽對不起你!”

對于很多孩子來說,，面對過去創(chuàng)傷的確不是一件容易的事情,。童年帶來的痛苦會讓他們習(xí)慣性壓抑自己，再加上本來就對父母有畏懼心理,，所以這個因素也是導(dǎo)致很多孩子不愿意與父母探討過去的傷害一個重要因素,。

但是作者在書中還是鼓勵直面父母，因為這會讓你面對了自己內(nèi)心最大的恐懼,，從父母給予的有毒的自責(zé),、痛苦中解脫出來。

作者給出了一個建議就是寫信,，因為用語言可能一些人很難直面處理,，寫信是一個折中的方式。

信中的內(nèi)容大致包含著四點：這就是你曾經(jīng)對我做的,，這就是我當(dāng)時的感受,，它就是這樣影響了我的生活，這就是我現(xiàn)在對你的要求,。

可能很多家長面對這些后會失望,、沉默、甚至?xí)嵟吐裨?，但我們這樣做并非需要父母完美的回應(yīng),，而是這樣做了，我們可以開始直面自己脆弱黑暗的內(nèi)心,。

就像書中這樣說：

“就算沒有任何戰(zhàn)利品,，就算你沒能把計劃中的臺詞全部說完，就算你慌亂中又開始為自己辯解,，就算父母憤然起身棄你而去.......你仍然做到了,。你對自己和父母坦誠了你生活的真相。從今以后,，你再不會受制于深陷與父母關(guān)系的舊有角色不得解脫的恐懼感,。”

很多人覺得過去既然痛苦我們?yōu)楹芜€要回溯,，的確,，趨樂避苦是人的本能，這讓我們有更多的機會活下來,，但榮格也說過人不光有生的本能,，也有愛和發(fā)展的本能。

無論經(jīng)歷過什么，我們的心里總有個聲音,，或大或小,，但不曾消失，像作者寫到的：我們想要尋找自己痛苦的根源,，我們期待經(jīng)得住壓力的真正改變,。

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