退休后怎么過才算沒白活？

網(wǎng)上有無數(shù)答案,，但總結(jié)下來,，總離不開兩個詞：開心，舒坦,。

我們生活在同一片天空之下,，經(jīng)歷著類似的人情冷暖，遭遇或許不同,，情感卻大抵共同,，大多數(shù)人的經(jīng)驗，總是值得借鑒與參考的,。

即將退休或者是已經(jīng)退休的人,，學(xué)著做到下面這幾點,，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦,，活得瀟灑,，活得有尊嚴！

1,、不求子女回報

關(guān)于父母的話題,，似乎永遠與“愛”“無私”“不求回報”等等純真美好的字眼聯(lián)系在一起。

我們看到了很多為了孩子不惜付出的父母,，他們舍不得吃,，舍不得穿，卻舍得給孩子花錢,，給孩子更好的教育,，送孩子去更廣闊的天空。

我小時候生活在農(nóng)村,，常常聽到當父母的說這樣一句話：“只要他長出息,，肯上進，我就是砸鍋賣鐵頭拱地,，也供給他們,！”

2、養(yǎng)老根本靠自己

幾年,，看到一本書《養(yǎng)老,，你指望誰？》書中列舉了現(xiàn)在社會上多種養(yǎng)老方式,，如老伴,、新伴、子女,、親屬,、保姆、組織,、社會等等,。分析的結(jié)果，根本的還是要靠自己,。

靠自己選擇最適合于自己的養(yǎng)老方式,，然后創(chuàng)造好條件，磨合好關(guān)系,，使晚年生活和諧美滿,。即使生活已不能自理，甚至是臨終時期,，養(yǎng)老方式也是要靠自己在腦子清楚時作好安排,。

有些人在位時叱咤風(fēng)云、志滿意得,，退休后立即精神萎靡,、牢騷滿腹，根本原因就在于不了解老年生活的特點,，沒有及早為老年生活做好準備,。相反，有的老人活得明白,，及早做好準備,，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦,，活得瀟灑,，活得有尊嚴。

3,、趁早享受

人生就這么幾十年,，好不容易來到這個世上，不借誰的,、不欠誰的,，掙多少就花多少，為啥要苦著自己,、熬著自己呢,？

當你的牙好，腿好,，身體也還行,，趁著不聾不啞思維還清晰，品一下天下美味,，看一看大好河山,，四處走一走轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，也不枉來世一遭,。

今天過去了,，不會再有，我們應(yīng)該珍惜每一天的生活,。吃著了,、喝著了，這一天過得就值,，就不后悔,！

4、兒孫自有兒孫福

羅秀才看到兒子如今的成就,，卻跟自己沒了關(guān)系,，只能感嘆“兒孫自有兒孫?！薄６约耗?，只能“莫為兒孫做牛馬”,。意思就是，孩子們都有自己的“福氣”,，家長不要為孩子“做牛馬”,。

話雖如此，但是又有幾個家長能夠做到呢,？雖然現(xiàn)在大家都說,，要讓孩子們自由發(fā)展。但是在孩子出生后,，許多家長還是會給孩子設(shè)置一條條的路線,，列出一個個的框架，企圖讓孩子們按照自己想象中的來,。

5,、發(fā)展一門興趣

每個人都應(yīng)該擁有興趣愛好，哪怕是只是一個也行,，可以在自己心情憂慮或發(fā)泄情緒的時候作為一種發(fā)泄情緒方式方法,，我們可以痛哭也可以隨意地摔東西，與其這樣不如有一個愛好,，平時可以抒發(fā)感情,，心情不好時還能轉(zhuǎn)移，讓自己投入到自己的愛好上,，也不為也是一種選擇,。

6、心疼自己

在心疼孩子的同時也心疼一下自己,，孩子們再孝順,，感冒發(fā)燒你還得自己受，誰也替不了你,。

自己年輕時沒趕 上學(xué)時候,，生活困難，吃不起,、穿不起,，可是現(xiàn)在有了條件了，再舍不得吃,，舍不得穿,，就太糊涂了。

7,、舍得給自己花錢

雖然現(xiàn)在很多老人已經(jīng)開始舍得花錢了,，但僅僅只是舍得花錢還不夠,。要明白怎么花錢才是花對了錢，怎么花錢才是沒有辜負自己當初為了掙錢付出的辛苦,。

人到老年,，把錢花對至關(guān)重要，有情有理地快樂消費,，才能提升生活質(zhì)量，享受美好人生,。

8,、不攀比，不計較

人到中年,，不攀比,，不計較，不爭不搶,，“佛系”人生也幸福,。幸福不一定在高處，低處也有美麗的風(fēng)景,，身在高處的人只知道往遠處看,，怎么能看得到低處的幸福？

知足而樂就是當下,，減少和壓制自己的欲望,。步入老年，看山是山,，看水是水,，沒有什么事情特別稀奇。

9,、釋放自己,，享受喜悅

到了耳順的年齡，不去攀比,，不去比較,，大半輩子都過去了，什么都是浮云,，你的存在就是最好,，伸長了你的腿腳也占不了一兩米地方。知足而樂就是當下,，減少和壓制自己的欲望,，步入老年，看山是山,，看水是水,，沒有讓你特別稀奇的事情,，不要別人放個屁自己嗓子就癢癢，學(xué)的沒有出息,。

沒有人能夠約束住你的精神,，何樂而不為？年輕時的矜持可以一掃而光,，只求精神的極大放松,，自然、放松就是你身體正常運轉(zhuǎn)的不二法寶,。

10,、不要硬撐

就算是一頭驢，拉磨時間長了也得歇歇腳,。到了一定年紀,，任何事情都不硬著來。

繩子斷的時候就是在最細的地方出問題,，如果覺得難受,，不是休息就是找醫(yī)生，決不堅持,。

11,、吃補藥不如一日三餐

不要相信那些養(yǎng)生的鬼把戲，吃什么補藥都不如一日三餐安排妥當,，酸辣稀稠自己找自己的感覺,，不能讓別人說了算。

動物的任何自然規(guī)律你都存在,，不是吃把藥就能夠長生不老,，把錢花到不必要的地方去，還不如多吃點美味佳肴,，落個嘴福,。

12、堅持鍛煉

要想通過體育鍛煉取得良好的效果,必須持之以恒,決不能“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,。

最好是每天堅持鍛煉,每次鍛煉半個小時左右;實在有困難時,每周鍛煉不應(yīng)該少于3次,。同時,要合理地安排好時間,養(yǎng)成按時鍛煉的良好習(xí)慣,注意掌握適當?shù)倪\動量。

運動之后若達到心胸舒暢,、精神愉快,、輕度疲勞、食欲及睡眠較好,、脈搏穩(wěn)定,、血壓正常,說明運動量適宜,身體狀況良好,可繼續(xù)運動。

13、盡量不生氣

老人說“胡亂發(fā)火,，必有苦果”,，記住這4點，遇事不再生氣

你一定聽過那首很有名的《莫生氣》,，就是勸解我們對于生活之中的那些瑣事和沒有意義的事情多一些寬容,，不要因為不值當?shù)氖虑樽屪约菏軞猓瑐约旱纳眢w,。老人們也常常說：“胡亂發(fā)火,，必有苦果”。

不要把有些事情放在心上,，老了要有點滾刀肉的精神,，不怕說，不怕議,，不怕背后嚼舌頭。任由他們?nèi)グ?，我依然是我,，開心快樂過！

14,、快樂永遠是第一

一輩子很短,，快樂就好。做人最重要的就是開心,，學(xué)會寬容,，不去計較。忘記名利,，忘記恩怨,，忘記煩惱。與人為善,，不圖回報,，快樂來找。

保持年輕心態(tài),，前半輩子努力換來后半輩子幸福生活,。好好享受，別浪費大好時光,。

正所謂： 過一天,，少一天；過一天,，樂一天,；樂一天，賺一天！

退休后過這樣的生活,，人生才算沒白活,。