作者 | 囡楠

人都是在死神離自己只有一步之遙的時候，才能明白生命的可貴,。

可惜的是,，不一定人人都能有后悔的機會。

前陣子,，四川24歲女孩因為分手,，選擇在瀘州沱江跳江輕生。

半夜12點多,，她給家人和前男友發(fā)了短信后,，從橋頭一躍而下。

落水后的一瞬間她就后悔了,，因為她突然想到自己的媽媽。

求生欲也是在那一刻變得格外強烈,，在水中掙扎很久的她抓到一塊浮木,，開始了長達81公里的漂流……

她回憶起來：“漂流的這幾個小時里,，下了好幾場雨,，還一直在刮風。

我特別冷,，全身都在發(fā)抖,，牙齒都在不停的打顫，上下牙都合不攏,，我都被水泡的有點麻木了,，胃里有點著涼，我還吐過兩次,。后來,，我的嗓子喊啞了，就拼命咽口水潤嗓子,，又接著呼救,。”

從深夜到天蒙蒙亮,，她一直蹲在一塊浮木上,。漂流期間，她遇到漩渦,，還碰到兩條水蛇,。“水蛇跟我在一塊木頭上,，還看著我,，其實挺害怕的。”

好幾次她都覺得自己肯定活不成了,，但還是掙扎著堅持了下來,。

整整6個多小時的時間里，“活著”成了她當時唯一的信念,。

幸運的是,，她碰到了漁船。

被救起的第一時間，不是找前男友,，而是給家人打電話報平安,。

后來她說,，“當你接近死亡的時候,，就會后悔?！?/p>

當死亡真的就在你面前的時候你會發(fā)現(xiàn),，一段失敗的感情和僅有一次的生命相比，算得了什么呢,。

同樣是因為感情問題跳江的陳陸洋,，就沒她幸運。

那天在新寧縣豐田鄉(xiāng),，兩個年過半百的老人得知了兒子自殺的消息,。他們并排坐在破舊不堪的房子里，面前地上散落著很多兒子的證書,。

母親把它們緊緊拽在手里,，哭的近乎暈厥。父親目光呆滯,，用手捂著心臟,，遲遲不敢相信所發(fā)生的一切。

不知道如果陳陸洋能看到因為自己自殺悲痛欲絕的父母,，會不會后悔當初的決定？

雖然家境貧寒,，可他一直是父母的驕傲和希望,，剛剛接受捐助順利畢業(yè)一年，誰都沒想到,，他因為分手選擇草草結(jié)束自己的生命,。

在他留下的十八篇日記里，全是對前女友的懷念和不舍,，即便已經(jīng)分手,，他還是“一廂情愿”的描繪出對自己和前女友未來的期待。

我只是覺得惋惜。

明明有能力創(chuàng)造更好的未來,，他卻草草結(jié)束了自己的一生,。

在最后一篇日記里他這樣寫道，“你說人生就是這樣失去和接受的過程,，我只想說憑啥一定要失去,？為什么不能堅持？就這樣吧,，我對人生失去了期待，沒有力氣了,，不想努力了,。”

只能說,，他已經(jīng)把女朋友當成了全世界和自己的精神支撐,。分手帶給他的，不僅僅是一個人的離開,，更是精神上的崩塌,。

他覺得，一段感情失敗了,，自己的人生也失敗了,，接下來的任何努力都變得毫無意義。

這并不是個例,，絕大多數(shù)因為分手自殺的人,，都是把對方當成了精神寄托。對他們來說,，失去一段感情,，就已經(jīng)是失去生命的全部了。

可是,，如果生活里只有一項追求,，是很難抵御風雨的。

任何人都不該成為你的寄托，只有自己可以,。

2020年8月4日,，在四川瀘州，一女孩同樣因為失戀跳樓被救下,。

當民警問她值不值得的時候，她大喊,，“值,！我愛他?！?/p>

可是民警聯(lián)系她的前男友后，前男友并沒有出現(xiàn),，女孩被媽媽接回了家,。

你看，真的值得嗎,？

最痛苦和無助的時候,，家人才是唯一的依靠。不管多晚,，不管發(fā)生了什么,，都會來接你回家。

可是對失戀后一心想要輕生的人來說,，都是為了那個帶給自己痛苦的人,，舍棄掉家人的。

真的不應該啊,。

知乎曾有個話題是：那些失戀后曾痛不欲生甚至想要自殺的人,，后來怎么樣了。

我看到了很多人的故事,。從分手后的難過,、不甘，覺得生命都失去了意義,，到后來的想通,、看淡、放下,。

無一例外，活下來的人全都走出來并且開始新的生活了,。

再回頭看的時候就會發(fā)現(xiàn),，失去一段感情沒有這么可怕，全世界也都還在,。

至于分手后該如何調(diào)整情緒,，我有幾個小小的建議。

第一,，給自己一段時間難過,。

在不傷害自己的前提下，可以盡情的哭盡情的發(fā)泄,。跟家人朋友傾訴,、出去旅行、培養(yǎng)一個興趣愛好,，總之做任何能使自己開心的事,。

第二，反思這段感情,。

情緒穩(wěn)定一點以后,，重新審視這段失敗的感情，找到自己的不足,，從中吸取經(jīng)驗教訓,，等下一個人來的時候，不至于在同樣的問題上犯錯,。

第三,，重新開始好好生活,。

相信我,，它只是你漫長人生中的一段經(jīng)歷，或許當下看來,，沒有任何事情能比它更嚴重,，但放在人生的長河里，一段失敗的感情甚至都不足為提,。

無論怎樣,，別傷害自己，也別輕易放棄自己,。

不活著,，后面有好事發(fā)生怎么辦。