內(nèi)容來自檸檬心理FM 微信公眾號:檸檬心理FM 歡迎關(guān)注哦:) (注:真誠感謝小伙伴們熱心提供自己的親身經(jīng)歷,,由于涉及提問者的隱私,姓名一律不做公開,?;蛟S你也有相似的困擾,,耐心看完,也許有你想要的答案呦~) 問題1:為什么總覺得別人家的孩子好,? 作為媽媽,,總是感覺自己的小孩不如別人,各方面都有不足,,這讓我好愁,,好像都抑郁了,明知這樣不好,,可就是控制不了,? 檸檬老師的回答: 我能理解你,這種看似嫌棄自己孩子其實透露出你的擔(dān)心和焦慮,,你擔(dān)心孩子能否成為一個適應(yīng)社會的人,,又焦慮不知道該怎么幫助孩子去逆轉(zhuǎn)這種弱勢。 在這種無助的前提下,,可能就會演變成抱怨“你怎么這么沒用啊,,你就不能像別人家孩子一樣嗎”。 也許你是怒其不爭,,但是我還是要說“任何硬幣都有兩面”,。 現(xiàn)在你的視線放在孩子的缺點上,那只會越看越不滿意,,可你真的了解孩子嗎,? 孩子專注力差也許他是反應(yīng)型的,習(xí)慣廣泛的觀察,,你看待孩子的方式以及對待方式這都會影響孩子的發(fā)展,,需要接納孩子,否則孩子不僅不能進(jìn)步,,跟你的關(guān)系也會出現(xiàn)問題,。 你的問題可能不僅僅是孩子的教育,還有自身的認(rèn)知方式和情緒問題,。 問題2:如何調(diào)節(jié)與室友的關(guān)系 每天上課,、做兼職,有空就喜歡泡在圖書館,,和室友在一起的時間自然就比較少了,,現(xiàn)在三個室友都對我有意見,我回宿舍她們也不理我,,我很煩躁,。 檸檬老師的回答: 你花很多時間來充實自己,這是好事,,想要調(diào)整人際關(guān)系,,給你一個參考,。 大三之前我天天忙社團(tuán)、學(xué)習(xí)和兼職,,宿舍4個人,,她們仨形影不離,就剩我一個,,甚至還在宿舍門上貼過一個告示,,凡是找我的都不許進(jìn)我們寢室。當(dāng)時我氣瘋了,,但之后我開始想為什么她們要這么做,。 然后我就請她們吃飯,開誠布公溝通,,原來在我忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的時候,,基本忽略了他們,我好像只管我自己,,貼告示是因為有太多人找我了,,來來回回,他們很煩,,想跟我說,,我又經(jīng)常不在,只能不得已為之,。 后來我就改變了策略,,給她們的時間也許少一點,但是心思可以多一點,,幫他們打個水,,帶個飯,,晚上回去多跟他們說說話,,不到兩個月關(guān)系就好很多,上課還會幫我占位置,。 人際是需要精力來維護(hù)的,,希望我的經(jīng)歷能給你一些啟發(fā)。 問題3:如何維持戀愛的新鮮感,? 我和男朋友就剩半個月結(jié)婚了,,現(xiàn)在住在一起,但才一起住了四天,,就覺得兩個人無話可說了,,在一起也都是各自玩手機(jī),連交流都沒有,,這種狀態(tài)是什么情況,?有必要結(jié)婚嗎,? 檸檬老師的回答: 這是很多人都會有的結(jié)婚狀態(tài),緊張還伴隨著不滿,,又期待又害怕,,兩個人的狀態(tài)或者對方的任何舉動都會被過度解讀。 我生氣他不哄我,,是不是他根本沒那么愛我,,沒結(jié)婚就這樣,結(jié)婚后肯定就更加不會珍惜了,,類似的想法會讓你對你的愛人越來越不滿,,也越來越恐懼婚期的到來。 其實要不要結(jié)婚,,相信你已經(jīng)有了決定,,只是目前的這種狀態(tài)讓你有點害怕,別擔(dān)心,,對此我的建議是給個機(jī)會讓你們兩個人都適應(yīng),。 首先你們是剛住在一起,從以前一天只能見面幾個小時什么都想和對方分享,,到現(xiàn)在看都看煩了,,這是一個轉(zhuǎn)變,需要適應(yīng),,戀愛是浪漫,,婚姻就是細(xì)水長流了。 其次是自己改造,,就說你們各自玩手機(jī),,那手機(jī)上肯定也有吸引你的東西,可以互相分享,,交流一旦開始,,后面就會容易的多。 問題4:不愿訴說的秘密…… 我不愿意把自己的秘密講給別人聽,,但是內(nèi)心裝著太多的秘密真的很累,,也嘗試把秘密寫下來,但又害怕別人看見,,我應(yīng)該怎么辦呢,? 檸檬老師的回答: 人的心就那么大,壓抑了太多的事情,,自己的情緒就會慢慢被改變,,會有些負(fù)面,甚至?xí)罎?,傾訴其實是一種很好的減壓方式,。 你擔(dān)心被偷看,,也許是害怕別人不理解你,或者對你有一些不好的評價,,這是可以理解的,。 所以我們心理咨詢師才有用武之地啊。咨詢師最重要的守則就是保密,,所以你可以向咨詢師傾訴,。 除此之外,匿名的跟陌生人的交流也是一種方式,,對方并不知道你是誰,,你也只是單純的傾訴而已,傾訴結(jié)束了也不會有額外的社交,,這種方式可以由你自己掌握,。 不被人理解,獨自一個人,,其實是很辛苦的,,希望你可以找到一個知心人,懂你,,愿意聽你說,。 問題5:孩子上課不聽講怎么辦? 我們家孩子現(xiàn)在是學(xué)校一年級,,上課一直不好好聽講,,被老師罵也不是第一次了,我們回家打也打過,、罵也罵過,,但都沒用! 檸檬老師的回答: 孩子上課不好好聽,,你們打了打了罵也罵了,,沒什么效果,那有沒有想過這種方式其實并不能改變孩子呢,? 很多家長也都覺得我說你打你是為你好,,是想讓你進(jìn)步,,但是結(jié)果是孩子錯還是照犯,,跟你們的關(guān)系還越來越疏遠(yuǎn)。 家長需要做的是接納孩子,,問問原因,,對癥下藥,比如孩子是因為跟不上上課進(jìn)度,,聽不懂,,你們就是再怎么打罵,,他還是聽不懂,又怎么能好好聽課呢,? 或者孩子對學(xué)習(xí)沒什么興趣,,覺得累,覺得煩,,你們打罵了,,他對學(xué)習(xí)就有興趣了? 先接納孩子的想法和感受,,跟他談?wù)?,然后幫助他一起去找解決辦法,鼓勵他去做去努力,。不問原因的責(zé)罵其實是在誤解孩子,,時間久了甚至讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)逃避父母的想法。 今天的問題解答就到這里啦 ~ 如果你也有問題,, 歡迎直接留言提問 檸檬老師每周三,、周日會選取一些問題 分享你們的故事并給出解答哦 |
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